Herzfrequenzgesteuerte Programme (♥) - CARDIOSTRONG FX90 Montage- Und Bedienungsanleitung

3.5.5 Herzfrequenzgesteuerte Programme (
WARNUNG
⚠
Ihr Trainingsgerät ist kein medizinisches Gerät. Die Herzfrequenzmessung dieses Geräts kann
ungenau sein. Verschiedenste Faktoren können die Genauigkeit der Herzfrequenzanzeige
beeinflussen. Die Herzfrequenzanzeige dient lediglich als Trainingshilfe.
Ihnen stehen vier Herzfrequenzprogramme zur Verfügung. Entweder wählen Sie eine der drei
vorgespeicherten Zielherzfrequenzen (55%, 75% oder 90% Ihrer maximalen Herzfrequenz) aus
oder Sie wählen TARGET und geben manuell eine andere Zielherzfrequenz ein. Ihre maximale
Herzfrequenz wird von der Konsole in Abhängigkeit von Ihrem eingegeben Alter bestimmt.
1. Wählen Sie mit der PROGRAM-Taste das herzfrequenzgesteuerte Programm (♥) aus und
bestätigen Sie mit der MODE-Taste.
Im Display blinkt der Wert 55%, siehe Abbildung 8.
2. Wählen Sie eine
Zielherzfrequenzen oder TARGET mit den
UP/DOWN-Tasten aus und bestätigen Sie mit
der MODE-Taste.
2.1. Wenn Sie sich für TARGET entschieden haben,
legen Sie die Zielherzfrequenz mit den UP/
DOWN-Tasten fest und bestätigen Sie mit der
MODE-Taste.
3. Um das Programm zu starten, drücken Sie die
START/STOP-Taste und legen Sie Ihre Hände auf
die Handpulssensoren.
Während des Trainings wird die derzeitige Herzfrequenz
angezeigt.
HINWEIS
L
Bei Überschreiten der festgelegten Herzfrequenz
ertönt ein Signalton.
4. Um das Programm zu pausieren, drücken Sie
erneut die START/STOP-Taste.
5. Um das Programm zu beenden, drücken Sie im
pausierten Programm kurz die RESET-Taste.
HINWEIS
L
Sollte die Konsole keine Herzfrequenz empfangen, wird das in der Konsole dargestellt (siehe
Abbildung 9).
der vorgespeicherten
)
♥
Abbildung 8
Abbildung 9
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