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COMPUTERDIAGRAMM
DEN WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN
Dieser moderne computer bietet zahlreiche
Funktionen an, die Ihr Training zu Hause wirksamer
und angenehmer gestalten werden.
Wenn der manuelle Modus am computer gewählt
worden ist, kann der Widerstand des Ellipsentrainers
mit dem Druck einer Taste verstellt werden.
Während Sie trainieren, wird der computer fort-
laufend Trainingsinformationen anzeigen. Sie können
auch Ihre Herzfrequenz messen, indem Sie den
Handgriffherzfreuqenzmonitor benutzen.
Der computer bietet sechzehn vorprogrammi-
erte Workouts an—acht Gewichtsverlust- und acht
Leistungsworkouts. Jedes Workout verändert automa-
tisch den Widerstand der Pedale, um Sie durch ein
effektives Programm zu führen.
Man kann auch das Interaktive iFit-Trainingssystem
verwenden. Der computer kann dazu iFit-Karten able-
sen, welche Programme enthalten, die auf bestimmte
Fitnessziele abgestimmt sind.
Zum Beispiel kann man mithilfe des 8-wöchigen
Gewichtsverlustpro-gramms ungewollte Pfunde verlie-
ren. iFit-Programme kontrollieren den Widerstand der
Pedale und die Stimme eines persönlichen Trainers
führt Sie durch das Programm. iFit-Karten sind sepa-
rat erhältlich. iFit-Karten sind auf www.iFit.com
erhältlich oder durch die Kundentelefonnummer
auf der Vorderseite der Bedienungsanleitung.
iFit-Karten sind auch in ausgewählten Geschäften
erhältlich.
Man kann auch einen MP3-Player oder einen
cD-Player an der Stereoanlage des computers
anschließen und dann während des Trainings seine
Lieblingsmusik anhören oder Hörbücher abspielen.
Um den manuellen Modus zu verwenden, siehe
Seite 19. Um ein vorprogrammiertes Workout zu
verwenden, siehe Seite 20. Um ein iFit-Live-Workout
zu verwenden, siehe Seite 21. Zur Benutzung des
Soundsystems, siehe Seite 22.
Hinweis: Sollte sich eine Plastikfolie auf dem Display
befinden, entfernen Sie diese.
Sulfur
ELPF04911
PFEL04911.0
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