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FORERUNNER 945 LTE
Garmin FORERUNNER 945 LTE Handbücher
Anleitungen und Benutzerhandbücher für Garmin FORERUNNER 945 LTE. Wir haben
1
Garmin FORERUNNER 945 LTE Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Benutzerhandbuch
Garmin FORERUNNER 945 LTE Benutzerhandbuch (158 Seiten)
Marke:
Garmin
| Kategorie:
Smartwatch
| Dateigröße: 8.01 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
3
Einführung
11
Übersicht
11
GPS-Status und Statussymbole
12
Einrichten der Uhr
12
Aktivitäten und Apps
13
Ein Lauftraining Absolvieren
14
Starten von Aktivitäten
15
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten
15
Beenden von Aktivitäten
16
Einschätzen von Aktivitäten
16
Erstellen von Benutzerdefinierten Aktivitäten
16
Health Snapshot
17
Aktivitäten IM Gebäude
17
Beginnen eines Virtuellen Lauftrainings
17
Kalibrieren der Laufbanddistanz
17
Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
18
Tipps zum Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
18
Aufzeichnen von HIIT-Aktivitäten
19
HIIT-Timer
19
Verwenden eines Indoor Trainers
19
Aufzeichnen einer Indoor-Kletteraktivität
20
Outdoor-Aktivitäten
20
Multisport
20
Triathlon-Training
21
Erstellen von Multisport-Aktivitäten
21
Tipps für das Triathlon-Training oder die Verwendung von Multisport-Aktivitäten
21
Beginnen eines Laufbahntrainings
21
Tipps zum Aufzeichnen eines Bahntrainings
22
Aufzeichnen von Ultralaufaktivitäten
22
Schwimmen
22
Freiwasserschwimmen
22
Beginnen des Schwimmtrainings IM Schwimmbad
23
Herzfrequenzmessung während des Schwimmens
23
Aufzeichnen der Distanz
23
Begriffsklärung für das Schwimmen
23
Schwimmstile
24
Tipps für Schwimmaktivitäten
24
Erholung während des Schwimmbadschwimmens
24
Auto-Erholung und Manuelles Aktivieren der Erholung
25
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion
25
Verwenden von E-Bikes
25
Skifahren und Wintersport
25
Anzeigen von Abfahrten Beim Skifahren
26
Leistungsdaten für das Langlaufen
26
Aufzeichnen von Ski- oder Snowboardtouraktivitäten
26
Aufzeichnen einer Bouldern-Aktivität
27
Golf
27
Golfspielen
27
Herunterladen von Golfplätzen
27
Informationen zum Loch
28
Golfmenü
29
Verschieben der Fahne
29
Anzeigen der Gemessenen Schlagweite
29
Manuelle Messung der Schlagweite
30
Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen
30
Golfsensoren
30
Scoreeingabe
30
Aktualisieren von Scores
30
Einrichten der Scoring-Methode
30
Einrichten des Handicaps
31
Aktivieren der Statistikverfolgung
31
Verwenden des Golf-Kilometerzählers
32
Anzeigen der Richtung zur Fahne
32
Ansagen während der Aktivität
32
Training
33
Trainieren für einen Wettkampf
33
Wettkampfkalender und Primärer Wettkampf
33
Einheitlicher Trainingszustand
34
Gesundheits- und Wellnesseinstellungen
34
Automatisches Ziel
34
Verwenden des Inaktivitätsalarms
35
Aktivieren des Inaktivitätsalarms
35
Schlafüberwachung
35
Verwenden der Automatischen Schlafüberwachung
35
Anpassen des Schlafmodus
35
Verwenden des DND-Modus
35
Intensitätsminuten
36
Sammeln von Intensitätsminuten
36
Garmin Move IQ
36
Trainings
36
Durchführen von Trainings von Garmin Connect
36
Starten eines Trainings
37
Folgen eines Täglichen Trainingsvorschlags
37
Aktivieren und Deaktivieren Täglicher Trainingsvorschläge
37
Durchführen eines Schwimmbadtrainings
38
Aufzeichnen eines Critical Swim Speed-Tests
38
Bearbeiten des Ergebnisses für die
38
Critical Swim Speed
38
Informationen zum Trainingskalender
38
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen
39
Intervalltrainings
39
Anpassen von Intervalltrainings
39
Starten eines Intervalltrainings
39
Beenden eines Intervalltrainings
40
Verwenden von Virtual Partner
40
Einrichten eines Trainingsziels
41
Abbrechen eines Trainingsziels
41
Antreten gegen eine Vorherige Aktivität
41
Pacepro Training
41
