Wichtige Sicherheitsvorschriften - Rusta 751014620101 Handbuch

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Danke, dass Sie sich für den
Kauf eines Produktes von
Rusta entschieden haben!
Suspension Trainer
Lesen Sie die Gebrauchsanleitung sorgfältig durch. Achten Sie darauf, dass das Produkt
gemäß der Gebrauchsanleitung installiert, verwendet und gewartet wird. Bewahren Sie
die Gebrauchsanweisung für eine evtl. spätere Verwendung auf.

WICHTIGE SICHERHEITSVORSCHRIFTEN

• Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie jede Art von Trainingsprogramm
beginnen.
• Wir empfehlen, einen Arzt aufzusuchen, bevor Sie ein neues Trainings-
programm beginnen und dass Sie die Muskeln aufwärmen und 15
Minuten stretchen, bevor Sie mit dem Suspension Trainer beginnen zu
trainieren. Brechen Sie das Training sofort ab, wenn Sie Brustschmer-
zen, Mattheit, Schwindel oder Atemnot verspüren.
• Verwenden Sie Sportkleidung und Schuhe, wenn Sie mit dem Suspen-
sion Trainer trainieren.
• Überprüfen Sie vor Gebrauch immer, ob es Schäden am Suspension
Trainer, an der Türhalterung oder am Befestigungsband gibt. Tauschen Sie
diese aus, wenn sie verschlissen sind oder es Anzeichen von Schäden gibt.
• Das empfohlene Höchstgewicht für Benutzer des Produktes beträgt
150 kg, um die dynamische Belastung zu bewältigen und um Ihre Si-
cherheit zu garantieren.
• Wenn Sie die Türhalterung benutzen, muss die Tür aus solidem Holz
oder Metall bestehen und gut verschlossen sein.
• Um das Risiko für Schäden an der Tür oder Verletzungen zu vermei-
den, sollten die Übungen so ausgeführt werden, dass sich die Zugkraft
auf die Türpfosten (die starke Seite der Tür) richtet.
• Befestigen Sie die Türhalterung nicht an unebenen oder rauen Ober-
flächen, da die Struktur beschädigt werden und sich die Lebenszeit
des Produktes verkürzen kann.
• Achten Sie darauf, dass das Befestigungsband in einem Gegenstand
verankert wird, der Ihr 3faches Gewicht tragen kann. Prüfen Sie vor
Gebrauch immer den Verankerungspunkt.
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Vor der Montage und Benutzung
die gesamte Gebrauchsanleitung
durchlesen!