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Modell-Nr. NTIVEL69016.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
für späteres Nachschlagen an die
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Aufkleber mit
Serien-Nr.
KUNDENDIENST
Bei Fragen und falls Teile fehlen
oder beschädigt sind, kontaktieren
Sie den Kundendienst (siehe Infor-
mationen unten), oder kontaktieren
Sie das Geschäft, wo Sie dieses
Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo–Fr 12:00–18:00 CET
Gratis-Rufnummer
Internetseite:
www.iconsupport.eu
E-Mail:
csde@iconeurope.com
VORSICHT:
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anleitungen in dieser
Bedienungsanleitung, bevor Sie
dieses Gerät benutzen. Bewahren
Sie diese Bedienungsanleitung
für späteres Nachschlagen auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG
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Verwandte Anleitungen für NordicTrack E 600
Inhaltszusammenfassung für NordicTrack E 600
- Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG Modell-Nr. NTIVEL69016.0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an die freie Stelle oben. Aufkleber mit Serien-Nr. KUNDENDIENST Bei Fragen und falls Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Infor- mationen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Der Aufkleber ist möglicherweise nicht in wahrer Größe abgebildet. NORDICTRACK und IFIT sind eingetragene Warenzeichen der Firma ICON Health & Fitness, Inc. App Store ist ein Warenzeichen der Firma Apple Inc., welches in den USA und in anderen Staaten eingetragen ist. Android und Google Play sind Warenzeichen der Firma Google Inc. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um gefährliche Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Ellipsentrainer angebracht wurden, bevor Sie den Ellipsentrainer benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen. -
Seite 4: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Wir danken Ihnen für Ihre Wahl des revolutionären wir Ihnen besser helfen können, halten Sie die Modell- NORDICTRACK E 600 Ellipsentrainers. Der E 600 nummer und die Seriennummer des Produktes bereit, ® Ellipsentrainer bietet eine beeindruckende Auswahl bevor Sie mit uns in Kontakt treten. -
Seite 5: Diagramm Zur Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Benutzen Sie die untenstehenden Abbildungen, um die kleinen Teile, die bei der Montage benutzt werden, zu identifizieren. Die Zahl in Klammern unter jeder Zeichnung bezieht sich auf die Kennziffer in der TEILELISTE gegen Ende dieser Bedienungsanleitung. Die Zahl nach der Kennziffer bezieht sich auf die Stückzahl, die für die Montage gebraucht wird. -
Seite 6: Montage
MONTAGE • Zur Montage braucht man zwei Personen. • Zusätzlich zu den mitgelieferten Werkzeugen wer- den auch die folgenden Werkzeuge benötigt: • Legen Sie alle Teile auf einen dafür freigeräumten ein Kreuzschlitzschraubendreher Platz und entfernen Sie die Verpackungsmateria- lien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die ein Rollgabelschlüssel Montage komplett fertiggestellt ist. - Seite 7 3. Während eine zweite Person das hintere Ende des Rahmens (1) hochhält, befestigen Sie die hintere Stützstange (70) mit zwei M8 x 92mm Schrauben (74) am Rahmen. 4. Legen Sie den Pfosten (2) und die vordere Schutzschildabdeckung (37) wie abgebildet aus. Schieben Sie die vordere Schutzschildabde- ckung auf den Pfosten auf.
- Seite 8 5. Tipp: Vermeiden Sie ein Abklemmen der Kabel. Schieben Sie den Pfosten (2) durch den Rahmen (1). Tipp: Eine zweite Person soll die vordere Schutzschildabdeckung (37) so halten, dass sie nicht im Weg ist. Befestigen Sie den Pfosten (2) mit sechs M8 x 20mm Schrauben (62), sechs M8 Federringen (64) und sechs M8 Unterlegscheiben (82).
- Seite 9 7. Schieben Sie je eine mittlere Wellenscheibe (68) (hier ist nur eine abgebildet) auf beide Enden der Achse am Pfosten (2). Schieben Sie die linke Oberkörperstange (8) auf die linke Seite des Pfostens (2) und die rechte Oberkörperstange (9) auf die rechte Seite des Pfostens Befestigen Sie die rechte Oberkörperstange (9) mit einer M8 x 20mm Schraube (62), einem M8...