Erstellen von Pacepro Plänen auf der Smartwatch
42
Starten von Pacepro Plänen
43
Stoppen von Pacepro Plänen
43
Power Guide
44
Erstellen und Verwenden eines Power Guides
44
Segmente
44
Strava™ Segmente
44
Abfahren eines Segments
45
Anzeigen von Segmentdetails
45
Verwenden des Metronoms
45
Externer Anzeigemodus
46
Einrichten des Benutzerprofils
46
Fitnessziele
46
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen
46
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen
47
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch das Gerät
47
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen
48
Einrichten von Leistungsbereichen
48
Automatisches Erfassen von Leistungswerten
48
Unterbrechen des Trainingszustands
49
Fortsetzen des Unterbrochenen Trainingszustands
49
Herzfrequenzfunktionen
49
Herzfrequenzmessung am Handgelenk
50
Tragen der Uhr
50
Einstellungen für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
50
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Herzfrequenzdaten
51
Anzeigen der Herzfrequenzübersicht
51
Senden von Herzfrequenzdaten
51
Senden von Herzfrequenzdaten während einer Aktivität
52
Einrichten von Alarmen für eine Abnormale Herzfrequenz
52
Deaktivieren des Sensors für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
52
Brustgurt-Herzfrequenzmessung während des Schwimmens
53
HRM-Pro Zubehör
53
Anlegen des Herzfrequenz-Brustgurts
53
HRM-Pro Laufpace und -Distanz
54
Tipps zum Aufzeichnen von Laufpace und -Distanz
54
Laufleistung
54
Einstellungen der Laufleistung
55
Herzfrequenzspeicherung für Aktivitäten mit Zeitangabe
55
Zugreifen auf Gespeicherte Herzfrequenzdaten
55
Schwimmbadschwimmen
55
Pflegen des Herzfrequenzsensors
56
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Herzfrequenzdaten
56
HRM-Swim Zubehör
56
Anpassen der Länge des Herzfrequenz-Brustgurts
56
Anlegen des Herzfrequenzsensors
57
Tipps zum Verwenden des HRM-Swim
57
Datenspeicher
57
HRM-Tri
57
Laufeffizienz
58
Laufeffizienztraining
58
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten
60
Daten für die Balance der Bodenkontaktzeit
60
Daten zur Vertikalen Bewegung und zum Vertikalen Verhältnis
61
Tipps bei Fehlenden Laufeffizienzdaten
61
Leistungsmesswerte
62
Deaktivieren von Leistungsbenachrichtigungen
62
Synchronisieren von Aktivitäten und Leistungsmesswerten
63
Informationen zur Vo2Max-Berechnung
63
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Laufen
64
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Radfahren
64
Deaktivieren der Vo2Max-Aufzeichnung
64
Anzeigen des Fitnessalters
64
Akklimatisierung der Leistung bei Hitze und Großer Höhe
65
Anzeigen Ihrer Prognostizierten Wettkampfzeiten
65
Herzfrequenzvariabilitäts-Status
66
Leistungszustand
67
Anzeigen des Leistungszustands
67
FTP-Berechnung
68
Durchführen eines FTP-Tests
69
Laktatschwelle
69
Durchführen eines Tests zum Ermitteln der Laktatschwelle
70
Anzeigen von Staminadaten in Echtzeit
71
Anzeigen der Leistungskurve
71
Trainingszustand
72
Trainingszustandslevel
73
Tipps zum Abrufen des Trainingszustands
73
Akute Belastung
73
Trainingsbelastungsfokus
74
Informationen zum Training Effect
75
Trainingsbereitschaft
76
Anzeigen des Radfahrvermögens
77
Erholungszeit
77
Anzeigen der Erholungszeit
77
Erholungsherzfrequenz
77
Pulsoximeter
78
Erhalt von Pulsoximeterdaten
79
Aktivieren der Schlaf-Pulsoximetermessung
79
Aktivieren des Ganztägigen Modus
79
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Pulsoximeterdaten
79
Verwenden der Stresslevelübersicht
80
Body Battery
80
Anzeigen der Body Battery Übersicht
81
Tipps für Optimierte Body Battery Daten
81
Smartphone-Funktionen
82
Koppeln des Smartphones mit dem Gerät
82
Tipps für Benutzer, die Garmin Connect Bereits Verwenden
82
Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen
82
Anzeigen von Benachrichtigungen
82
