Pro-Form 225 CSX Bedienungsanleitung Seite 18

Um ein Leistungsziel festzulegen, drücken Sie
die Tasten Watts/Kg erhöhen und verringern, bis das
gewünschte Leistungsziel im Display angezeigt wird.
Hinweis: Nachdem Sie ein Leistungsziel festgelegt
haben, passt sich der Widerstand automatisch an
einen voreingestellten Wert an. Sie können den vorein-
gestellten Pegel jederzeit manuell übersteuern.
Wenn Sie im manuellen Modus ein Leistungsziel
einstellen, erscheint im Leistungsring eine blink-
ende Anzeige, die Ihr Leistungsziel anzeigt. Stellen
Sie während des Trainings Ihre Tretgeschwindigkeit
oder den Widerstand der Pedale so ein, dass Ihre
Leistungsabgabe in der Nähe des Leistungsziels bleibt.
Actual Power
Output
Um das Leistungsziel während des Trainings jeder-
zeit zu ändern, wiederholen Sie einfach die obigen
Schritte.
WICHTIG: Das Leistungsziel dient nur der
Motivation. Stellen Sie sicher, dass Sie mit einer
Geschwindigkeit und einem Widerstand, der für Sie
angenehm ist, in die Pedale treten.
Während eines Onboard-Trainings zeigt der
Power Ring das voreingestellte Leistungsziel für jedes
Segment des Trainings an (siehe Schritt 4 auf Seite
20).
7. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit dem Display.
Trainingsinformationen angezeigt werden:
Kalorien, die Sie verbraucht haben.
Meilen oder Kilometern zurückgelegt haben.
Meile oder Minuten pro Kilometer.
Sie den Handgriff-Herzfrequenzmesser oder einen
kompatiblen Herzfrequenzmesser verwenden
(siehe Schritt 8).
Power Output
Ziel
Hinweis: Diese Trainingsinformationen werden
für einige Sekunden angezeigt, wenn sich die
Widerstandsstufe ändert.
Trittgeschwindigkeit in Meilen oder Kilometern pro
Stunde.
die abgelaufene Zeit angezeigt. Wenn ein Onboard-
Training ausgewählt wird, die verbleibende Zeit im
Training.
um die gewünschten Trainingsinformationen im
Display anzuzeigen.
einen Scan-Modus, der Trainingsinformationen
in einem sich wiederholenden Zyklus anzeigt.
Um den Scan-Modus zu wählen, drücken Sie die
Display-Taste so oft, bis das Wort SCAN im Display
erscheint.
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Auf dem Display können die folgenden
Kalorien (CALS) - Die ungefähre Anzahl der
Distanz (MI oder KI) - Die Distanz, die Sie in
Pace-Your Trittgeschwindigkeit in Minuten pro
Puls (Herzsymbol) - Ihre Herzfrequenz, wenn
Widerstand - Die Widerstandsstufe der Pedale.
Geschwindigkeit (MPH oder KM/H) - Ihre
Time-Wenn der Handbetrieb gewählt wird, wird
Watt - Ihre Ausgangsleistung in Watt.
Drücken Sie die Display-Taste mehrmals,
Scan-Modus - Die Konsole verfügt auch über