VEVOR RC-YWB06 Bedienungsanleitung Seite 30

tappetino antiscivolo sotto la macchina se necessario.
·Si prega di indossare abiti adeguati quando si utilizza questa panca per
addominali
· Non utilizzarlo se non è funzionale o se le parti non sono ben assemblate.
· Se avverti dolori al petto, nausea, vertigini o mancanza di respiro, dovresti
interrompere l'esercizio immediatamente e consultare il medico prima di
continuare.
Exercise Plans
1. Si consiglia ai principianti di iniziare con meno ripetizioni, ad esempio 5
ripetizioni come 1 serie e aggiungi ripetizioni man mano che procedi.
2. Si prega di non fare esercizio mezz'ora prima/dopo i pasti o 1 ora prima
di andare a dormire .
3. Si prega di pianificare gli esercizi.
Part List
3