Inspire Hr Tragen; Positionierung Für Normales Tragen Im Vergleich Zum Tragen Während Des Trainings - Fitbit inspire HR Bedienungsanleitung

Inspire HR tragen

Trage Inspire HR am Handgelenk. Wenn du ein Armband mit einer anderen Größe
benötigst oder ein Zubehörarmband gekauft hast, findest du Anweisungen dazu
unter „Wechseln des Armbands"
Beachte, dass das Clip-Zubehör nicht für den Inspire HR geeignet ist.
Positionierung für normales Tragen im Vergleich
zum Tragen während des Trainings
Wenn du nicht trainierst, trage den Inspire HR etwa einen Fingerbreit oberhalb des
Handwurzelknochens.
Du solltest deinem Handgelenk allgemein öfter einmal eine Pause gönnen. Nimm
dazu den Tracker nach längerem Tragen für etwa eine Stunde ab. Wir empfehlen dir,
deinen Tracker beim Duschen abzulegen. Zwar kannst du beim Duschen deinen
Tracker tragen, aber wenn du das nicht tust, setzt du ihn weniger häufig Seifen,
Shampoos und Spülungen aus, die deinen Tracker langfristig schädigen und
Hautreizungen verursachen können.
Für eine optimierte Herzfrequenzmessung während des Trainings:
• Experimentiere während des Trainings damit, den Tracker für eine bessere
Passform etwas höher am Handgelenk zu tragen. Bei vielen Sportarten, wie z. B.
Fahrradfahren oder Gewichtheben, beugt man sein Handgelenk häufig. Dadurch
wird das Herzfrequenzsignal unter Umständen gestört, wenn du den Tracker
dabei weiter unten am Handgelenk trägst.
auf Seite 10.
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