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Verwandte Anleitungen für Garmin INSTINCT SOLAR
Inhaltszusammenfassung für Garmin INSTINCT SOLAR
- Seite 1 INSTINCT SOLAR ® Benutzerhandbuch...
- Seite 2 © 2020 Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften Alle Rechte vorbehalten. Gemäß Urheberrechten darf dieses Handbuch ohne die schriftliche Genehmigung von Garmin weder ganz noch teilweise kopiert werden. Garmin behält sich das Recht vor, Änderungen und Verbesserungen an seinen Produkten vorzunehmen und den Inhalt dieses Handbuchs zu ändern, ohne Personen oder Organisationen über solche Änderungen oder Verbesserungen informieren zu müssen.
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Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Deaktivieren des Fitness Trackers ........8 Garmin Connect ................ 14 Trainings ..................8 Aktualisieren der Software mit der Garmin Connect App ..15 Durchführen von Trainings von Garmin Connect ....8 Aktualisieren der Software mithilfe von Garmin Express ..15... - Seite 4 Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer ..15 Einrichten von Navigationsalarmen ........24 Manuelles Synchronisieren von Daten mit Garmin Power Manager-Einstellungen ..........24 Connect ................15 Anpassen des Energiesparmodus ........24 Garmin Explore™ ..............15 Anpassen der Energiemodi ..........25 Widerherstellen eines Energiemodus ........
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Seite 5: Einführung
Connect Konto hinzuzufügen: Halten Sie die Taste gedrückt, um das Menü anzuzeigen. MENU • Wenn Sie zum ersten Mal ein Gerät mit der Garmin Connect App koppeln, folgen Sie den Anweisungen auf Verwenden der Uhr dem Display. • Halten Sie CTRL gedrückt, um das Steuerungsmenü... -
Seite 6: Aufladen Des Geräts
• Wenn Sie bereits ein anderes Gerät mit der Garmin Connect App gekoppelt haben, wählen Sie im Menü oder die Option Garmin-Geräte > Gerät hinzufügen und folgen den Anweisungen auf dem Display. Aufladen des Geräts WARNUNG Dieses Gerät ist mit einem Lithium-Ionen-Akku ausgestattet. -
Seite 7: Energiemodi
Halten Sie die Taste MENU gedrückt. Seite Wählen Sie Einstellungen > Aktivitäten und Apps. Laufen Sie auf dem Laufband, bis das Instinct Solar Gerät Die Lieblingsaktivitäten werden oben in der Liste mit einem mindestens 1,5 km (1 Meile) aufgezeichnet hat. -
Seite 8: Outdoor-Aktivitäten
Wählen Sie Krafttraining. Wählen Sie eine Aktivität aus. Bei der ersten Aufzeichnung einer Krafttrainingsaktivität Halten Sie die Taste MENU gedrückt. müssen Sie wählen, an welchem Handgelenk sich die Uhr Wählen Sie die Aktivitätseinstellungen. befindet. Wählen Sie Metronom > Status > Ein. Drücken Sie GPS, um den Satz-Timer zu starten. -
Seite 9: Jagen
Schwimmbadschwimmen möglich. Der Schwimmstil wird am Datenseite, drücken Sie GPS, und wählen Sie Jagd Ende einer Bahn identifiziert. Schwimmstile werden im beenden. Schwimmprotokoll und in Ihrem Garmin Connect Konto angezeigt. Sie können Schwimmstile auch als Angeln benutzerdefiniertes Datenfeld auswählen (Anpassen der Sie können die Anzahl Ihrer täglichen Fischfänge speichern,... -
Seite 10: Auto-Erholung
