Voreingestellte Programme - CARDIOSTRONG Ergometer BC70 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung

4.4.2

Voreingestellte Programme

Wählen Sie mit den PFEILTASTEN eines der Trainingsprogramme P1-P12 aus.
Die Trainingsprogramme werden in der Watt/Level-Anzeige angezeigt.
Anschließend können Sie mit den PFEILTASTEN nacheinander die Werte für Belas-
tungsstufe, Zeit, Strecke, Kalorien und Puls eingeben. Drücken Sie nach jeder Eingabe
ENTER zur Bestätigung, um mit dem nächsten Wert fortzufahren. Das Trainingspro-
gramm wird dann den Angaben entsprechend angepasst. Nachdem Sie alle Werte
eingegeben haben, drücken Sie die START/STOP-Taste, um das Training zu starten.
Das Profil des ausgewählten Trainingsprogramms wird im obe-
ren Display durch die grünen Punkte angezeigt. Bestätigen Sie
die Auswahl des Trainingsprogrammes mit der ENTER-Taste.
Die Belastungsstufe (Level) können Sie trotz vorheriger Eingabe jederzeit während
des Trainings anpassen und entsprechend erhöhen oder senken. Das Programm wird
hierbei nicht unterbrochen. Ein Trainingsprogramm besteht immer aus 15 Abschnit-
ten. Je höher ein einzelner Abschnitt ist, desto höher ist die Belastungsstufe. Die ein-
zelnen Widerstandsprofile der zwölf Trainingsprogramme sehen wie folgt aus.
Profile der voreingestellten Trainingsprogramme:
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