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Pro-Form PFIVEL86174.0 Bedienungsanleitung
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Pro-Form PFIVEL86174.0 Bedienungsanleitung

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Modell-Nr.: PFIVEL86174.0
Serien-Nr. ___________
Aufkleber mit
Seriennummer
Schreiben Sie sich die Seriennummer
als Referenz auf.
FRAGEN?
Falls Sie Fragen haben oder falls
Teile fehlen oder beschädigt sind,
wenden Sie sich bitte an uns:
Aus Deutchland: 800 589 069 88
Website: www.iconsupport.eu
E-Mail: csuk@iconeurope.com
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ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam
die Anweisungen und
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Verwandte Anleitungen für Pro-Form PFIVEL86174.0

Inhaltszusammenfassung für Pro-Form PFIVEL86174.0

  • Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG Modell-Nr.: PFIVEL86174.0 Serien-Nr. ___________ Aufkleber mit Seriennummer Schreiben Sie sich die Seriennummer als Referenz auf. FRAGEN? Falls Sie Fragen haben oder falls Teile fehlen oder beschädigt sind, wenden Sie sich bitte an uns: Aus Deutchland: 800 589 069 88 Website: www.iconsupport.eu...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN..............3 BEVOR SIE BEGINNEN.

  • Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen

    WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN ACHTUNG: Um die Gefahr schwerer Verletzungen zu verringern, sollten Sie vor Verwendung des Elliptical-Trainers alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Anleitung und alle Warnungen an Ihrem Elliptical-Trainer lesen. ICON haftet nicht für Verletzungen oder Sachbeschädigungen aufgrund der Verwendung des Geräts. 1.

  • Seite 4: Bevor Sie Beginnen

    Der Elliptical-Trainer bietet eine Reihe von und die Seriennummer des Geräts, bevor Sie uns Funktionen, die Ihr Training zuhause effizienter und anrufen. Die Modellnummer ist PFIVEL86174.0 und angenehmer machen. die Position des Aufklebers mit der Seriennummer ist auf der Vorderseite dieser Anleitung angegeben.

  • Seite 5: Montage

    MONTAGE Für die Montage sind zwei Personen erforderlich. Bringen Sie alle Teile des Heimtrainers in einen gut beleuchteten Raum und entfernen Sie das Verpackungsmaterial. Entsorgen Sie die Verpackungsmaterialien erst, wenn die Montage abgeschlossen ist. Neben den mitgelieferten Werkzeugen benötigen Sie zur Montage einen Kreuzschlitzschraubendreher und einen einstellbaren Schraubenschlüssel Verwenden Sie beim Zusammenbauen des Elliptical-Trainers die folgende Zeichnung, um die kleinen Teile zu identifizieren.
  • Seite 6 SCHRITT 1: Befestigen Sie das vordere untere Rohr (2) und das hintere untere Rohr (3) mit der Inbuslinsenschraube (7) und der gebogenen Beilagscheibe (9) wie abgebildet am Hauptrahmen (1). SCHRITT 2: Stecken Sie die Haltestangenabdeckung (14) in die Haltetange (17) und schließen Sie dann den Verbindungsdraht (15) gut an den Sensordraht (12) an.
  • Seite 7 SCHRITT 3: 1. Befestigen Sie das rechte Schwenkrohr (28R) mit der Schraube (55) und der flachen Beilagscheibe (54) an der Haltestange (17). Hinweis: Ziehen Sie sie noch nicht fest. 2. Befestigen Sie das rechte Pedalträgerrohr (41R) mit der Pedalschraube (43) und der wellenförmigen Beilagscheibe (44) an der Kurbel (10), und bringen Sie dann die dünne Federscheibe (50) und die...

  • Seite 8: Anschliessen Des Netzadapters

    SCHRITT 5: 1. Befestigen Sie die Haltestange (27R/L) mit der Schraube (29), der gebogenen Beilagscheibe (30) und der Kappenmutter (25) am Schwenkrohr (28L/R). 2. Verbinden Sie den Pulssensordraht (57) und den Verbindungsdraht (15) mit den jeweiligen Drähten der Konsole (19) und befestigen Sie dann die Konsole (19) mit der Kreuzlinsenschraube (21) an der Konsolenhalterung an der Haltestange (17).

  • Seite 9: Verwendung Des Elliptical-Trainers

    VERWENDUNG DES ELLIPTICAL-TRAINERS TRAINING AUF DEM ELLIPTICAL-TRAINER Steigen Sie, wenn die Pedale still stehen, zuerst vom oberen Pedal. Steigen Sie dann vom unteren Pedal. Halten Sie, wenn Sie auf den Elliptical-Trainer steigen, die Oberkörperarme fest und steigen Sie auf das Pedal, MESSEN SIE IHRE HERZFREqUENZ, das sich in der niedrigeren Position befindet.

  • Seite 10: Funktionen Der Konsole

    FUNKTIONEN DER KONSOLE 2. Drücken Sie die Tasten: Drücken Sie diese Taste, um den Widerstand während des Trainings zu erhöhen. Im Einstellungsmodus können Sie diese Taste drücken, um die Werte für Trainingszeit oder Zielpuls oder die Programme zu erhöhen. DOWN: Drücken Sie diese Taste, um den Widerstand während des Trainings zu verringern.

  • Seite 11: Verwendung Der Voreingestellten Programme

    3. Ändern Sie den Widerstand der Pedale nach Wunsch. und Verringerung des Widerstands. Es gibt 8 Widerstandsstufen. Hinweis: Nach Drücken der Ändern Sie beim Treten den Widerstand der Pedale durch Taste dauert es einen Augenblick, bis die Pedale Drücken der Tasten zur Erhöhung und Verringerung des die ausgewählte Widerstandsstufe erreichen.

  • Seite 12: Poster Mit Übungen

    POSTER MIT ÜBUNGEN ACHTUNG: Fettverbrennung – Um effektiv Fett zu verbrennen, müssen Sie längere Zeit bei niedriger Intensität Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein trainieren. In den ersten Minuten des Trainings nutzt Trainingsprogramm beginnen. Dies gilt Ihr Körper Kohlenhydratkalorien als Energiespender. insbesondere für Personen, die über 35 Jahre Erst nach den ersten Minuten des Trainings alt sind oder gesundheitliche Probleme haben...
  • Seite 13 EXPLOSIONSZEICHNUNG – Modell-Nr. PFIVEL86174.0 Teil 1...
  • Seite 14 EXPLOSIONSZEICHNUNG – Modell-Nr. PFIVEL86174.0 Teil 2...

  • Seite 15: Teileliste

    TEILELISTE - Modell-Nr. PFIVEL86174.0 Beschreibung Mge. Beschreibung Mge. Hauptrahmen Nylonmutter B0,5×20 Vorderes unteres Rohr Kappe S19 Hinteres unteres Rohr Achsenbuchse Vordere Endkappe Flache Beilagscheibe Hintere Kappe Sechskantschraube M8×15 Kreuzlinsenschraube Pedalrohrverbinder Inbuslinsenschraube M8×L75 Handpulsdraht Federbeilagscheibe D8 Inbuslinsenschraube M8×38 Gebogene Beilagscheibe Spannungskabel...

  • Seite 16: Bestellung Von Ersatzteilen

    BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Ersatzteile erhalten Sie beim Kundendienst. Die Kontaktdaten finden Sie auf der Vorderseite dieses Handbuchs. Bitte bereiten Sie folgende Informationen vor, wenn Sie uns kontaktieren: • Modellnummer und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) • Name des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) •...

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