Herunterladen
Teilen
Diese Seite drucken
VEVOR RB-CFM006 Bedienungsanleitung
  1. Anleitungen
  2. Marken
  3. VEVOR Anleitungen
  4. Vibrationsplatten
  5. RB-CFM006
  6. Bedienungsanleitung
VEVOR RB-CFM006 Bedienungsanleitung

VEVOR RB-CFM006 Bedienungsanleitung

Vibrationsplatten-trainingsgerät
Vorschau ausblenden
Diese Anleitung herunterladen
Verfügbare Sprachen
  • DE

Verfügbare Sprachen

  • DEUTSCH, seite 27
Vibration Plate Exercise Machine
Model:RB-CFM006
loading

Verwandte Anleitungen für VEVOR RB-CFM006

Inhaltszusammenfassung für VEVOR RB-CFM006

  • Seite 1 Vibration Plate Exercise Machine Model:RB-CFM006...
  • Seite 3 Vibration Plate Exercise Machine MODEL:RB-CFM006 Warning-To reduce the risk of injury, user must read instructions manual carefully. - 1 -...
  • Seite 4 Safety instructions ● Use for the intended purpose only. ● After use,the machine must be switched off and unplugged. ● Not suitable for children or pregnant woman! ● Only use inside,only use in dry environment. ● Consult your doctor immediately when you feel:sick, experience pain in joints or other locations,aches abnormal heartbeat rate or any other abnormal symptoms.
  • Seite 5 ● are pregnant Prior to first use,seek urgent medical attention if any of the following apply: ● Pacemaker,metal implant,artificial joint(s)or limb(s),stents or IUDs,metal plates or pins ● High blood pressure ● Acute thrombosis ● Heart condition or cardiovascular disease ●Severe diabetes Malignant tumour,Cancer ●...
  • Seite 6 2.Display Panel Instruction 3.Remote Controller - 4 -...
  • Seite 7 Care and maintenance WARNING! Before cleaning or carrying out any maintenance on your vibration machine,ensure the power is turned off and the power cord is removed from the plug socket. Cleaning: Clean your vibration machine with a damp cloth and mild detergent only,immediately after use.
  • Seite 8 Storage: Regularly check the cord/cable for damage before storing.Should the cord/cable be damaged in any way it must ONLY be replaced by an identical cable of the same type and specification.Never pull the cord/cable to disconnect from the power outlet.Always grasp the plug and pull to disconnect.
  • Seite 9 Maybe Unable to operate turn off the power and execute commands normally restart too often Exercise Session The fitness vibration trainer uses the body's own reflexes to exercise your muscles in a con- venient manner that does not require that you get out of breath.The fitness vibration trainer accomplishes this best when you are in a stress position,such as a squat posture,and your muscles are working to keep you in that position.When the oscillating plate moves...
  • Seite 10 Stretch your Put your lower legs as wide legs as shown on as your the plate with Stand on the shoulders Stretch your arms your hand plate and stretch when as wide as your supporting your feet as wide squatting and shoulders.If you behind you on as your...
  • Seite 13 Machine Translated by Google Appareil   d 'exercice   à    p laque   v ibrante Modèle : R   B­CFM006...
  • Seite 14 Machine Translated by Google...
  • Seite 15 Machine Translated by Google Exercice   s ur   p laque   v ibrante Machine MODÈLE :   R B­CFM006 Avertissement   ­    P our   r éduire   l e   r isque   d e   b lessure,   l 'utilisateur   d oit   l ire   attentivement   l e   m anuel   d 'instructions. ­  ...
  • Seite 16 Machine Translated by Google Consignes   d e   s écurité •   U tiliser   u niquement   p our   l 'usage   p révu.   •    A près   utilisation,   l a   m achine   d oit   ê tre   é teinte   e t   d ébranchée.   •    N e   c onvient   p as   a ux   e nfants   n i   a ux   femmes  ...
  • Seite 17 Machine Translated by Google •   ê tes   e nceinte Avant   l a   p remière   u tilisation,   c onsultez   d 'urgence   u n   m édecin   s i   l 'un   d es   c as   s uivants   s 'applique :   •   Stimulateur   c ardiaque,   i mplant   m étallique,   a rticulation(s)   o u   m embre(s)   a rtificiel(s),   s tents   o u   DIU,  ...