Ihre Ruhe-Herzfrequenz eingeben. Sie können die Bereiche manuell auf dem Gerät anpassen oder Ihr Handgelenk beim Schwimmen Garmin Connect Konto verwenden. Die Herzfrequenzmessung am Handgelenk ist standardmäßig für Schwimmaktivitäten aktiviert. Das Gerät ist außerdem mit Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste MENU gedrückt. -
Seite 11: Einrichtung Der Herzfrequenz-Bereiche Durch Das Gerät
Das Gerät gibt auch einen Signalton aus oder Ihrem Garmin Connect Konto verfügbar sind. vibriert, wenn Töne aktiviert sind (Systemeinstellungen, • Zeigen Sie in Ihrem Garmin Connect Konto die Trends der Seite 25). Herzfrequenz und die Zeit in Bereichen an. -
Seite 12: Sammeln Von Intensitätsminuten
Das Gerät zeichnet die Aktivitätsintensität auf sowie die Zeit, die Die Planung von Trainings ist mit Garmin Connect möglich. Sie Sie mit Aktivitäten mit mäßiger bis hoher Intensität verbringen können Trainings im Voraus planen und auf dem Gerät (zum Einschätzen der hohen Intensität sind Herzfrequenzdaten speichern. -
Seite 13: Erstellen Eines Intervalltrainings
Aktivitäten-Timer zu stoppen. Sie können den Timer zuvor aufgezeichnete Aktivität auszuwählen. fortsetzen oder das Intervalltraining beenden. • Wählen Sie Heruntergeladen, um eine Aktivität auszuwählen, die Sie aus Ihrem Garmin Connect Konto Verwenden von Virtual Partner ® heruntergeladen haben. Der Virtual Partner ist ein Trainingsprogramm, das Sie dabei Wählen Sie die Aktivität aus. -
Seite 14: Anzeigen Ihrer Persönlichen Rekorde
zählen u. a. die schnellste Zeit mehrerer normaler Wählen Sie bei Bedarf eine Option, um den Timer zu ändern: Wettkampfdistanzen und die längste Strecke beim Laufen, • Drücken Sie UP, und wählen Sie Auto-Neustart > Ein, Radfahren oder Schwimmen. um den Timer nach seinem Ablauf automatisch erneut zu starten. -
Seite 15: Hinzufügen Alternativer Zeitzonen
Drücken Sie auf dem Displaydesign die GPS. Erstellen von Strecken in Garmin Connect Wählen Sie Navigieren > Favoriten. Zum Erstellen von Strecken in der Garmin Connect App müssen Wählen Sie einen Favoriten. Sie über ein Garmin Connect Konto verfügen (Garmin Connect, Wählen Sie eine Option zum Bearbeiten des Favoriten. -
Seite 16: Anzeigen Oder Bearbeiten Von Streckendetails
Wählen Sie das kompatible Gerät. Wählen Sie eine Option: • Wählen Sie TracBack, um entlang der zurückgelegten Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display. Strecke zurück zum Startpunkt der Aktivität zu navigieren. Anzeigen oder Bearbeiten von Streckende- • Wählen Sie Gerade Linie, um in einer geraden Linie zurück zum Startpunkt der Aktivität zu navigieren. -
Seite 17: Karte
Runden sowie Informationen von optionalen Sensoren. Synchronisieren von Aktivitäten HINWEIS: Wenn der Speicher des Geräts voll ist, werden die Sie können Aktivitäten von anderen Garmin Geräten über Ihr ältesten Daten überschrieben. Garmin Connect Konto mit dem Instinct Solar Gerät synchronisieren. Beispielsweise können Sie eine Tour mit einem... -
Seite 18: Online-Funktionen
Aktivieren und Deaktivieren von Smartphone-Verbin- vorhersagen anzuzeigen. dungsalarmen Bluetooth Sensoren: Ermöglicht es Ihnen, mit Bluetooth Sie können das Instinct Solar Gerät so einrichten, dass Sie kompatible Sensoren, z. B. einen Herzfrequenzsensor, zu gewarnt werden, wenn das gekoppelte Smartphone eine verbinden. -
