Prog - Voreingestellte Programme; Herzfrequenz-Orientierte Programme - CARDIOSTRONG CST-EX90-PLUS Montage- Und Bedienungsanleitung

4.4.2 PROG - Voreingestellte Programme:

Im Stop-Modus kann der Benutzer die P1-P12 Knöpfe drücken, um schnell in das ge-
wählte Programm zu kommen. Vor dem Training im Programm-Modus kann der Be-
nutzer ein Zeitziel einstellen (TIME). Drücken Sie UP (hoch) oder DOWN (runter), um
ein Programmprofil zu wählen und drücken Sie ENTER/MODE, um zu bestätigen.
Das Level kann während des Trainings durch das Drücken von UP (hoch) oder DOWN
(runter) verändert werden.
Profile der voreingestellten Trainingsprogramme:
P01
P02
P03
P04
P05
P06
4.4.3 H.R.C. - Herzfrequenz-orientierte Programme
Vor dem herzfrequenzgesteuerten Training kann der Benutzer 55%, 75% oder 90%
der Zielherzfrequenz wählen. Der Computer berechnet automatisch aus dem Alter
des Benutzers und die ideale Herzfrequenz.
Der Benutzer kann dann die Trainingsdauer einstellen und START/STOP drücken, um
das Training zu beginnen.
P07
P08
P09
P10
P11
P12
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