  • Seite 18 Machine Translated by Google 2.Instructions   d u   p anneau   d 'affichage 3.   T élécommande ­   4    ­...
  • Seite 19 Machine Translated by Google Entretien   e t   m aintenance AVERTISSEMENT! Avant   d e   n ettoyer   o u   d ’effectuer   t out   e ntretien   s ur   v otre   m achine   v ibrante,   assurez­vous   q ue   l ’alimentation   e st   c oupée   e t   q ue   l e   c ordon   d ’alimentation   e st   débranché  ...
  • Seite 20 Machine Translated by Google Stockage :   Vérifiez   r égulièrement   q ue   l e   c ordon/câble   n 'est   p as   e ndommagé   a vant   d e   l e   r anger.   S i   l e   cordon/câble   e st   e ndommagé   d e   q uelque   f açon   q ue   c e   s oit,   i l   d oit   ê tre   r emplacé   UNIQUEMENT  ...
  • Seite 21 Machine Translated by Google Peut­être   Incapable   d e   f onctionner   éteindre   l 'alimentation   e t   exécuter   d es   c ommandes redémarrer normalement trop   s ouvent Séance   d 'exercice L'entraîneur   d e   v ibration   d e   f itness   u tilise   l es   p ropres   r éflexes   d u   c orps   p our   e xercer   v os   m uscles   d 'une   manière  ...
  • Seite 22 Machine Translated by Google Placez   v os   j ambes   Étirez   v os   j ambes   a ussi   inférieures   c omme   largement   q ue   p ossible comme   indiqué   s ur   l a   Tenez­vous   tes   é paules plaque   a vec   Étirez   v os   b ras   a ussi   l oin   quand debout  ...
  • Seite 23 Machine Translated by Google...
  • Seite 24 Machine Translated by Google...
  • Seite 25 Machine Translated by Google Vibrationsplatten-Trainingsgerät Modell:RB-CFM006...
  • Seite 26 Machine Translated by Google...
  • Seite 27 Machine Translated by Google Vibrationsplatten-Übung Maschine MODELL:RB-CFM006 Warnung: Um das Verletzungsrisiko zu verringern, muss der Benutzer die Bedienungsanleitung sorgfältig lesen. - 1 -...
  • Seite 28 Machine Translated by Google Sicherheitshinweise • Nur für den vorgesehenen Zweck verwenden. • Nach Gebrauch muss das Gerät ausgeschaltet und der Netzstecker gezogen werden. • Nicht für Kinder und Schwangere geeignet! • Nur im Innenbereich und in trockener Umgebung verwenden. • Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie sich unwohl fühlen, Schmerzen haben in Gelenke oder andere Stellen, Schmerzen, abnormaler Herzschlag oder andere ungewöhnliche Symptome.
  • Seite 29 Machine Translated by Google • schwanger sind Suchen Sie vor der ersten Anwendung in folgenden Fällen dringend ärztliche Hilfe auf: • Herzschrittmacher, Metallimplantat, künstliche Gelenke oder Gliedmaßen, Stents oder Spiralen, Metallplatten oder -stifte • Bluthochdruck • Akute Thrombose • Herzleiden oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen •...
  • Seite 30 Machine Translated by Google 2.Anweisungen zum Anzeigefeld 3. Fernbedienung - 4 -...
  • Seite 31 Machine Translated by Google Pflege und Wartung WARNUNG! Stellen Sie vor der Reinigung oder Wartung Ihres Vibrationsgeräts sicher, dass die Stromversorgung ausgeschaltet und das Netzkabel aus der Steckdose gezogen ist. Reinigung: Reinigen Sie Ihr Vibrationsgerät unmittelbar nach Gebrauch ausschließlich mit einem feuchten Tuch und einem milden Reinigungsmittel.
  • Seite 32 Machine Translated by Google Lagerung: Überprüfen Sie das Kabel vor der Lagerung regelmäßig auf Beschädigungen. Sollte das Kabel in irgendeiner Weise beschädigt sein, darf es NUR durch ein identisches Kabel des gleichen Typs und der gleichen Spezifikation ersetzt werden. Ziehen Sie niemals am Kabel, um es aus der Steckdose zu ziehen. Fassen Sie immer den Stecker an und ziehen Sie, um es zu trennen.