Wiedergabe von Ansagen auf dem Smartphone während der Aktivität
83
Verwalten von Benachrichtigungen
83
Deaktivieren der Bluetooth Telefonverbindung
83
Aktivieren und Deaktivieren von Telefonverbindungsalarmen
83
Bluetooth Online-Funktionen
84
Manuelles Synchronisieren von Daten mit Garmin Connect
84
Auffinden eines Verloren Gegangenen Mobilen Geräts
84
LTE-Online-Funktionen
84
Übersichten
85
Anzeigen der Übersichten und Widgets
88
Anzeigen des Steuerungsmenüs
88
Anpassen des Steuerungsmenüs
88
Morgenbericht
89
Anpassen des Morgenberichts
89
Anzeigen der Wetterübersicht
89
Frauengesundheit
89
Menstruationszyklus-Tracker
89
Schwangerschafts-Tracker
89
Aufrufen der Musikfunktionen
89
Connect IQ Funktionen
90
Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den Computer
90
Wi-Fi Online-Funktionen
90
Herstellen einer Verbindung mit einem Wi-Fi Netzwerk
90
Sicherheits- und Trackingfunktionen
91
Hinzufügen von Notfallkontakten
91
Anfordern von Hilfe
91
Hinzufügen von Kontakten
92
Aktivieren und Deaktivieren der Unfall-Benachrichtigung
92
Live-Eventfreigabe
92
Aktivieren der Live-Eventfreigabe
92
Nachrichtenversand für Zuschauer
93
Blockieren des Nachrichtenversands für Zuschauer
93
Starten einer Grouptrack Sitzung
93
Tipps für Grouptrack Sitzungen
93
Musik
94
Herunterladen Eigener Audioinhalte
94
Herstellen einer Verbindung mit einem Drittanbieter
94
Herunterladen von Audioinhalten von Drittanbietern
94
Trennen der Verbindung mit einem Drittanbieter
95
Wiedergeben von Musik
95
Steuerungen für die Musikwiedergabe
96
Steuern der Musikwiedergabe auf einem Verbundenen Smartphone
96
Ändern des Audio-Modus
96
Verbinden von Bluetooth Kopfhörern
97
Garmin Pay
97
Einrichten der Garmin Pay Brieftasche
97
Zahlen für Einkäufe mit der Uhr
97
Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay Brieftasche
98
Verwalten von Garmin Pay Karten
98
Ändern des Garmin Pay Kenncodes
98
Verlauf
98
Verwenden des Protokolls
99
Multisport-Protokoll
99
Anzeigen Ihrer Zeit in den Einzelnen Herzfrequenz-Bereichen
99
Persönliche Rekorde
99
Anzeigen Ihrer Persönlichen Rekorde
100
Wiederherstellen von Persönlichen Rekorden
100
Löschen eines Persönlichen Rekords
100
Löschen aller Persönlichen Rekorde
100
Anzeigen von Gesamtwerten
100
Verwenden der Gesamtwerte-Funktion
100
Löschen des Protokolls
101
Garmin Connect
101
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer
102
Datenverwaltung
102
Löschen von Dateien
102
Navigation
102
Strecken
103
Folgen von Strecken auf dem Gerät
103
Roundtrip-Routing
103
Erstellen von Strecken in Garmin Connect
103
Senden von Strecken an das Gerät
104
Anzeigen von Streckendetails
104
Speichern von Positionen
104
Bearbeiten der Favoriten
104
Projizieren von Wegpunkten
105
Navigieren zu einem Ziel
105
Navigieren zu Points of Interest
105
Points of Interest
106
Navigieren mit der Funktion „Peilen und Los
106
Navigieren zum Startpunkt während einer Aktivität
106
Navigieren zum Startpunkt der Letzten Gespeicherten Aktivität
107
Anhalten der Navigation
107
Karte
107
Anzeigen der Karte
107
Speichern oder Navigieren zu einer Position auf der Karte
108
Navigieren mit der Around Me-Funktion
108
Verschieben und Zoomen der Karte
109
Karteneinstellungen
109
Höhenmesser und Barometer
109
Kompass
109
Navigationseinstellungen
109
Anpassen der Navigationsdatenseiten
110
Einrichten einer Richtungsanzeige
110
Einrichten von Navigationsalarmen
110
Funksensoren
111
Sensortyp
112
Beschreibung
112
Koppeln von Funksensoren
113
Laufsensor
113
Absolvieren eines Lauftrainings mit einem Laufsensor
113
Kalibrieren des Laufsensors
113
Verbessern der Kalibrierung des Laufsensors
114
Manuelles Kalibrieren des Laufsensors
114
Einrichten der Laufsensorgeschwindigkeit und -Distanz
114
Verwenden eines Optionalen Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensors
114