Seite 19: Aktualisieren Der Software Mit Der Garmin Connect App
Wählen Sie Garmin Explore ™ Mit der Garmin Explore Website und der mobilen App können Sie Routen planen und Cloud-Speicher für Wegpunkte, Routen und Tracks verwenden. Die Website und die App bieten sowohl online als auch offline erweiterte Planungsoptionen, sodass Sie Daten mit Ihrem kompatiblen Garmin Gerät teilen und... -
Seite 20: Herzfrequenzmessung Am Handgelenk
• Weitere Informationen zum Pulsoximetersensor finden Sie Widget gesendet werden, können Sie ausschließlich das unter Tipps beim Auftreten fehlerhafter Pulsoximeterdaten, Herzfrequenz-Widget anzeigen. Seite Koppeln Sie das Instinct Solar Gerät mit Ihrem Garmin ANT+ ® • Weitere Informationen zur Genauigkeit sind unter kompatiblen Gerät. garmin.com/ataccuracy verfügbar. -
Seite 21: Deaktivieren Des Sensors Für Die Herzfrequenzmessung Am Handgelenk
Pulsoximeter dargestellt. Die Body Battery Reserven werden auf einer Skala Das Instinct Solar Gerät ist mit einem Pulsoximeter am von 0 bis 100 angegeben. Dabei stehen 0 bis 25 für niedrige Energiereserven, 26 bis 50 für mittlere Energiereserven, 51 bis Handgelenk ausgestattet, um die Sauerstoffsättigung Ihres Bluts... -
Seite 22: Aktivieren Der Schlaf-Pulsoximetermessung
Das Widget wird der Widget-Schleife hinzugefügt. hochgestiegenen Stockwerke und den Fortschritt beim inReach Fernbedienung Erreichen des Ziels auf. Mit der inReach Fernbedienung können Sie das inReach Gerät über Ihr Gerät der Instinct bedienen. Besuchen Sie buy.garmin.com, um ein inReach Gerät zu erwerben. Anpassen des Geräts... -
Seite 23: Verwenden Der Inreach Fernbedienung
• Wählen Sie Aufzeichnung starten, um manuell ein Video aufzunehmen. Mit der VIRB Fernbedienung können Sie die VIRB Action- Kamera drahtlos bedienen. Besuchen Sie www.garmin.com Auf dem Display der Instinct wird der Videozähler /VIRB, um eine VIRB Action-Kamera zu erwerben. angezeigt. -
Seite 24: Anpassen Der Datenseiten
Geschwindigkeit unter einen vordefinierten Wert sinkt • Wählen Sie Layout, um die Anzahl der Datenfelder auf (Aktivieren von Auto Pause , Seite 21). der Datenseite anzupassen. ® Auto-Erholung: Ermöglicht es dem Gerät, während des • Wählen Sie ein Feld, um die in diesem Feld angezeigten Schwimmbadschwimmens automatisch zu erkennen, wenn Daten zu ändern. -
Seite 25: Einrichten Von Alarmen
Signalton aus oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind Alarmname Alarmtyp Beschreibung (Systemeinstellungen, Seite 25). Pace Bereich Sie können Werte für die minimale und maximale Pace einrichten. Sie können bei Bedarf die Trainingsseiten anpassen, um zusätzliche Rundendaten anzuzeigen (Anpassen der Annäherung Ereignis Sie können einen Radius ausgehend Datenseiten, Seite... -
Seite 26: 3D-Geschwindigkeit Und -Distanz
Ladezyklen verkürzt wird. Ändern der GPS-Einstellung Weitere Informationen zu GPS finden Sie unter Anpassen der Aktivitätsliste www.garmin.com/aboutGPS. Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste MENU gedrückt. Halten Sie die Taste MENU gedrückt. Wählen Sie Einstellungen > Aktivitäten und Apps. -
