CARDIOSTRONG BC60 Montage- Und Bedienungsanleitung Seite 32
Liegeergometer
Quelle: cardiostrong.de, sport-tiedje.de
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Andere Handbücher für BC60:
- Montage- und bedienungsanleitung (60 Seiten) ,
- Montage- und bedienungsanleitung (52 Seiten)
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3.4.4
H.R.C. - Herzfrequenzgesteuerte Programme
WARNUNG
⚠
Ihr Trainingsgerät ist kein medizinisches Gerät. Die Herzfrequenzmessung dieses Geräts kann
ungenau sein. Verschiedenste Faktoren können die Genauigkeit der Herzfrequenzanzeige
beeinflussen. Die Herzfrequenzanzeige dient lediglich als Trainingshilfe.
1.
Wählen Sie die herzfrequenzgesteuerten Programme (HRC) im Hauptmenü mit den +/- Tasten
aus und bestätigen Sie mit der MODE Taste (Abb. 31).
2.
Wählen Sie eines der herzfrequenzgesteuerten Programme (55% / 75% / 90% / oder Ziel HF) mit
den +/- Tasten aus und bestätigen Sie mit der MODE Taste (Abb. 32-35).
HINWEIS
L
Der entsprechende Pulswert wird in Abhängigkeit des von Ihnen angegebenen Alters berechnet.
3.
Sollten Sie sich für Ziel HF entschieden haben, müssen Sie die den gewünschten Wert selbst mit
den +/- Tasten festlegen und mit der MODE Taste bestätigen.
4.
Legen Sie die Werte für TIME (Zeit), DISTANCE (Strecke), CALORIES (Kalorien) und PULSE
(Herzfrequenz) mit den +/- Tasten fest und bestätigen Sie mit der MODE Taste (Abb. 36-38).
5.
Um das Programm zu starten, drücken Sie die START Taste.
6.
Um das Programm zu pausieren, drücken Sie die STOP Taste.
7.
Um zu dem Programm zurückzukehren, drücken Sie die RESET Taste.
8.
Um in das Hauptmenü zurückzukehren, halten Sie die RESET Taste für 3 Sekunden gedrückt.
Abbildung 31
Abbildung 33
32
Abbildung 32
Abbildung 34
BC60
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