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FORERUNNER 955
Garmin FORERUNNER 955 Handbücher
Anleitungen und Benutzerhandbücher für Garmin FORERUNNER 955. Wir haben
1
Garmin FORERUNNER 955 Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Benutzerhandbuch
Garmin FORERUNNER 955 Benutzerhandbuch (154 Seiten)
Marke:
Garmin
| Kategorie:
Smartwatch
| Dateigröße: 8.16 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
3
Einführung
9
Einrichten der Uhr
9
Übersicht
9
GPS-Status und Statussymbole
10
Aktivieren und Deaktivieren des Touchscreens
11
Verwenden der Uhr
11
Aktivitäten und Apps
11
Starten von Aktivitäten
11
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten
12
Beenden von Aktivitäten
12
Einschätzen von Aktivitäten
12
Outdoor-Aktivitäten
12
Ein Lauftraining Absolvieren
13
Beginnen eines Laufbahntrainings
14
Tipps zum Aufzeichnen eines Bahntrainings
14
Aufzeichnen von Ultralaufaktivitäten
14
Triathlon-Training
15
Erstellen von Multisport-Aktivitäten
15
Verwenden von E-Bikes
15
Anzeigen von Abfahrten Beim Skifahren
15
Aufzeichnen von Skitouraktivitäten
16
Leistungsdaten für das Langlaufen
16
Aufzeichnen einer Bouldern-Aktivität
16
Schwimmen
17
Freiwasserschwimmen
17
Beginnen des Schwimmtrainings IM Schwimmbad
17
Tipps für Schwimmaktivitäten
18
Begriffsklärung für das Schwimmen
18
Schwimmstile
18
Auto-Erholung und Manuelles Aktivieren der Erholung
19
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion
19
Aktivitäten IM Gebäude
19
Beginnen eines Virtuellen Lauftrainings
19
Kalibrieren der Laufbanddistanz
20
Health Snapshot
20
Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
20
Tipps zum Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
21
Aufzeichnen von HIIT-Aktivitäten
21
HIIT-Timer
21
Verwenden eines ANT+ Indoor Trainers
22
Aufzeichnen einer Indoor-Kletteraktivität
22
Golf
23
Golfspielen
23
Informationen zum Loch
23
Verschieben der Fahne
24
Anzeigen der Gemessenen Schlagweite
24
Manuelle Messung der Schlagweite
24
Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen
24
Golfsensoren
24
Scoreeingabe
25
Aktualisieren von Scores
25
Einrichten der Scoring-Methode
25
Einrichten des Handicaps
26
Aktivieren der Statistikverfolgung
26
Verwenden des Golf-Kilometerzählers
26
Anzeigen der Richtung zur Fahne
26
Anpassen von Aktivitäten und Apps
27
Hinzufügen oder Entfernen von Lieblingsaktivitäten
27
Ändern der Reihenfolge von Aktivitäten in der Apps-Liste
27
Erstellen von Benutzerdefinierten Aktivitäten
27
Darstellung
27
Displaydesign-Einstellungen
27
Anpassen des Displaydesigns
28
Übersichten
29
Anzeigen der Übersichtsschleife
31
Anpassen der Übersichtsschleife
31
Body Battery
32
Anzeigen der Body Battery Übersicht
32
Tipps für Optimierte Body Battery Daten
33
Anzeigen der Herzfrequenzübersicht
33
Anzeigen der Wetterübersicht
33
Menstruationszyklus-Tracker
33
Verwenden der Stresslevelübersicht
34
Leistungsmesswerte
34
Informationen zur Vo2Max-Berechnung
35
Anzeigen Ihrer Prognostizierten Wettkampfzeiten
37
Herzfrequenzvariabilitäts-Status
38
Leistungszustand
39
FTP-Berechnung
40
Laktatschwelle
41
Anzeigen von Staminadaten in Echtzeit
43
Synchronisieren von Aktivitäten und Leistungsmesswerten
43
Deaktivieren von Leistungsbenachrichtigungen
44
Trainingszustand
44
Trainingszustandslevel
45
Akute Belastung
46
Trainingsbereitschaft
