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Wenn Sie eine der nummerierten Schnell-
Geschwindigkeitstasten [1 STEP SPEED]
drücken, verändert sich die Geschwindigkeit
allmählich, bis die gewählte Geschwindigkeit er-
reicht ist. Um eine Geschwindigkeitseinstellung
auszuwählen, welches eine Dezimalstelle enthält
– wie 4,8 Km/H – drücken Sie zwei nummerierte
Tasten hintereinander. Zum Beispiel, um eine
Geschwindigkeitseinstellung von 4,8 Km/H auszu-
wählen, drücken Sie Taste 5 und sofort danach die
Taste 8.
Um das Laufband anzuhalten, drückt man auf die
Stopp-Taste [STOP]. Um das Laufband wieder zu
starten, drücken Sie die Starttaste.
4. Verändern Sie die Neigung des Laufgeräts, wie
gewünscht.
Um die Neigung des Lauftrainers zu verändern,
drücken Sie die Neigungs- [1 STEP INCLINE]
+ oder - Taste oder eine der nummerierten
Neigungstasten. Jedesmal wenn Sie eines der
Tasten drücken, wird sich die Neigung allmählich
ändern bis es die ausgewählte Neigungsstufe er-
reicht hat.
5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt.
Der Computer bietet einige Display-Arten an.
Abhängig vom gewählten Anzeigemodus werden
verschiedene Trainingsinformationen im Display
angezeigt. Um den gewünschten Display-Modus
auszuwählen, drücken Sie wiederholt die Display-
Auf- oder –Ab Taste [DISPLAY] auf Ihrem
Bildschirm.
Während Sie auf dem Lauftrainer gehen oder
laufen, kann das Display folgende Workout-
Information anzeigen:
• Die vergangene Zeit [TIME]
• Die ungefähre Anzahl an Kalorien [CALORIES],
die Sie verbraucht haben
• Die Distanz [DISTANCE], die Sie gegangen
oder gelaufen sind
• Den Neigungsgrad [INCLINE] des Lauftrainers
• Die Geschwindigkeit [SPEED] des Laufbands
• Eine 400 Meter Laufbahn
• Die Zeit, um eine Runde in der derzeitigen
Geschwindigkeit zu laufen.
• Ihre derzeitige Anzahl an Runden
• Die übrigbleibende Zeit
• Die durchschnittliche Anzahl an Kalorien, die pro
Stunde verbraucht wurden
• Die vertikale Höhenmessung die Sie gestiegen
sind
• Ihre Geschwindigkeit in Minuten pro Meile
• Ihre Herzfrequenz (siehe Schritt 6 auf dieser
Seite)
Die Displays am oberen Teil des Bildschirms kön-
nen zwei Informationen anzeigen. Drücken Sie
jedes Display bis das Display die gewünschte
Information anzeigt. Anmerkung: Der manuelle
Modus hat kein Countdown für die noch übrige
Zeit.
Falls erwünscht, stellen Sie die Lautstärke durch
Drücken der Vol-Auf und –Ab Tasten [VOL] auf
dem Computer ein.
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