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Ändern Sie die Lautstärke der
Konsole, indem Sie die Tasten
zum Erhöhen und Verringern
der Lautstärke drücken.
Um die Konsole anzuhalten, hören Sie einfach mit
dem Treten auf. Wenn die Konsole angehalten ist,
blinkt die Zeit auf dem Display. Um das Training
fortzusetzen, beginnen Sie einfach wieder mit
dem Treten.
Hinweis: Die Konsole kann Gewicht, Trittfrequenz
und Strecke in Standard- oder metrischen
Maßeinheiten anzeigen. Wie Sie die Maßeinheit
ändern, finden Sie unter EINSTELLUNGSMODUS
auf Seite 18.
8. Messen Sie Ihre Herzfrequenz, falls gewünscht.
Sie können Ihre Herzfrequenz entweder
mithilfe des Herzfrequenzmonitors am
Handgriff oder mithilfe eines optionalen
Brustherzfrequenzmonitors messen (auf
Seite 17 finden Sie Informationen über den
optionalen Brustherzfrequenzmonitor). Hinweis:
Die Konsole ist mit intelligenten BLUETOOTH
Herzfrequenzmonitoren kompatibel.
Hinweis: Wenn Sie beide Herzfrequenzsensoren
gleichzeitig verwenden, hat der intelligente
BLUETOOTH-Herzfrequenzmonitor Vorrang.
Wenn sich eine
Plastikfolie auf den
Metallkontakten
des Herzfrequenz-
monitors am
Handgriff befindet,
entfernen Sie
diese. Halten Sie
zum Messen Ihrer
Herzfrequenz den
Herzfrequenzmonitor
am Handgriff so, dass Ihre Handflächen die
Metallkontakte berühren. Vermeiden Sie es,
Ihre Hände zu bewegen oder die Kontakte zu fest
zu greifen.
-
®
Kontakte
Sobald Ihr Puls erkannt wird, wird Ihre
Herzfrequenz auf dem Display angezeigt.
Um eine möglichst genaue Herzfrequenz-
anzeige zu erhalten, sollten Sie die Kontakte
mindestens 15 Sekunden lang halten.
Wenn das Display Ihre Herzfrequenz nicht anzeigt,
vergewissern Sie sich, dass die Position Ihrer
Hände wie beschrieben ist. Achten Sie darauf,
Ihre Hände nicht zu sehr zu bewegen und die
Kontakte nicht zu quetschen. Um optimale Leistung
zu erhalten, sollten Sie die Kontakte mit einem
weichen Tuch reinigen. Verwenden Sie niemals
Alkohol, Scheuermittel oder Chemikalien zum
Reinigen der Kontakte.
9. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, schaltet
sich die Konsole automatisch aus.
Wenn sich die Pedale mehrere Sekunden lang
nicht bewegen, ertönt eine Reihe von Tönen,
die Konsole und das Display gehen in den
Pausemodus.
Wenn sich die Pedale mehrere Minuten lang nicht
bewegen, schaltet sich die Konsole aus und das
Display wird zurückgesetzt.
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