Pro-Form 225 CSX Bedienungsanleitung Seite 19

Verändern Sie die Lautstärke
der Konsole, indem Sie die Tasten
Vol. erhöhen und verringern
drücken.
Um die Konsole anzuhalten, hören Sie einfach auf
zu treten. Wenn die Konsole angehalten wird, blinkt die
Uhrzeit im Display. Um Ihr Training fortzusetzen, fahren
Sie einfach mit dem Treten fort.
Hinweis: Die Konsole kann Gewicht,
Trittgeschwindigkeit und Distanz in Standard- oder
metrischen Maßeinheiten anzeigen. Informationen
zum Ändern der Maßeinheit finden Sie unter
EINSTELLUNGEN MODUS auf Seite 22.
8. Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Sie können Ihre Herzfrequenz entweder mit dem
Handgriff-Herzfrequenzmessgerät oder einem optio-
nalen Brustpulsmessgerät messen (Informationen
zum optionalen Brustpulsmessgerät finden Sie auf
Seite 21). Hinweis: Die Konsole ist kompatibel mit
BLUETOOTH® Smart Herzfrequenzmessgeräten.
Hinweis: Wenn Sie beide Herzfrequenzmessgeräte
gleichzeitig verwenden, hat der BLUETOOTH Smart
Herzfrequenzmesser Vorrang.
Wenn sich Plastikfolien auf den Metallkontakten
am Handgriff des Herzfrequenzmessgeräts befinden,
entfernen Sie den Kunststoff. Um Ihre Herzfrequenz zu
messen, halten Sie den Handgriff-Herzfrequenzmesser
mit den Handflächen an den Kontakten. Vermeiden Sie
es, die Hände zu bewegen oder die Kontakte zu fest
zu greifen.
Wenn Ihr Puls erkannt wird, wird Ihre Herzfrequenz
im Display angezeigt. Für die genaueste
Herzfrequenzmessung halten Sie die Kontakte
mindestens 15 Sekunden lang gedrückt.
Wenn das Display Ihre Herzfrequenz nicht
anzeigt, vergewissern Sie sich, dass Ihre Hände wie
beschrieben positioniert sind. Achten Sie darauf, dass
Sie Ihre Hände nicht übermäßig bewegen oder die
Kontakte zu fest zusammendrücken. Für eine optimale
Leistung reinigen Sie die Kontakte mit einem weichen
Tuch; verwenden Sie niemals Alkohol, Scheuermittel
oder Chemikalien, um die Kontakte zu reinigen.
9. Schalten Sie bei Bedarf den Ventilator ein.
Der Ventilator verfügt über mehrere
Drehzahleinstellungen. Drücken Sie wiederholt die
Tasten Lüfteranhebung und Lüfterabsenkung, um
eine Lüfterdrehzahl auszuwählen oder den Lüfter
auszuschalten.
Hinweis: Wenn sich die Pedale etwa dreißig
Sekunden lang nicht bewegen, schaltet sich der Lüfter
automatisch aus.
10. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, schaltet sich
die Konsole automatisch aus.
Wenn sich die Pedale mehrere Sekunden lang
nicht bewegen, ertönt eine Reihe von Tönen, die
Konsole wird angehalten und die Anzeige wird
angehalten.
Wenn sich die Pedale mehrere Minuten lang
nicht bewegen, schaltet sich die Konsole aus und die
Anzeige wird zurückgesetzt.
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