48
Erholungszeit
49
Akklimatisierung der Leistung bei Hitze und Großer Höhe
49
Anhalten und Fortsetzen des Trainingszustands
50
Steuerungen
51
Beschreibung
52
Anzeigen des Steuerungsmenüs
53
Anpassen des Steuerungsmenüs
53
Garmin Pay
53
Einrichten der Garmin Pay Brieftasche
53
Zahlen für Einkäufe mit der Uhr
54
Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay Brieftasche
54
Ändern des Garmin Pay Kenncodes
55
Morgenbericht
55
Anpassen des Morgenberichts
55
Training
56
Trainieren für einen Wettkampf
56
Wettkampfkalender und Primärer Wettkampf
56
Fitness Tracker
57
Automatisches Ziel
57
Verwenden des Inaktivitätsalarms
57
Aktivieren des Inaktivitätsalarms
57
Schlafüberwachung
57
Verwenden der Automatischen Schlafüberwachung
58
Verwenden des DND-Modus
58
Intensitätsminuten
58
Sammeln von Intensitätsminuten
58
Garmin Move IQ
58
Fitness-Tracker-Einstellungen
58
Deaktivieren des Fitness Trackers
59
Trainings
59
Durchführen von Trainings von Garmin Connect
59
Erstellen Benutzerdefinierter Trainings in Garmin Connect
59
Senden Benutzerdefinierter Trainings an die Uhr
59
Starten eines Trainings
60
Folgen eines Täglichen Trainingsvorschlags
60
Aktivieren und Deaktivieren Täglicher Trainingsvorschläge
60
Durchführen eines Schwimmbadtrainings
61
Aufzeichnen eines Critical Swim Speed-Tests
61
Bearbeiten des Ergebnisses für die
61
Critical Swim Speed
61
Trainingsausführungswert
61
Informationen zum Trainingskalender
62
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen
62
Adaptive Trainingspläne
62
Intervalltrainings
63
Anpassen von Intervalltrainings
63
Starten eines Intervalltrainings
63
Beenden eines Intervalltrainings
63
Pacepro Training
64
Herunterladen von Pacepro Plänen aus Garmin Connect
64
Starten von Pacepro Plänen
65
Stoppen von Pacepro Plänen
65
Erstellen von Pacepro Plänen auf der Uhr
66
Segmente
66
Strava™ Segmente
66
Anzeigen von Segmentdetails
67
Abfahren eines Segments
67
Einrichten eines Segments zur Automatischen Anpassung
67
Verwenden von Virtual Partner
68
Einrichten eines Trainingsziels
68
Abbrechen eines Trainingsziels
68
Antreten gegen eine Vorherige Aktivität
69
Verwenden des Metronoms
69
Aktivieren der Selbsteinschätzung
70
Externer Anzeigemodus
70
Verlauf
70
Verwenden des Protokolls
71
Multisport-Protokoll
71
Persönliche Rekorde
71
Anzeigen Ihrer Persönlichen Rekorde
72
Wiederherstellen von Persönlichen Rekorden
72
Löschen Persönlicher Rekorde
72
Anzeigen von Gesamtwerten
72
Anzeigen Ihrer Zeit in den Einzelnen Herzfrequenz-Bereichen
72
Löschen des Protokolls
73
Datenverwaltung
73
Löschen von Dateien
73
Herzfrequenzfunktionen
73
Herzfrequenzmessung am Handgelenk
74
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Herzfrequenzdaten
74
Deaktivieren des Sensors für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
74
Herzfrequenzmessung während des Schwimmens
74
Einrichten von Alarmen für eine Abnormale Herzfrequenz
74
Senden von Herzfrequenzdaten
75
Senden von Herzfrequenzdaten während einer Aktivität
75
Pulsoximeter
76
Erhalt von Pulsoximeterdaten
77
Aktivieren der Schlaf-Pulsoximetermessung
77
Aktivieren des Ganztägigen Modus
77
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Pulsoximeterdaten
77
Navigation
78
Strecken
78
Folgen von Strecken auf dem Gerät
78
Roundtrip-Routing
79
Erstellen von Strecken in Garmin Connect
