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Um den Computer wieder einzustellen, drücken
Sie die iFit-Menütaste in der oberen rechten Ecke
Ihres Bildschirms. Um das Workout anzuhal-
ten, drücken Sie die Pause-Taste [PAUSE]. Um
mit dem Workout fortzufahren, drücken Sie die
Resume-Taste [RESUME] oder die Starttaste.
Um das Workout zu beenden, und um ein neues
Workout auszuwählen, drücken Sie Neue Workout
Taste [NEW WORKOUT]. Um das Workout zu be-
enden, drücken Sie die Workout-Beenden Taste.
Anmerkung: Das kleine
drahtlose Symbol in
der oberen rechten
Ecke des Bildschirms
zeigt den Status Ihrer
drahtlosen Verbindung.
Wenn das Symbol
gelb ist, ist Ihr Lauftrainer mit Ihrem drahtlosen
Netzwerk verbunden. Wenn das Symbol grün ist,
ist Ihr Lauftrainer mit Ihrem drahtlosen Netzwerk
verbunden, und Sie haben sich im www.iFit.com
eingeloggt. Wenn das Symbol nicht erscheint, ist
Ihr Lauftrainer nicht an Ihr drahtloses Netzwerk
verbunden.
6. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Anmerkung: Wenn Sie Ihren Handgriff-
Herzfrequenzmesser und den Brustgurt-
Herzfrequenzmesser zur gleichen Zeit benüt-
zen, zeigt der Computer Ihre Herzfrequenz
nicht genau an. Für weitere Informationen über
den Brustgurt-Herzfrequenzmesser, siehe Seite
12.
Bevor Sie den
Handgriff-
Herzfrequenz-
messer
benutzen, ent-
fernen Sie die
Plastikfolien
von den Metall-
kontakten, falls
notwendig.
Des Weiteren, vergewissern Sie sich, dass ihre
Hände sauber sind.
Um Ihre Herzfrequenz zu messen, stehen
Sie auf der Laufplattform und halten Sie die
Metallkontakte auf den Griffstangen für unge-
fähr zehn Sekunden—vermeiden Sie es, Ihre
Hände zu bewegen. Wenn Ihr Puls entdeckt
wird, erscheint Ihre Herzfrequenz am Display.
Die Pulsmessung wird am genauesten, wenn
Sie die Kontakte noch ungefähr weitere 15
Sekunden lang berühren.
7. Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Steigen Sie auf die Fußleisten und drücken Sie
die Stopptaste mehrmals, bis eine Workout-
Zusammenfassung auf dem Bildschirm erscheint.
Nachdem Sie die Workout-Zusammenfassung
lesen, drücken Sie die Fertig-Taste. Entfernen Sie
dann den Schlüssel vom Computer und verwahren
Sie ihn an einem sicheren Ort auf.
Wenn Sie mit der Benutzung des Lauftrainers fertig
sind, drücken Sie den Netzschalter in die Aus-
Position und ziehen Sie das Netzkabel heraus.
WICHTIG: Wenn Sie dies nicht tun, können sich
die elektrischen Teile des Lauftrainers vorzeitig
abnutzen.
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Kontakte
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