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Freie Speicherplätze (User Program 1 - 6)
Bei diesem Programm kann der Nutzer sich eigene Trainingsprofil erstellen und abspeichern.
Im Ganzen stehen 6 freie Speicherplätze für individuelle Trainingsprofile zur Verfügung.
Jedes Trainingsprofil besteht aus 16 Segmenten. Die vom Benutzer vorgegebene Gesamt-Trainingszeit bestimmt somit
die Dauer der Segmente (Trainingszeit : 16 = Einzelzeit pro Segment).
Schritt 1: Programmauswahl.
Schalten Sie das Laufband ein und wählen mit den Tasten
User-Programm Übersicht aus.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 2:
Auswahl des freien Speicherplatzes (User program 1 - 6)
Wählen Sie den gewünschten Speicherplatz mit den Tasten
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 3:
Vorgabe der Trainingszeit
Im unteren Bereich des Displays wird „Set Time: 30:00" angezeigt.
Geben Sie die gewünschte Trainingszeit von 5 Minuten bis 600 Minuten durch Drücken der
Hinweis: Die vorgegebene Trainingszeit bestimmt die Länge der einzelnen 16 Segmente.
Hierbei wird die Trainingszeit durch 16 geteilt. Bspl.: 32 Minuten = 2 Minuten pro Segment.
Schritt 4:
Vorgabe des Trainingsprofils
Jedes der 6 freien Speicherplätze ist in 16 Segmente für Steigung (orange Segmente) und Geschwindigkeit
(blaue Segmente) unterteilt. Das erste Segment für Steigung (INCLINE) und Geschwindigkeit (SPEED)
blinken.
Geben Sie nun über die Tasten INCLINE die gewünschte Steigung und über die Tasten SPEED die
gewünschte Geschwindigkeit für das erste Segment vor. Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der
ENTER-Taste.
Verfahren Sie nun mit den Segmenten 2 bis 16 wie zuvor für das erste Segmente beschrieben und geben
die Werte für Steigung und Geschwindigkeit für alle Segmente vor.
Nachdem Sie die Werte für das 16. Segment eingeben haben, drücken Sie nicht die ENTER-Taste sondern
fahren mit Schritt 5 fort.
Schritt 5:
Trainingsstart
Drücken Sie die START-Taste. Nach Beendigung des Countdowns startet das Laufband automatisch.
Das Training endet automatisch mit dem Erreichen der vorgegebenen Trainingszeit. Das Ende der
Trainingseinheit wird durch ein akkustisches Wechselsignal angezeigt. Nach Beendigung des Trainings
erscheint die Zusammenfassung der Trainingswerte.
Cockpit
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das Symbol für die
aus.
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Tasten ein.
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