79
Senden von Strecken an das Gerät
79
Anzeigen oder Bearbeiten von Streckendetails
80
Speichern von Positionen
80
Anzeigen und Bearbeiten von Favoriten
80
Navigieren zu einem Ziel
80
Navigieren zu Points of Interest
81
Points of Interest
81
Verwenden von Climbpro
81
Markieren einer Mann-Über-Bord-Position und Navigieren zu dieser Position
82
Navigieren mit der Funktion „Peilen und Los
82
Navigieren zum Startpunkt während einer Aktivität
82
Anzeigen von Wegbeschreibungen für Routen
83
Anhalten der Navigation
83
Karte
83
Anzeigen der Karte
83
Speichern oder Navigieren zu einer Position auf der Karte
84
Navigieren mit der Around Me-Funktion
84
Ändern des Kartendesigns
85
Kompass
85
Einrichten der Kompassrichtung
85
Höhenmesser und Barometer
85
Sensoren und Zubehör
85
Funksensoren
86
Sensortyp
86
Koppeln von Funksensoren
87
Laufleistung
87
Laufeffizienz
88
Laufeffizienztraining
88
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten
90
Daten für die Balance der Bodenkontaktzeit
90
Daten zur Vertikalen Bewegung und zum Vertikalen Verhältnis
91
Tipps bei Fehlenden Laufeffizienzdaten
91
Brustgurt-Herzfrequenzmessung während des Schwimmens
91
Verwenden eines Optionalen Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensors
92
Trainieren mit Wattmess-System
92
Cycling Dynamics
92
Verwenden Elektronischer Umwerfer
92
Situationsbewusstsein
92
Verwenden der Varia Kamerafunktionen
92
Tempe
93
Inreach Fernbedienung
93
Verwenden der Inreach Fernbedienung
93
VIRB Fernbedienung
93
Bedienen einer VIRB Action-Kamera
94
Bedienen einer VIRB Action-Kamera während einer Aktivität
94
Benutzerprofil
94
Einrichten des Benutzerprofils
95
Anzeigen des Fitnessalters
95
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen
95
Fitnessziele
95
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen
96
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch die Uhr
96
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen
97
Einrichten von Leistungsbereichen
97
Automatisches Erfassen von Leistungswerten
97
Musik
98
Herunterladen Eigener Audioinhalte
98
Herstellen einer Verbindung mit einem Drittanbieter
98
Herunterladen von Audioinhalten von Drittanbietern
99
Trennen der Verbindung mit einem Drittanbieter
99
Verbinden von Bluetooth Kopfhörern
99
Wiedergeben von Musik
99
Steuerungen für die Musikwiedergabe
100
Steuern der Musikwiedergabe auf einem Verbundenen Smartphone
100
Ändern des Audio-Modus
100
Konnektivität
101
Telefonverbindungsfunktionen
101
Koppeln eines Mobiltelefons
101
Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen
101
Anzeigen von Benachrichtigungen
102
Empfangen Eingehender Anrufe
102
Beantworten von SMS-Nachrichten
102
Verwalten von Benachrichtigungen
102
Deaktivieren der Bluetooth Telefonverbindung
102
Aktivieren und Deaktivieren von Smartphone-Verbindungsalarmen
103
Wiedergeben von Ansagen während einer Aktivität
103
Wi-Fi Konnektivitätsfunktionen
103
Herstellen einer Verbindung mit einem Wi-Fi Netzwerk
104
Telefon-Apps und Computeranwendungen
104
Garmin Connect
104
Verwenden der Garmin Connect App
105
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer
106
Manuelles Synchronisieren von Daten mit Garmin Connect
106
Connect IQ Funktionen
106
Herunterladen von Connect IQ Funktionen
106
Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den Computer
