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BENUTZEN DES MANUELLEN MODUS
1. Computer einschalten.
Durch Drücken irgendeiner Taste oder durch das
Bewegen der Pedale schaltet sich der computer
ein.
Wenn man den computer einschaltet, leuchtet
das Display auf. Sobald ein Signal ertönt, ist der
computer zur Benutzung bereit.
2. Manuellen Modus wählen.
Wenn man den computer
einschaltet, ist der manu-
elle Modus automatisch
eingestellt.
Hat man ein Workout ein-
gestellt, kann man den
manuellen Modus dadurch
wieder einstellen, dass man
solange die Taste 8 Wt. Loss
Workouts (8 Gewichtsverlust-
Workouts) oder 8 Perform. Workouts (8
Leistungsworkouts) drückt, bis die Laufbahn am
oberen Display erscheint.
3. Fangen Sie zu laufen an und verstellen Sie auf
Wunsch den Widerstand der Pedale.
Während des Tretens kann
man den Widerstand der
Pedale ändern, indem
man die Resistance
(Widerstands)-Auf- und
-Ab-Tasten drückt.
Anmerkung: Es dauert einen
Moment, nachdem die Taste
gedrückt wurde, bis sich
die Pedale auf den gewün-
schten Widerstandsgrad einstellen.
4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe des
Displays.
Das Display kann die folgenden Workout-
Informationen anzeigen:
Calories (Kalorien): Dieser Displaymodus gibt die
ungefähre Anzahl verbrannter Kalorien an.
Distance (Distanz): Dieser Displaymodus gibt
die Distanz, die man hinter sich gebracht hat, in
Umdrehungen an.
Querschnitt: Wenn man ein Workout eingestellt
hat, gibt dieser Displaymodus einen Querschnitt
von Widerstandseinstellungen des Workouts an.
Puls: Wenn man den Handgriffpulssensor verwen-
det, gibt dieser Displaymodus Ihren Puls an (siehe
Schritt 5 auf Seite 20).
Widerstand [Res]: Dieser Displaymodus gibt
jedes Mal, wenn man den Widerstandsgrad ändert,
für ein paar Sekunden den Widerstandsgrad der
Pedale an.
Speed (Geschwindigkeit): Dieser Displaymodus
gibt Ihre Geschwindigkeit in Umdrehungen pro
Minute an.
Time (Zeit): Wenn der manuelle Modus ein-
gestellt ist, erscheint am Display die vergangene
Zeit. Wenn ein Workout eingestellt ist, gibt dieser
Displaymodus die im Workout verbleibende Zeit
an.
Laufbahn: Wenn der manuelle Modus eingestellt
ist, zeigt dieser Displaymodus eine Laufbahn von
400 m an. Während des Trainings werden hin-
tereinander neue Indikatoren aufscheinen, bis
die ganze Laufbahn erscheint. Die Laufbahn wird
dann verschwinden und die Indikatoren fangen von
vorne an aufzuleuchten.
Drücken Sie die Taste
für den Display Mode
(Displaymodus) meh-
rmals, um die gewünschte
Workout-Information
abzurufen.
Um das Display auf 0
zurückzustellen, drücken
Sie die On/Reset (ein/
entstör)-Taste.
Die Lautstärke am computer
wird durch Drücken der
Lautstärkeregler eingestellt.
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