  • Seite 33 Machine Translated by Google Normaler Betrieb nicht schalten Sie die Stromversorgung aus und Möglicherweise Befehle ausführen möglich starten Sie neu zu oft Übungseinheit Der Fitness-Vibrationstrainer nutzt die körpereigenen Reflexe, um Ihre Muskeln auf angenehme Weise zu trainieren, ohne dass Sie außer Atem geraten. Am besten gelingt dies dem Fitness- Vibrationstrainer, wenn Sie sich in einer Belastungsposition, beispielsweise einer Hockhaltung, befinden und Ihre Muskeln daran arbeiten, Sie in dieser Position zu halten.
  • Seite 34 Machine Translated by Google Strecken Sie Legen Sie Ihre Ihre Beine so weit Unterschenkel wie gezeigt auf die wie deine Stellen Sie sich Schultern Strecken Sie Ihre Arme Platte und Wann auf die Platte und schulterbreit aus. stützen Sie strecken Sie Ihre Füße Hocke und beuge Wenn Sie trainieren sich mit der Hand...
  • Seite 35 Machine Translated by Google...
  • Seite 36 Machine Translated by Google...
  • Seite 37 Machine Translated by Google Macchina per esercizi con piastra vibrante Modello:RB-CFM006...
  • Seite 38 Machine Translated by Google...
  • Seite 39 Machine Translated by Google Esercizio con la piastra vibrante Macchina MODELLO:RB-CFM006 Attenzione: per ridurre il rischio di lesioni, l'utente deve leggere attentamente il manuale di istruzioni. - 1 -...
  • Seite 40 Machine Translated by Google Istruzioni di sicurezza • Utilizzare solo per lo scopo previsto. • Dopo l'uso, la macchina deve essere spenta e scollegata. • Non adatto a bambini o donne incinte! • Utilizzare solo all'interno, in un ambiente asciutto. • Consultare immediatamente il medico in caso di: malessere, dolore articolazioni o altre posizioni, dolori, battito cardiaco anomalo o qualsiasi altro sintomi anomali.
  • Seite 41 Machine Translated by Google • sono incinta Prima del primo utilizzo, consultare immediatamente un medico se si verifica una delle seguenti situazioni: • Pacemaker, impianto metallico, articolazione o arto artificiale, stent o IUD, piastre o perni metallici • Pressione alta • Trombosi acuta •...
  • Seite 42 Machine Translated by Google 2. Istruzioni del pannello di visualizzazione 3.Telecomando - 4 -...
  • Seite 43 Machine Translated by Google Cura e manutenzione AVVERTIMENTO! Prima di pulire o effettuare qualsiasi intervento di manutenzione sulla macchina vibrante, assicurarsi che l'alimentazione sia spenta e che il cavo di alimentazione sia scollegato dalla presa di corrente. Pulizia: pulisci la tua macchina vibrante solo con un panno umido e un detergente delicato, subito dopo l'uso. Usa una soluzione debole di detersivo antibatterico in acqua calda e un panno in microfibra.
  • Seite 44 Machine Translated by Google Conservazione: controllare regolarmente che il cavo non sia danneggiato prima di riporlo. Se il cavo dovesse risultare danneggiato in qualsiasi modo, deve essere sostituito ESCLUSIVAMENTE con un cavo identico, dello stesso tipo e con le stesse specifiche. Non tirare mai il cavo per scollegarlo dalla presa di corrente.
  • Seite 45 Machine Translated by Google Forse spegnere l'alimentazione e Impossibile funzionare eseguire comandi riavviare normalmente troppo spesso Sessione di esercizi Il fitness vibratorio sfrutta i riflessi del corpo per allenare i muscoli in modo pratico, senza dover rimanere senza fiato. Il fitness vibratorio ottiene questo risultato al meglio quando ci si trova in una posizione di stress, come lo squat, e i muscoli lavorano per mantenerti in quella posizione.
  • Seite 46 Machine Translated by Google Allunga le Posiziona le gambe gambe il più possibile inferiori come mostrato come le sulla piastra con Sali sul piatto e tue spalle Allunga le braccia la mano che Quando allunga i piedi fino quanto le spalle. Se ti sostiene alla larghezza delle accovacciati e...
