Inhaltsverzeichnis
Werbung
Cockpit
Wattgesteuertes Training (WATT)
Schritt 1: Programmauswahl
Drücken Sie nach dem im Cockpit „WAEHLE PROGRAMM ODER QUICKSTART" die Programmtaste WATT.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 2: Vorgabe der Wattleistung
Geben Sie über die Zahlentastatur die gewünschte Wattleistung ein. Hierbei sind Eingaben von 10 bis400 Watt möglich.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 3: Vorgabe der Trainingszeit
Geben Sie über die Zahlentastatur die gewünschte Trainingszeit vor. Hierbei sind Eingaben von 10 bis 60 Minuten
möglich. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Nachdem Sie die Eingabe der Trainingszeit durch ENTER bestätigt haben, startet das Programm automatisch.
Eine Verstellung des Bremswiderstandes durch den Benutzer ist hierbei nicht möglich.
Sollte die Geschwindigkeit während des Trainings zu langsam sein, um die vorgebebene Wattzahl zu erreichen, so
erscheint im Display: „RPM ".
Ist die aktuelle Geschwindigkeit zu hoch, so erscheint „RPM ".
Bitte erhöhen bzw. verringern Sie in diesen Fällen Ihre Trainingsgeschwindigkeit.
Anzeige der Durchschnitts- bzw. Gesamtwerte nach Trainingsende
Nach dem Sie Ihr gewähltes Trainingsprogramm absolviert haben, informiert Sie das Display des Cockpits über
folgende Gesamt- bzw. Durchschnittswerte:
- Trainingszeit
- Trainingsstrecke
- Durchschnitts-Geschwindigkeit
- Kalorienverbrauch
- Durchschnitts-Wattleistung
- Durchschnitts-Mets*
*)
MET entspricht der O -Aufnahme einer erwachsenen Person im Sitzen = 3,5 ml Vo pro Minute und Körpergewicht in kg
2
2
16
Werbung
Inhaltsverzeichnis