- Seite 10 9. Befestigen Sie die rechte Pedalschiene (49) mit einer M8 x 20mm Schraube (62), einem M8 Federring (64), einer großen M8 Unterlegscheibe (65) und einem Pedalschienenabstandhalter (34) am rechten Kurbelarm (25). Befestigen Sie dann eine Pedalschienen ab- deckung (30) mit einer M5 x 8mm Schraube (84) an der rechten Pedalschiene (49).
- Seite 11 11. Eine zweite Person soll die Haltestange (39) an den Pfosten (2) hinhalten. Finden Sie das Vermeiden Sie ein Pulskabel (28), welches aus der Haltestange Abklemmen des herausragt, und führen Sie das Pulskabel wie Pulskabels (28) abgebildet nach oben durch den Pfosten. Tipp: Vermeiden Sie ein Abklemmen der Puls- kabel (28).
- Seite 12 14. Befestigen Sie den Tablet-Ständer (15) mit vier M4 x 15mm Schrauben (43) am Trainingscom- puter (4). Drehen Sie alle Schrauben leicht an, und ziehen Sie diese danach fest. 15. Befestigen Sie die Computerabdeckung (32) mit einer M5 x 15mm Maschinenschraube (55) am Pfosten (2).
- Seite 13 17. Richten Sie die hintere und die vordere Pfosten- abdeckung (3, 16) so aus, wie hier abgebildet. Drücken Sie die hintere und die vordere Pfos- tenabdeckung (3, 16) um den Pfosten (2) herum zusammen. Befestigen Sie diese beiden Teile nun mit einer M5 x 15mm Maschinenschraube (55) und vier M4 x 20mm Schrauben (50).
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Seite 14: Den Ellipsentrainer Benutzen
DEN ELLIPSENTRAINER BENUTZEN DEN STROM ADAPTER EINSTECKEN DEN ELLIPSENTRAINER TRANSPORTIEREN WICHTIG: Falls der Ellipsentrainer kalten Tempe- Wegen der Größe und des Gewichts des Ellipsen- raturen ausgesetzt wurde, lassen Sie ihn vor dem trainers braucht man zwei Personen, um ihn zu Einstecken des Stromadapters erst auf Zimmer- bewegen. - Seite 15 AUF DEM ELLIPSENTRAINER TRAINIEREN Bevor Sie vom Ellipsentrainer absteigen, warten Sie bis die Pedale (C) völlig zum Stillstand gekommen Um auf den Ellipsentrainer aufzusteigen, halten Sie sind. Anmerkung: Der Ellipsentrainer hat kein Frei- laufrad; die Pedale werden daher so lange in Bewe- sich an den Haltestangen (A) oder an den Oberkörper- gung bleiben, bis das Schwungrad zum Stillstand stangen (B) fest und steigen Sie auf das niedrigere...
- Seite 16 COMPUTERDIAGRAMM FUNKTIONEN DES TRAININGSCOMPUTERS Der fortschrittliche Trainingscomputer bietet zahlreiche Funktionen an, die Ihre Workouts zu Hause wirksamer und angenehmer gestalten werden. Wenn der manuelle Modus eingestellt worden ist, kann der Widerstand der Pedale auf Tastendruck verstellt werden. Während Sie trainieren, wird der Trainingscomputer fortlaufend Trainingsinformationen anzeigen.
- Seite 17 DEN MANUELLEN MODUS BENUTZEN Cals/Hr (Kalorien pro Stunde)—Diese Anzeige gibt die ungefähre Anzahl an Kalorien an, die Sie 1. Den Trainingscomputer einschalten. gerade pro Stunde verbrennen. Distance (Distanz)—Diese Anzeige zeigt die Dis- Bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie irgend- eine Taste am Trainingscomputer, um diesen tanz in Meilen (mi) oder Kilometern (km) an, die Sie einzuschalten.