  • Seite 47 Machine Translated by Google...
  • Seite 48 Machine Translated by Google...
  • Seite 49 Machine Translated by Google Máquina   d e   e jercicios   c on   p lataforma   vibratoria Modelo:   R B­CFM006...
  • Seite 50 Machine Translated by Google...
  • Seite 51 Machine Translated by Google Ejercicio   d e   p lataforma   v ibratoria Máquina MODELO:   R B­CFM006 Advertencia:   P ara   r educir   e l   r iesgo   d e   l esiones,   e l   u suario   d ebe   l eer   atentamente   e l   m anual   d e   i nstrucciones. ­  ...
  • Seite 52 Machine Translated by Google Instrucciones   d e   s eguridad •   Ú selo   ú nicamente   p ara   e l   f in   p revisto.   •    Después   d e   u sarlo,   a pague   y    d esenchufe   e l   a parato.   •    N o   a pto   p ara   n iños   n i   mujeres  ...
  • Seite 53 Machine Translated by Google •   e stán   e mbarazadas Antes   d el   p rimer   u so,   b usque   a tención   m édica   u rgente   s i   s e   a plica   a lguna   d e   l as   s iguientes   situaciones:   •    M arcapasos,   i mplante   m etálico,   a rticulaciones   o    e xtremidades   a rtificiales,   s tents   o    DIU,  ...
  • Seite 54 Machine Translated by Google 2.   I nstrucciones   d el   p anel   d e   v isualización 3.   C ontrol   r emoto ­   4    ­...
  • Seite 55 Machine Translated by Google Cuidado   y    m antenimiento ¡ADVERTENCIA! Antes   d e   l impiar   o    r ealizar   c ualquier   m antenimiento   e n   s u   m áquina   d e   v ibración,   asegúrese   d e   q ue   l a   e nergía   e sté   a pagada   y    e l   c able   d e   a limentación   e sté   desconectado  ...
  • Seite 56 Machine Translated by Google Almacenamiento:   Revise   r egularmente   e l   c able   p ara   d etectar   d años   a ntes   d e   g uardarlo.   S i   e l   c able   e stá   d añado   d e   alguna   m anera,   S ÓLO   d ebe   r eemplazarse   p or   u n   c able   i déntico   d el   m ismo   t ipo   y    e specificación.   Nunca  ...
  • Seite 57 Machine Translated by Google Quizás   apague   l a   a limentación   y    No   s e   p uede   o perar   ejecutar   c omandos reinicie normalmente demasiado   a    m enudo Sesión   d e   e jercicios El   e ntrenador   d e   v ibración   d e   f itness   u tiliza   l os   p ropios   r eflejos   d el   c uerpo   p ara   e jercitar   s us   m úsculos   de  ...
  • Seite 58 Machine Translated by Google Coloque   l as   p iernas   Estira   l as   p iernas   inferiores   c omo   s e   lo   m ás   q ue   p uedas muestra   e n   l a   como   t us   Párese   s obre   l a   hombros Estira  ...
  • Seite 59 Machine Translated by Google...
  • Seite 60 Machine Translated by Google...
  • Seite 61 Machine Translated by Google Maszyna do ćwiczeń z płytą wibracyjną Model:RB-CFM006...
  • Seite 62 Machine Translated by Google...
  • Seite 63 Machine Translated by Google Ćwiczenia na płycie wibracyjnej Maszyna MODEL:RB-CFM006 Ostrzeżenie: Aby zminimalizować ryzyko obrażeń, użytkownik powinien uważnie przeczytać instrukcję obsługi. - 1 -...
  • Seite 64 Machine Translated by Google Instrukcje bezpieczeństwa • Używać wyłącznie zgodnie z przeznaczeniem. • Po użyciu urządzenie należy wyłączyć i odłączyć od zasilania. • Nie nadaje się dla dzieci i kobiet w ciąży! • Stosować wyłącznie wewnątrz i na zewnątrz, w suchym otoczeniu.
  • Seite 65 Machine Translated by Google • jesteś w ciąży Przed pierwszym użyciem należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli występuje którykolwiek poniższych objawów: • rozrusznik serca, implant metalowy, sztuczne stawy lub kończyny, stenty lub wkładki domaciczne, metalowe płytki lub szpilki • wysokie ciśnienie krwi •...
