VEVOR RC-YWB06 Bedienungsanleitung Seite 66

·Om du känner några bröstsmärtor, illamående, yrsel eller brist på bredd
bör du sluta träna omedelbart och rådfråga din läkare innan du fortsätter.
1. Nybörjare rekommenderas att börja med färre reps, 5 reps som 1 set till
exempel och lägg till reps allt eftersom.
2. Träna inte en halvtimme före/efter måltider eller 1 timme före sömn .
3. Gör träningsplaner.
①Main Frame
Exercise Plans
Part List
3
② Foot cover x4
重点词汇