107
Garmin Golf™ App
107
Sicherheits- und Trackingfunktionen
107
Hinzufügen von Notfallkontakten
107
Hinzufügen von Kontakten
108
Aktivieren und Deaktivieren der Unfall-Benachrichtigung
108
Anfordern von Hilfe
108
Live-Eventfreigabe
108
Aktivieren der Live-Eventfreigabe
109
Nachrichtenversand für Zuschauer
109
Blockieren des Nachrichtenversands für Zuschauer
109
Starten einer Grouptrack Sitzung
109
Tipps für Grouptrack Sitzungen
110
Grouptrack Einstellungen
110
Uhren
110
Einstellen eines Alarms
110
Löschen von Alarmen
110
Verwenden der Stoppuhr
111
Starten des Countdown-Timers
111
Synchronisieren der Zeit über GPS
112
Manuelles Einrichten der Zeit
112
Anpassen des Geräts
112
Aktivitäten und App-Einstellungen
112
Anpassen der Datenseiten
114
Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität
114
Aktivitätsalarme
115
Einrichten von Alarmen
116
Aktivitäts-Karteneinstellungen
116
Routingeinstellungen
116
Verwenden von Climbpro
117
Aktivieren der Funktion für den Automatischen Anstieg
117
GPS-Einstellungen
118
Sensoreinstellungen
118
Kompasseinstellungen
118
Manuelles Kalibrieren des Kompasses
118
Einrichten der Nordreferenz
119
Höhenmessereinstellungen
119
Kalibrieren des Barometrischen Höhenmessers
119
Barometereinstellungen
119
Kalibrieren des Barometers
120
Karteneinstellungen
120
Kartendesigns
120
Seekarteneinstellungen
121
Ein- und Ausblenden von Kartendaten
121
Navigationseinstellungen
121
Anpassen der Navigationsdatenseiten
121
Einrichten einer Richtungsanzeige
121
Einrichten von Navigationsalarmen
122
Power Manager-Einstellungen
122
Anpassen des Energiesparmodus
122
Systemeinstellungen
123
Zeiteinstellungen
123
Einrichten von Zeit-Alarmen
124
Ändern der Displayeinstellungen
124
Anpassen der Hotkeys
124
Ändern der Maßeinheiten
124
Geräteinformationen
124
Anzeigen von Geräteinformationen
124
Anzeigen Aufsichtsrechtlicher E-Label- und Compliance-Informationen
125
Aufladen der Uhr
125
Tipps für die Solarladung
125
Tipps zum Aufladen der Uhr
126
Tragen der Uhr
126
Pflege des Geräts
127
Reinigen der Uhr
127
Auswechseln der Armbänder
128
Technische Daten
130
Informationen zur Akku-Laufzeit
131
Fehlerbehebung
131
Produkt-Updates
131
Einrichten von Garmin Express
131
Weitere Informationsquellen
132
Fitness Tracker
132
Meine Schrittzahl Pro Tag wird nicht Angezeigt
132
Meine Schrittzahl ist Ungenau
132
Die Schrittzahlen auf meinem Gerät und in meinem Garmin Connect Konto Stimmen nicht Überein
132
Die Anzahl der Hochgestiegenen Etagen ist Ungenau
132
Meine Intensitätsminuten Blinken
132
Erfassen von Satellitensignalen
133
Verbessern des GPS-Satellitenempfangs
133
Neustart der Uhr
133
Zurücksetzen aller Standardeinstellungen
133
Optimieren der Akku-Laufzeit
134
Mein Gerät Zeigt die Falsche Sprache an
134
Ist mein Telefon mit meiner Uhr Kompatibel
134
Das Telefon Stellt keine Verbindung mit der Uhr Her
134
Der Temperaturmesswert Stimmt nicht
135
Wie kann ich ANT+ Sensoren Manuell Koppeln
135
Kann ich den Bluetooth Sensor mit meiner Uhr Verwenden
135
Die Kopfhörer Stellen keine Verbindung mit der Uhr Her
135
Meine Musik wird Unterbrochen oder meine Kopfhörer Bleiben nicht Verbunden
136
Anhang
136
Datenfelder
136
Vo2Max-Standard-Bewertungen
150
FTP-Einstufungen
151
Radgröße und -Umfang
152
Werbung
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