Tärkeitä Turvallisuusohjeita - Rusta 751014620101 Handbuch

FI
Kiitos Rusta-tuotteen
ostamisesta!
Suspension Trainer
Lue käyttöohje huolellisesti. Varmista, että tuote asennetaan oikein ja että sitä pidetään
kunnossa ohjeissa edellytettävällä tavalla. Säilytä käyttöohje tulevaa käyttöä varten.
TÄRKEITÄ TURVALLISUUSOHJEITA
• Keskustele lääkärin kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista.
• Suosittelemme, että keskustelet lääkärin kanssa ennen uuden harjoi-
tusohjelman aloittamista ja että lämmittelet lihaksia ja venyttelet 15
minuuttia ennen Suspension Trainerin käyttöä. Keskeytä harjoitus heti,
jos tunnet rintakipua, väsymystä, huimausta tai hengenahdistusta.
• Käytä urheiluvaatteita ja -kenkiä käyttäessäsi Suspension Traineria.
• Tarkista aina ennen käyttöä, ettei Suspension Trainer, ovikiinnike tai
kiinnityshihna ole vaurioitunut. Vaihda ne, jos ne ovat kuluneet tai jos
niissä näkyy vaurioita.
• Tuotteen suurin suositeltu käyttöpaino on 150 kg, jotta se kestää dy-
naamisen kuormituksen ja varmistaa turvallisuutesi.
• Ovikiinnikettä käytettäessä oven on oltava massiivipuuta tai metallia ja
se on suljettava kunnolla.
• Ovi- tai henkilövahingon vaaran vähentämiseksi liikkeet tulisi tehdä
suuntaamalla vetovoima kohti ovenpieltä (oven vahvaa puolta).
• Älä kiinnitä ovikiinnikettä epätasaisiin tai rosoisiin pintoihin, sillä se
vahingoittaa tuotteen rakennetta ja lyhentää sen käyttöikää.
• Varmista, että kiinnityshihna kiinnitetään kohteeseen, joka kestää 3
kertaa oman painosi, ja testaa kiinnityskohta aina ennen käyttöä.
• Varmista, että Suspension Trainerin käyttöalueella ei ole esteitä ja että
alue on riittävän suuri. Suosittelemme aluetta, jonka koko on vähin-
tään 2,40 x 1,80 m.
• Käytä vain tasaisella ja luistamattomalla alustalla.
34
Lue koko käyttöohje ennen
kokoamista ja käyttämistä!