Aktivität Und Wellness; Statistiken Im Überblick - Fitbit Versa Bedienungsanleitung

Aktivität und Wellness
Mit der Versa kannst du immer, wenn du sie trägst, eine Reihe von Statistiken nachverfolgen,
einschließlich stündlicher Aktivitäten, Herzfrequenz und Schlaf. Die Daten werden im Laufe des Tages
automatisch mit der Fitbit-App synchronisiert.
Statistiken im Überblick
Streiche von der Uhranzeige der Uhr nach oben, um Fitbit Home aufzurufen, wo bis zu 7 dieser
Statistiken angezeigt werden:
Herzfrequenz Aktuelle Herzfrequenz und entweder dein Herzfrequenzbereich oder die
Ruheherzfrequenz (wenn nicht in einem Bereich), die in jedem
Herzfrequenzbereich verbrachte Zeit und dein Cardio-Fitness-Score
Kernstatistiken Heute gegangene Schritte, zurückgelegte Strecke, bewältigte Stockwerke,
verbrannte Kalorien, Aktivzonenminuten und Zielverlauf in den letzten 7 Tagen
Schritte pro Stunde Schritte in dieser Stunde und Anzahl der Stunden, in denen du dein stündliches
Aktivitätsziel erreicht hast
Training Anzahl der Tage, an denen du dein Trainingsziel in dieser Woche erreicht hast, und
bis zu 5 deiner zuletzt aufgezeichneten Übungen
Schlaf Schlafdauer und Schlafresultate sowie deine Schlafgewohnheiten in den letzten 7
Tagen
Lebensmittel Verzehrte Kalorien, verbleibende Kalorien und aufgenommene Makronährstoffe in
Prozent
Zyklus-Tracking Informationen zum aktuellen Stadium deines Menstruationszyklus, falls zutreffend
Wasser Protokollierung der Wasseraufnahme des aktuellen Tages und Verlauf der letzten
7 Tage
Gewicht Verbleibendes Gewicht, das du noch ab- oder zunehmen möchtest, um dein Ziel zu
erreichen, dein aktuelles Gewicht und dein Fortschritt, seit du das letzte Mal dein
Gewichtsziel festgelegt hast
Abzeichen Die nächsten täglichen Abzeichen und Gesamtabzeichen, die du freischalten
kannst
Wische auf jeder Kachel nach links oder rechts, um den vollständigen Satz der Statistiken anzuzeigen.
Tippe auf das Symbol + auf der Wasserkachel oder der Gewichtskachel, um einen Eintrag zu
protokollieren.
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