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DEN MANUELLEN MODUS VERWENDEN
1. Den Trainingscomputer einschalten.
Drücken Sie irgendeine Taste oder fangen Sie an,
die Pedale zu treten, um den Trainingscomputer
einzuschalten.
Wenn Sie den Trainingscomputer einschalten, wer-
den die Anzeigen dadurch eingeschaltet und der
Trainingscomputer ist betriebsbereit.
2. Den manuellen Modus wählen.
Wenn Sie den Trainings-
computer einschalten, wird
der manuelle Modus automa-
tisch gewählt.
Wenn Sie ein Workout
gewählt haben, wählen
Sie wieder den manuellen
Modus, indem Sie die Taste
On/Reset (ein/zurücksetzen)
drücken.
3. Mit dem Treten anfangen und nach Wunsch den
Widerstand der Pedale ändern.
Während Sie die Pedale
treten, können Sie den
Widerstand der Pedale
ändern, indem Sie die
Erhöhungstaste und
Verringerungstaste Digital
Resistance (Digitalwiderstand) drücken.
Anmerkung: Es dauert einen Moment, nachdem
Sie die Tasten drücken, bis sich die Pedale auf den
gewählten Widerstandsgrad einstellen.
4. Ihren Fortschritt mithilfe der Anzeigen
verfolgen.
Der Geschwindig-
keitsmesser – Diese
Anzeige gibt eine visu-
elle Repräsentation Ihrer
Tritttgeschwindigkeit
an. Wenn Sie Ihre Tritt-
geschwindigkeit erhöhen oder verringern,
erscheinen und verschwinden Balken im
Geschwindigkeitsmesser.
Anmerkung: Während eines vorprogrammierten
Workouts gibt diese Anzeige für jeden Abschnitt
des Workouts eine Zielgeschwindigkeitszone an.
Die obere Anzeige –
Diese Anzeige gibt Ihre
Trittgeschwindigkeit
in Umdrehungen pro
Minute (RPM) und Ihre
Abgabeleistung in Watt an.
Die Anzeige wechselt alle paar Sekunden.
Bei jeder Änderung des Widerstands gibt diese
Anzeige auch ein paar Sekunden lang den
Widerstandsgrad der Pedale an.
Diese Anzeige gibt auch Ihre
Herzfrequenz (BPM) an,
wenn Sie einen kompatiblen
Pulsmesser tragen (siehe
Schritt 5).
Die zentrale Anzeige –
Diese Anzeige gibt die
Distanz (Dist.) in Meilen oder
Kilometern, die Sie getreten
haben, und die abgelaufene
Zeit an. Die Anzeige wech-
selt alle paar Sekunden.
Anmerkung: Bei einem vorprogrammierten Workout
gibt die Anzeige die noch im Workout verbleibende
Zeit anstatt der abgelaufenen Zeit an.
Die untere Anzeige –
Diese Anzeige gibt Ihre
Trittgeschwindigkeit in
Meilen pro Stunde oder
Kilometern pro Stunde an
sowie die ungefähre Anzahl
von Kalorien (Cals.), die Sie verbrannt haben. Die
Anzeige wechselt alle paar Sekunden.
Display-Optionen –
Drücken Sie wiederholt
die Taste Display, um eine
Display-Option zu wäh-
len. Wenn das Wort SCAN
(abwechseln) erscheint,
zeigt der Trainingscomputer Reihen von
Workoutinformationen in einem sich wiederho-
lenden Zyklus an. Wenn das Wort SCAN nicht
erscheint, zeigt der Trainingscomputer kontinuier-
lich die gewählte Reihe von Workoutinformationen
an.
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