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Thera-Band Trainingsstation Anleitung Seite 6

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Der Widerstand des Tubes ist abhängig von seiner
prozentualen Dehnung. Dehnen Sie beispielsweise ein
grünes Tube mit einer Ausgangslänge von 40 cm auf
Dehnung in %
4
Widerstand in kg
Gelb
Rot
25 %
0,5
0,7
50 %
0,8
1,2
75 %
1,1
1,5
100 %
1,3
1,8
125 %
1,5
2,0
150 %
1,8
2,2
175 %
2,0
2,5
200 %
2,2
2,7
225 %
2,4
2,9
250 %
2,6
3,2
80 cm aus, entspricht die prozentuale Dehnung/Ver-
längerung 100%. Der Tabelle können Sie die für diese
Dehnung benötigte Kraft entnehmen: 2,3 kg.
Grün
Blau
Schwarz
0,9
1,3
1,6
1,5
2,1
2,9
1,9
2,7
3,7
2,3
3,2
4,4
2,6
3,7
5,0
3,0
4,1
5,6
3,3
4,6
6,1
3,6
5,0
6,7
4,0
5,5
7,4
4,4
6,0
8,0
Silber
Gold
2,3
3,6
3,9
6,3
5,0
8,2
6,0
9,8
6,9
11,2
7,8
12,5
8,6
13,8
9,5
15,2
10,5
16,6
11,5
18,2

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