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BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS
DEN SATTELSÄULE VERSTELLEN
Für ein effektives
Training sollte den
Sattel in der richti-
gen Höhe ange-
Sattel
bracht sein. Beim
Betätigen der
Pedale, sollten Ihre
Sattelsäule
Knie leicht gebeugt
sein, wenn sich die
Loch
Pedale in der nied-
rigsten Position
Knopf
befinden. Um die
Höhe des Sattels zu
verstellen, drehen
Sie zuerst den gezeigten Griff gegen den
Uhrzeigersinn und entfernen Sie ihn. Dann schieben
Sie die Sattelsäule hoch oder runter und richten Sie
eines der Verstelllöcher in der Sattelsäule nach dem
gezeigten Loch im Rahmen aus. Führen Sie den Griff
in den Rahmen und in die Sattelsäule ein und drehen
Sie den Griff im Uhrzeigersinn bis er fest sitzt. Achten
Sie darauf, dass der Griff in einem der
Verstelllöcher in der Sattelsäule eingerastet ist.
DIE PEDALRIEMEN VERSTELLEN
Um die Pedalriemen
zu verstellen, ziehen
Sie zuerst die Riemen
von den Haltestücken
Pedal-
an den Pedalen ab.
riemen
Verstellen Sie die
Halte-
Riemen zur
stücke
gewünschten Posi-
tion und drücken Sie
die Enden der
Riemen wieder auf die Haltestücke
DAS VERSTELLEN DES PEDALWIDERSTANDS
Um den Wider-
stand zu erhöhen,
drehen Sie den
Widerstandsknopf
im Uhrzeigersinn;
Wider-
um den Widerstand
standsknopf
zu vermindern, dre-
hen Sie den Wider-
standsknopf gegen
den Uhrzeigersinn.
Wichtig: Drehen
Sie den Griff nicht
weiter wenn es
schwierig wird,
sonst könnte
Schaden entstehen
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COMPUTERMERKMALE
Der leicht zu benutzende Computer ist mit sechs Modi
ausgestattet, die sofortige Trainingsrückinformation
ermöglichen während Ihres Workouts. Die sechs Modi
sind unten beschrieben.
• Geschwindigkeit (SPEED)—Dieser Modus zeigt Ihre
Fahrgeschwindigkeit in Kilometer oder Meilen pro
Stunde an.
• Zeit (TIME)—Dieser Modus zeigt die vergangene Zeit
an. Anmerkung: Wenn Sie ein paar Sekunden lang
aufhören zu fahren, wird der Zeitmodus unterbrechen.
• Entfernung (DISTANCE)—Dieser Modus zeigt die
Entfernung, die Sie gefahren sind, in Kilometer oder
Meilen an.
• Kalorien (CALORIE)—Dieser Modus zeigt die unge-
fähre Anzahl der Kalorien, die Sie verbrannt haben,
an.
• Fettkalorien (FAT CALS)—Zeigt die ungefähre
Anzahl verbrannter Fettkalorien an. (Siehe FETTAB-
BAU auf Seite 12.)
• Herzschlag (PULSE)—Dieser Modus zeigt Ihren
Herzschlag an, wenn Sie den Pulssensor benutzen.
•
Scan (SCAN)—dieser Modus zeigt ein paar
Sekunden lang die Geschwindigkeit-, Zeit-,
Abstand-, Kalorien-, Fettkalorien- und Puls-Modi an,
in wiederholendem Kreis. Anmerkung: Der Puls-
Modus wird nur angezeigt wenn der Pulssensor
benutzt wird.
BESCHREIBUNG DES COMPUTERS
Achten Sie darauf, dass Batterien im Computer einge-
legt sind (siehe DIE BATTERIEN ERSÄTZEN auf
Seite 11). Falls sich eine dünne Schicht Plastik auf
dem Computerfläche befindet, entfernen Sie diese.
Folgen Sie unten angeführten Schritte zur Inbetrieb-
nahme des Computers.
1. Um das Gerät einzuschalten, drücken Sie den
Ein/Widereinstellentaste (ON/RESET) oder begin-
nen Sie einfach, Fahrrad zu fahren. Das totale
Display wird kurz erscheinen, und der Computer
steht dann zur Benutzung bereit.
2. Wählen Sie eines der Modi aus:
Scanmodus—
Modusindikatoren
Wenn der Strom
eingestellt ist, wird
automatisch der
Scanmodus
gewählt. Ein Modus-
Indikator wird unter
dem Wort SCAN
erscheinen um zu
zeigen, dass der
Scan-Modus gewählt worden ist, und ein zweiter
Modus wird zeigen welcher Modus gegenwärtig
angezeigt wird. Anmerkung: Wenn Sie einen ande-
ren Modus gewählt haben, drücken Sie beständig
auf die Modustaste (MODE) um dem Scan-Modus
wieder zu wählen.
Geschwindigkeit-,
Zeit-, Entfernung-
Kalorien- oder
Fettkalorien-
modus—Um einer
dieser Modi zum
fortlaufenden
Display zu wählen,
drücken Sie beständig auf die Modustaste. Die
Modiindikatoren werden anzeigen welcher Modus
gewählt worden ist. Achten Sie darauf, dass es
unter dem Wort SCAN kein Modus gibt.
Um das Display zu jeder Zeit wieder einzustellen,
drücken Sie auf die Ein-/Wiedereinstelltaste.
Anmerkung: Der Computer kann die Geschwin-
digkeit und Entfernung entweder in Kilometer
oder Meilen anzeigen. Um die Messeinheit zu
wechseln, drücken Sie ca. fünf Sekunden lang
auf die An/Wiedereinstelltaste. Die Buchstaben
km/h oder mph werden im Display erscheinen um
anzuzeigen welche Messeinheit gewählt worden
ist. Wenn die Batterien ersetzt werden, könnte es
eventuell nötig sein die gewünschte Messeinheit
wieder zu wählen.
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