  • Seite 66 Machine Translated by Google 2. Instrukcja panelu wyświetlacza 3.Pilot zdalnego sterowania - 4 -...
  • Seite 67 Machine Translated by Google Pielęgnacja i konserwacja OSTRZEŻENIE! Przed przystąpieniem do czyszczenia lub konserwacji maszyny wibracyjnej należy upewnić się, że zasilanie jest wyłączone, a przewód zasilający jest odłączony od gniazdka. Czyszczenie: Czyść maszynę wibracyjną wyłącznie wilgotną ściereczką i łagodnym detergentem, natychmiast po użyciu. Użyj słabego roztworu antybakteryjnego płynu do mycia naczyń...
  • Seite 68 Machine Translated by Google Przechowywanie: Regularnie sprawdzaj przewód/kabel pod kątem uszkodzeń przed przechowywaniem. Jeśli przewód/kabel jest w jakikolwiek sposób uszkodzony, MUSISZ wymienić go WYŁĄCZNIE na identyczny przewód tego samego typu i o tych samych parametrach. Nigdy nie ciągnij za przewód/kabel, aby odłączyć go od gniazdka elektrycznego. Zawsze chwytaj za wtyczkę...
  • Seite 69 Machine Translated by Google Może Nie można normalnie wyłącz zasilanie i uruchom wykonaj polecenia ponownie działać zbyt często Sesja ćwiczeń Trener wibracyjny fitness wykorzystuje odruchy ciała, aby ćwiczyć mięśnie w wygodny sposób, który nie wymaga od Ciebie zadyszki. Trener wibracyjny fitness najlepiej realizuje to zadanie, gdy znajdujesz się...
  • Seite 70 Machine Translated by Google Rozciągnij nogi Połóż dolne nogi na szerokość tak, jak pokazano na jak twoje talerzu, Stań na talerzu i ramiona Rozciągnij ramiona na podpierając Kiedy rozciągnij stopy tak szerokość ramion. się dłońmi za szeroko jak ramiona. przysiad i zegnij Jeśli chcesz ćwiczyć, sobą...
  • Seite 71 Machine Translated by Google...
  • Seite 72 Machine Translated by Google...
  • Seite 73 Machine Translated by Google Trilplaat oefenapparaat Model:RB-CFM006...
  • Seite 74 Machine Translated by Google...
  • Seite 75 Machine Translated by Google Trilplaatoefening Machine MODEL:RB-CFM006 Waarschuwing: om het risico op letsel te verkleinen, moet de gebruiker de gebruiksaanwijzing zorgvuldig lezen. - 1 -...
  • Seite 76 Machine Translated by Google Veiligheidsinstructies • Gebruik het apparaat alleen voor het beoogde doel. • Na gebruik moet het apparaat worden uitgeschakeld en uit het stopcontact worden gehaald. • Niet geschikt voor kinderen of zwangere vrouwen! • Alleen binnenshuis gebruiken, alleen in een droge omgeving gebruiken.
  • Seite 77 Machine Translated by Google • zwanger zijn Raadpleeg vóór het eerste gebruik onmiddellijk een arts als een van de volgende situaties op u van toepassing is: • Pacemaker, metalen implantaat, kunstmatige gewrichten of ledematen, stents of spiraaltjes, metalen platen of pinnen • Hoge bloeddruk • Acute trombose •...
  • Seite 78 Machine Translated by Google 2. Instructies voor het displaypaneel 3. Afstandsbediening - 4 -...
  • Seite 79 Machine Translated by Google Verzorging en onderhoud WAARSCHUWING! Voordat u uw trilapparaat schoonmaakt of er onderhoud aan uitvoert, dient u ervoor te zorgen dat de stroom is uitgeschakeld en dat de stekker uit het stopcontact is gehaald. Reiniging: Maak uw vibratiemachine schoon met een vochtige doek en een mild schoonmaakmiddel, direct na gebruik. Gebruik een zwakke oplossing van antibacterieel afwasmiddel in warm water en een microvezeldoek.