- Seite 18 Wechselmodus und Prioritäts- Um Ihre Herzfrequenz zu messen, halten Sie den modus—Die Kalorien- und die Handgriff-Pulsmesser, wobei Ihre Handflächen auf Wattanzeige werden abwech- den Kontakten aufliegen. Vermeiden Sie es, Ihre Hände zu bewegen oder zu stark auf die Kon- selnd erscheinen (Wechsel- takte zu drücken.
- Seite 19 EIN INTEGRIERTES WORKOUT BENUTZEN Widerstandsgrad und/oder die Zielgeschwindigkeit am Display aufscheinen, um Sie darauf aufmerk- 1. Den Trainingscomputer einschalten. sam zu machen. Erst dann ändert sich der Wider- stand der Pedale. Bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie irgend- eine Taste am Trainingscomputer, um diesen Halten Sie Ihre Trittgeschwindigkeit während des einzuschalten.
- Seite 20 EINE VERBINDUG ZWISCHEN TABLET UND 5. Auf Wunsch die Verbindung zwischen Ihrem TRAININGSCOMPUTER AUFSTELLEN Tablet und dem Trainingscomputer abbrechen. Der Trainingscomputer unterstützt BLUETOOTH- Um die Verbindung zwischen Ihrem Tablet und Verbindungen zu Tablets durch die iFit Bluetooth Tablet dem Trainingscomputer abzubrechen, wählen Sie App und zu kompatiblen Pulsmessern.
- Seite 21 BENUTZEN DER LAUTSPRECHER AM COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN TRAININGSCOMPUTER 1. Den Einstellungsmodus wählen. Um während des Trainings Musik oder Hörbücher durch die Lautsprecher des Trainingscomputers anzu- Drücken Sie die Settings (Einstellungen) -Taste, hören, steckt man einfach ein Tonkabel mit 3,5 mm um den Einstellungsmodus zu wählen. Die Infor- Klinkenstecker zu 3,5 mm Klinkenstecker (nicht mation über die Einstellungen wird dann am Dis- beinhaltet) in die Buchse am Trainingscomputer und...
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Seite 22: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG Mit einem Flachklingen-Schraubendreher stemmt man nun vorsichtig die vordere Schutzschildabdeckung Regelmäßige Wartung ist für eine optimale Leistung (37) vom rechten und vom linken Schutzschild (44, 45) des Geräts und zur Verminderung von vorzeitiger herunter. Abnutzungserscheinungen von äußerster Wichtigkeit. Bei jeder Verwendung des Ellipsentrainers müssen alle Teile davon überprüft und richtig festgezogen werden. - Seite 23 DEN REEDSCHALTER EINSTELLEN Finden Sie dann den Reedschalter (58). Drehen Sie die Rolle (86) bis ein Magnet (41) dem Reedschalter Gibt der Trainingscomputer falsche Rückmeldungen, gegenüberliegt. dann muss der Reedschalter eingestellt werden. Bevor man den Reedschalter einstellen kann, muss man den Stromadapter herausziehen.
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Seite 24: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung—Um Fett effektiv zu verbrennen, WARNUNG: müssen Sie mit relativ niedriger Intensität über einen Bevor Sie mit anhaltenden Zeitraum trainieren. Während der ersten diesem oder irgendeinem anderen Trainings- paar Minuten des Trainings verbraucht Ihr Körper leicht programm beginnen, sollten Sie einen Arzt angreifbare Kohlenhydratkalorien zur Energiegewin- konsultieren. -
Seite 25: Teileliste
TEILELISTE Model-Nr. NTIVEL69016.0 R1116A Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung Rahmen Ausgleichsfuß Pfosten Rechter, vorderer Fuß Hintere Pfostenabdeckung Rechte Pedalschiene Trainingscomputer M4 x 20mm Schraube Ablage Wirbelmechanismus Unterer Teil der Oberkörperstange Leerlauf Haltestangenabdeckung M4 x 16mm Schraube Linke Oberkörperstange Widerstandsmotor Rechte Oberkörperstange M5 x 15mm Maschinenschraube Schaumstoffgriff Pulssonde... -
Seite 26: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG A Modell-Nr. NTIVEL69016.0 R1116A 35 40... - Seite 27 DETAILZEICHNUNG B Modell-Nr. NTIVEL69016.0 R1116A...
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Seite 28: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...