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VOREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN
1.
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Siehe STROMANSCHLUSS auf Seite 13.
2.
Falls gewünscht, nehmen Sie persönliche
Computereinstellungen vor.
Siehe PERSÖNLICHE COMPUTEREINSTEL-
LUNGEN auf Seite 13.
3.
Wählen Sie ein voreingestelltes Programm.
Um ein vorprogrammiertes Programm zu wählen,
drücken Sie mehrmals auf die
Gewichtsverlustprogramm-Taste [WEIGHT LOSS
PROGRAM] oder die aerobe Fitness-Programm-
Taste [AEROBIC FITNESS PROGRAM].
Hat man ein vorprogrammiertes Programm ge-
wählt, gibt das Display den Namen des
Programms an, die Programmzeit, die maximale
Neigungseinstellung des Programms und die ma-
ximal Geschwindigkeitseinstellung. Außerdem er-
scheint im Display ein Profil der
Geschwindigkeitseinstellungen des Programms.
Jedes Programm ist in 30 Zeitabschnitte von je
einer Minute Länge eingeteilt. Eine
Geschwindigkeitseinstellung und eine
Steigungseinstellung sind für jeden Abschnitt vor-
programmiert. Anmerkung: Die gleiche
Geschwindigkeits- und/oder Steigungseinstellung
kann für fortlaufende Abschnitte programmiert
werden.
4.
Drücken Sie die Start-Taste, um das
Programm zu starten.
Einen Moment, nachdem die Taste gedrückt ist,
wird sich der Lauftrainer automatisch an die erste
Geschwindigkeits- und Steigungseinstellung des
Programms anpassen. Halten Sie die
Haltestangen und fangen Sie an zu laufen.
5.
Wählen Sie einen Anzeigemodus und verfol-
gen Sie Ihren Fortschritt anhand des Displays.
Wenn ein Voreingestelltes Programm ausgewählt
ist, bietet der Computer drei verschiedene
Anzeigemodi. Drücken Sie wiederholt die
[DISPLAY]-Taste, um den gewünschten
Anzeigemodus einzustellen. Im ersten und zwei-
ten Displaymodus erscheint ein Profil der
Geschwindigkeitseinstellungen des Programms
im Display. Ein kleiner Pfeil unter dem Profil zeigt
Ihnen Ihren Fortschritt an.
Am Ende des ersten einminütigen
Programmabschnitts erklingt eine Reihe von
Tönen. Wenn für den zweiten Abschnitt eine an-
dere Steigung und/oder Geschwindigkeit vorpro-
grammiert ist, erscheint die neue Einstellung für
einen Moment oben im Display, um Sie auf die Än-
derung hinzuweisen. Danach ändert sich die
Steigung und/oder Geschwindigkeit automatisch
entsprechend der Einstellungen für den zweiten
Abschnitt.
Auf diese Weise läuft das Programm weiter, bis
der kleine Pfeil das rechte Ende des Profils er-
reicht hat. Das Laufband wird dann langsam zu
stehen kommen.
Im dritten Anzeigemodus wird im Display ein
animierter Läufer angezeigt.
Am Ende des ersten einminütigen
Programmabschnitts erklingt eine Reihe von
Tönen. Wenn für den zweiten Abschnitt eine an-
dere Geschwindigkeit einprogrammiert ist, er-
scheint die neue Einstellung für einen Moment
unten im Display, um Sie auf die Änderung hinzu-
weisen. Wenn eine andere Steigung vorprogram-
miert ist, erscheint die neue Einstellung für einen
Moment oben im Display. Danach ändert sich die
Steigung und/oder Geschwindigkeit automatisch
entsprechend der Einstellungen für den zweiten
Abschnitt.
Das Programm wird weiterlaufen bis der letzte
Abschnitt endet. Das Laufband wird dann lang-
sam anhalten.
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