Zipro Pulse Bedienungsanleitung Seite 23

DE
FUNKTIONEN (SPEZIFIKATION)
TIME
SPEED
DISTANCE
CALORIES
TOTAL DISTANCE
PULSE
INCLINE
PULSMESSFUNKTION
Halten Sie nach dem Einschalten des Laufbandes beide Hände auf dem Pulsmesssensor. Nach 30 Sekunden wird auf dem Bildschirm der aktuelle Puls
angezeigt. Während der Messung wird auf dem Computer ein herzförmiges Piktogramm angezeigt.
ACHTUNG! Die Puls-Messung dient ausschließlich zu sportlichen Zwecken (eine medizinische Anwendung wird ausgeschlossen).
MANUELLES PROGRAMM
Das manuelle Programm ist der Standard-Betriebsmodus des Geräts. Das Laufband beginnt darin den Betrieb nach dem Drücken von START, wenn kein
Trainingsprogramm gewählt wird.
• Die Standardgeschwindigkeit im manuellen Modus beträgt 1 km/h.
• Die Änderung der Einstellung der Geschwindigkeit und des Neigungswinkels ist mithilfe der Tasten auf dem Computer und den Handläufen
möglich.
TRAININGSPROGRAMME
Wählen Sie eines von 12 automatischen Trainingsprogrammen, indem Sie die Taste PROGRAM (PROG) so lange drücken, bis die entsprechende Nummer
auf dem Display erscheint.
• Nach der Auswahl wird im Fenster TIME der Wert angezeigt und blinkt: „30:00".
Die Einstellung der Dauer des Trainingsprogramms ist möglich mithilfe der Tasten
SPEED + / -.
Die eingestellte Trainingsdauer wird proportional in 20 Phasen unterteilt. Die Tabelle stellt eine Zusammenstellung der Phasen vor, sowie
die ihnen entsprechenden Geschwindigkeiten und Neigungswinkel für jedes Trainingsprogramm. → Siehe Seite 75.
• Um das Programm zu beginnen, drücken Sie START.
BENUTZERPROGRAMME
Der Computer ist mit 3 Benutzerprogrammen zur individuellen Definition ausgestattet: U1, U2, U3.
EINSTELLEN DES BENUTZERPROGRAMMS
• Drücken Sie im Standby-Modus die Taste PROGRAMM (PROG), um eines der Benutzerprogramme auszuwählen. Das Bedienfeld zeigt
automatisch die Nummern der automatischen Programme an, gefolgt von den Benutzerprogrammen.
• Wenn das entsprechende Programm angezeigt wird, drücken Sie MODE, um den ersten Abschnitt des Programms zu bearbeiten.
Verwenden Sie die Tasten SPEED + / - um die Geschwindigkeit einzustellen.
Verwenden Sie die Tasten INCLINE + / -, um die Neigung des Laufbands einzustellen.
• Drücken Sie MODE (M ), um die Parametereinstellungen für den ersten Abschnitt zu bestätigen und mit dem nächsten Schritt
fortzufahren.
Die Programme bestehen aus 20 Abschnitten. Wiederholen Sie die obigen Schritte,
bis die Parameter aller Abschnitte eingestellt sind.
Die Programme werden bis zur nächsten Bearbeitung im Speicher des Computers gespeichert. Die Daten gehen bei einem Stromausfall nicht
verloren.
STARTEN DES BENUTZERPROGRAMMS
• Drücken Sie im Standby-Modus die Taste PROGRAMM (PROG), um eines der Benutzerprogramme auszuwählen. Nach der Auswahl wird
im Fenster TIME der Wert angezeigt und blinkt: „30:00".
Verwenden Sie die Tasten SPEED + / -, INCLINE + / - um die Trainingszeit einzustellen. Die eingestellte Trainingszeit ist proportional in
20 Stufen aufgeteilt.
• Um das Programm zu starten, drücken Sie START.
COUNTDOWN-MODUS
Wählen Sie einen von 3 Countdown-Modi, durch Drücken der Taste MODE.
• Für die Einstellung des abgezählten Werts, verwenden Sie die Tasten SPEED + / - .
• Die Inbetriebnahme des Laufbands und das Abzählen beginnen nach dem Drücken der Taste START.
COUNTDOWN-PARAMETER:
• DAUER: der Anfangswert für das Abzählen beträgt 30 Min. Der Computer ermöglicht Ihnen die Einstellung der Zeit in einem Bereich von 5-99
Minuten (in Schritten von 1 Minute).
KALORIEN: der Anfangswert für das Abzählen beträgt 50 kcal. Der Computer ermöglicht Ihnen die Einstellung der Kalorien in einem Bereich
•
von 20 - 990 kcal (in Schritten von 10 kcal).
• DISTANZ: der Anfangswert für das Abzählen beträgt 1 km. Der Computer ermöglicht Ihnen die Einstellung der Distanz in einem Bereich von
1,0 - 99,0 km (in Schritten von 1 km).
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Zeigt die Gesamtzeit des Trainings von dessen Beginn bis zum Abschluss an.
Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit an.
Zeigt die gesamte Distanz von dem Beginn des Trainings bis zu dessen Abschluss an.
Zeigt den gesamten Kalorienverbrauch von dem Beginn des Trainings bis zu dessen Abschluss an.
(Es handelt sich um eine annährende Messung, die zum Vergleich verschiedener Trainingseinheiten
dient, aber nicht für Behandlungszwecke verwendet werden darf.)
Zeigt die Gesamtdistanz ab dem Einschalten des Geräts an.
Zeigt den aktuellen Puls an.
Zeigt die aktuelle Neigungsstufe des Laufbandes an.
00:00-99:59 min
1-22 km/h
0,0-99,9 km
0,0-999 kcal
0-99,9 km
40-199 BPM
0-15 Stufen