VEVOR RC-YWB06 Bedienungsanleitung Seite 21

platziert werden.
bei Bedarf eine Anti-Rutsch-Matte unter der Maschine.
· Bitte tragen Sie geeignete Kleidung, wenn Sie diese Sit-Up-Bank
benutzen
·Verwenden Sie es nicht, wenn es nicht funktioniert oder Teile nicht richtig
zusammengebaut sind.
·Wenn Sie Schmerzen in der Brust, Übelkeit, Schwindel oder
Kurzatmigkeit verspüren, sollten Sie das Training beenden sofort und
konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie fortfahren.
Exercise Plans
1. Anfängern wird empfohlen, mit weniger Wiederholungen zu beginnen,
beispielsweise 5 Wiederholungen als 1 Satz und fügen Sie nach und nach
Wiederholungen hinzu.
2. Bitte trainieren Sie eine halbe Stunde vor/nach den Mahlzeiten oder 1
Stunde vor dem Schlafengehen nicht .
3. Bitte machen Sie Trainingspläne.
Part List
3