  • Seite 80 Machine Translated by Google Opbergen: Controleer het snoer/de kabel regelmatig op beschadigingen voordat u het apparaat opbergt. Mocht het snoer/de kabel op enigerlei wijze beschadigd zijn, dan mag het UITSLUITEND vervangen worden door een identieke kabel van hetzelfde type en met dezelfde specificaties. Trek nooit aan het snoer/de kabel om de stekker uit het stopcontact te halen.
  • Seite 81 Machine Translated by Google Misschien Kan niet normaal Schakel de stroom uit en start opdrachten uitvoeren opnieuw op functioneren te vaak Oefensessie De fitnessvibratietrainer maakt gebruik van de reflexen van het lichaam om uw spieren op een comfortabele manier te trainen, zonder dat u buiten adem raakt. De fitnessvibratietrainer bereikt dit het beste wanneer u zich in een stresspositie bevindt, zoals een squat-houding, en uw spieren werken om u in die positie te houden.
  • Seite 82 Machine Translated by Google Strek je benen Plaats uw zo wijd mogelijk onderbenen zoals als je aangegeven op Ga op de plaat schouders Strek uw armen zo wijd de plaat met wanneer staan en strek je uit als uw schouders. uw hand voeten zo wijd als je hurken en buig je...
  • Seite 83 Machine Translated by Google...
  • Seite 84 Machine Translated by Google...
  • Seite 85 Machine Translated by Google Träningsmaskin för vibrationsplatta Modell: RB-CFM006...
  • Seite 86 Machine Translated by Google...
  • Seite 87 Machine Translated by Google Vibrationsplatta övning Maskin MODELL:RB-CFM006 Varning - För att minska risken för skada måste användaren läsa instruktionerna noggrant. - 1 -...
  • Seite 88 Machine Translated by Google Säkerhetsinstruktioner • Använd endast för avsett ändamål. • Efter användning måste maskinen stängas av och kopplas ur. • Ej lämplig för barn eller gravida kvinnor! • Använd endast inomhus, använd endast i torr miljö. • Kontakta din läkare omedelbart när du känner dig: illamående, upplever smärta leder eller andra ställen, värk onormal hjärtslagsfrekvens eller något annat onormala symtom.
  • Seite 89 Machine Translated by Google • är gravida Före första användning, sök akut läkarvård om något av följande gäller: • Pacemaker, metallimplantat, konstgjorda leder eller lem(ar), stentar eller spiral, metallplattor eller stift • Högt blodtryck • Akut trombos • Hjärtsjukdom eller hjärt-kärlsjukdom •Svår diabetes Malign tumör,Cancer •...
  • Seite 90 Machine Translated by Google 2.Visa panelinstruktioner 3.Fjärrkontroll - 4 -...
  • Seite 91 Machine Translated by Google Skötsel och underhåll VARNING! Innan du rengör eller utför något underhåll på din vibrationsmaskin, se till att strömmen är avstängd och att nätsladden är ur eluttaget. Rengöring: Rengör din vibrationsmaskin med en fuktig trasa och milt rengöringsmedel endast direkt efter användning.
  • Seite 92 Machine Translated by Google Förvaring: Kontrollera regelbundet sladden/kabeln för skador innan förvaring. Om sladden/kabeln skulle vara skadad på något sätt får den ENDAST bytas ut mot en identisk kabel av samma typ och specifikation. Dra aldrig i sladden/kabeln för att koppla ur eluttaget. Ta alltid tag i kontakten och dra för att koppla ur.
  • Seite 93 Machine Translated by Google Kanske Kan inte fungera normalt stäng av strömmen och köra kommandon starta om för ofta Träningspass Fitness-vibrationstränaren använder kroppens egna reflexer för att träna dina muskler på ett bekvämt sätt som inte kräver att du blir andfådd. Fitness-vibrationstränaren åstadkommer detta bäst när du är i en stressposition, såsom en squat-ställning, och dina muskler arbetar för att hålla dig i den positionen.
  • Seite 94 Machine Translated by Google Sträck ut benen Sätt underbenen lika brett som visas på plattan som dina med handen Stå på plattan axlar Sträck ut armarna lika stödjande när och sträck ut fötterna breda som axlarna. bakom dig på lika breda som axlarna. sitta på...
  • Seite 95 Machine Translated by Google...
  • Seite 96 Machine Translated by Google...