Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verwenden des Jetlag-Ratgebers
Zum Verwenden der Übersicht für den Jetlag-Ratgeber müssen Sie zunächst in der Garmin Connect App eine
Reise planen
(Planen von Reisen in der Garmin Connect App,
Verwenden Sie die Übersicht für den Jetlag-Ratgeber während der Reise, um zu sehen, wie Ihre innere Uhr im
Vergleich zur Ortszeit steht und um Informationen zum Minimieren der Folgen des Jetlags zu erhalten.
1 Drücken Sie auf dem Displaydesign die Taste UP bzw. DOWN, um die Übersicht für den Jetlag-Ratgeber
anzuzeigen.
2 Drücken Sie START, um zu sehen, wie Ihre innere Uhr im Vergleich zur Ortszeit steht und wie Ihr Jetlag-
Niveau insgesamt ist.
3 Wählen Sie eine Option:
• Drücken Sie START, um Informationen zum aktuellen Jetlag-Niveau zu sehen.
• Drücken Sie DOWN, um eine Zeitleiste für empfohlene Handlungsweisen zum Minimieren der Jetlag-
Symptome zu sehen.
Planen von Reisen in der Garmin Connect App
1 Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option
2 Wählen Sie Training und Planung > Jetlag-Ratgeber > Reisedetails hinzufügen.
3 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
Steuer.
Das Steuerungsmenü bietet schnellen Zugriff auf Funktionen und Optionen der Uhr. Sie können im
Steuerungsmenü Optionen hinzufügen, entfernen und neu anordnen
Seite 78).
Halten Sie auf einer beliebigen Seite die Taste LIGHT gedrückt.
Darstellung
Seite 75).
oder
.
(Anpassen des Steuerungsmenüs,
75
Werbung
Inhaltsverzeichnis