Trainieren mit Wattmess-System
115
Verwenden Elektronischer Umwerfer
115
Situationsbewusstsein
115
Verwenden der Varia Kamerafunktionen
115
Tempe
115
Inreach Fernbedienung
115
Verwenden der Inreach Fernbedienung
116
VIRB Fernbedienung
116
Bedienen einer VIRB Action-Kamera
116
Bedienen einer VIRB Action-Kamera während einer Aktivität
117
Anpassen des Geräts
117
Anpassen der Übersichtsschleife
117
Erstellen von Übersichtsordnern
118
Anpassen der Aktivitätsliste
118
Aktivitäten und App-Einstellungen
119
Anpassen der Datenseiten
121
Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität
121
Aktivitätsalarme
122
Einrichten von Alarmen
123
Aktivitäts-Karteneinstellungen
123
Routingeinstellungen
124
Auto Lap
124
Speichern von Runden nach Distanz
124
Anpassen der Rundenalarmmeldung
124
Aktivieren von Auto Pause
125
Verwenden von Climbpro
125
Aktivieren der Funktion für den Automatischen Anstieg
126
Aktivieren der Selbsteinschätzung
126
3D-Geschwindigkeit und -Distanz
126
Verwenden des Auto-Seitenwechsels
127
Ändern der GPS-Einstellung
127
Ultratrac
127
Einstellungen für die Zeit bis zum Standby-Modus
127
Entfernen von Aktivitäten oder Apps
128
Grouptrack Einstellungen
128
Displaydesign-Einstellungen
128
Anpassen des Displaydesigns
128
Sensoreinstellungen
129
Kompasseinstellungen
129
Manuelles Kalibrieren des Kompasses
129
Einrichten der Nordreferenz
129
Höhenmessereinstellungen
129
Kalibrieren des Barometrischen Höhenmessers
130
Barometereinstellungen
130
Kalibrieren des Barometers
130
Xero® Laserpositionseinstellungen
130
Power Manager-Einstellungen
130
Anpassen des Energiesparmodus
131
Systemeinstellungen
131
Zeiteinstellungen
132
Einrichten von Zeit-Alarmen
132
Ändern der Displayeinstellungen
132
Anpassen der Hotkeys
132
Ändern der Maßeinheiten
133
Uhren
133
Einstellen eines Alarms
133
Bearbeiten von Alarmen
133
Verwenden der Stoppuhr
134
Starten des Countdown-Timers
134
Löschen von Timern
135
Synchronisieren der Zeit über GPS
135
Manuelles Einrichten der Zeit
135
Hinzufügen Alternativer Zeitzonen
135
Bearbeiten Alternativer Zeitzonen
135
Geräteinformationen
135
Anzeigen von Geräteinformationen
135
Anzeigen Aufsichtsrechtlicher E-Label- und Compliance-Informationen
136
Aufladen der Uhr
136
Tipps zum Aufladen der Uhr
136
Technische Daten
137
Technische Daten: Forerunner
137
Technische Daten: HRM-Pro
137
Technische Daten: HRM-Swim und HRM-Tri
138
Pflege des Geräts
138
Reinigen der Uhr
138
Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors
139
Auswechseln der Armbänder
140
Fehlerbehebung
142
Produkt-Updates
142
Einrichten von Garmin Express
142
Weitere Informationsquellen
142
Tipps zum Verwenden von LTE-Online-Funktionen
142
Fitness Tracker
142
Meine Schrittzahl Pro Tag wird nicht Angezeigt
142
Meine Schrittzahl ist Ungenau
143
Die Schrittzahlen auf meiner Smartwatch und in meinem Garmin Connect Konto Stimmen nicht Überein
143
Die Anzahl der Hochgestiegenen Etagen ist Ungenau
143
Meine Intensitätsminuten Blinken
143
Erfassen von Satellitensignalen
143
Verbessern des GPS-Satellitenempfangs
144
Neustart der Uhr
144
Zurücksetzen aller Standardeinstellungen
144
Aktualisieren der Software mit der Garmin Connect App
144
Aktualisieren der Software Mithilfe von Garmin Express
145
Mein Gerät Zeigt die Falsche Sprache an
145
Ist mein Telefon mit meiner Uhr Kompatibel
145
Das Telefon Stellt keine Verbindung mit der Uhr Her
145
Optimieren der Akkulaufzeit
146
Der Temperaturmesswert Stimmt nicht
146
Wie kann ich Sensoren Manuell Koppeln
147
Kann ich den Bluetooth Sensor mit meiner Uhr Verwenden
147
Meine Musik wird Unterbrochen oder meine Kopfhörer Bleiben nicht Verbunden
147
Anhang
148
Datenfelder
148
Vo2Max-Standard-Bewertungen
156
FTP-Einstufungen
157
Radgröße und -Umfang
157
Erklärung der Symbole
157
Werbung
Werbung
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