Seite 27: Anpassen Des Steuerungsmenüs
Anpassen des Steuerungsmenüs Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display. TIPP: Zeichnen Sie mit Ihrem Handgelenk eine 8, bis eine Sie können im Steuerungsmenü die Optionen des Meldung angezeigt wird. Kurzbefehlmenüs hinzufügen, entfernen und ihre Reihenfolge ändern (Anzeigen des Steuerungsmenüs, Seite Einrichten der Nordreferenz Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste MENU gedrückt. -
Seite 28: Kalibrieren Des Barometers
Uhrmodus: Richtet den im Uhrmodus verwendeten Sensor ein. • Wählen Sie Karte, um die Karte zu aktivieren oder zu Bei der Option Automatisch werden entsprechend Ihrer deaktivieren. Bewegung sowohl der Höhenmesser als auch das Barometer • Wählen Sie Höhenprofil, um das Höhenprofil zu verwendet. -
Seite 29: Anpassen Der Energiemodi
Stockwerke, Intensitätsminuten, normalen Schlafenszeiten automatisch zu aktivieren. Sie Schlafüberwachung und Move IQ Ereignisse. können Ihre normalen Schlafenszeiten in Ihrem Garmin Connect Konto einrichten. • Wählen Sie HF am Handgel., um die Herzfrequenzmessung am Handgelenk zu deaktivieren. Hotkeys: Ermöglicht es Ihnen, Gerätetasten Kurzbefehle... -
Seite 30: Anpassen Der Hotkeys
Reichweite ist. manuelle Kalibrierung empfohlen. Wenn Sie einen Laufsensor Falls Sie einen Herzfrequenz-Brustgurt koppeln, legen Sie mit einem anderen Produkt von Garmin kalibriert haben, ist diesen an. Ihnen möglicherweise der Kalibrierungsfaktor bekannt. Der Herzfrequenz-Brustgurt sendet oder empfängt erst Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste MENU gedrückt. -
Seite 31: Einrichten Der Laufsensorgeschwindigkeit Und -Distanz
Batterie-Laufzeit Bis zu 24 Tage im Smartwatch-Modus Wasserdichtigkeit 10 ATM Öffnen Sie das Laufwerk Garmin. Betriebs- und Lagertempera- -20 ºC bis 60 ºC (-4 ºF bis 140 ºF) Öffnen Sie bei Bedarf einen Ordner. turbereich Wählen Sie eine Datei aus. -
Seite 32: Reinigen Des Geräts
Drücken Sie GPS. Wählen Sie die Sprache. Ist mein Smartphone mit meinem Gerät kompatibel? Das Instinct Solar Gerät ist mit Smartphones mit Bluetooth Technologie kompatibel. Wählen Sie eine Option: Informationen zur Kompatibilität finden Sie unter • Wenn Sie Instinct Armbänder anbringen, richten Sie eine www.garmin.com/ble. -
Seite 33: Das Telefon Stellt Keine Verbindung Zum Gerät Her
Die Vorderseite des Geräts sollte gen Himmel gerichtet sein. Version. Warten Sie, während das Gerät Satelliten erfasst. • Entfernen Sie das Gerät aus der Garmin Connect App und den Bluetooth Einstellungen des Smartphones, um die Es kann 30 bis 60 Sekunden dauern, bis Satellitensignale Kopplung erneut durchzuführen. -
Seite 34: Fitness Tracker
Die Schrittzahlen auf meinem Gerät und in meinem wurde. Garmin Connect Konto stimmen nicht überein Bahnen: Die Anzahl der während der aktuellen Aktivität Die Schrittzahl in Ihrem Garmin Connect Konto wird beim vollendeten Bahnen. Synchronisieren des Geräts aktualisiert. Barometrischer Druck: Der kalibrierte aktuelle Luftdruck. - Seite 35 ETA: Die voraussichtliche Uhrzeit, zu der Sie das Endziel Intervall - Ø %Max.: Der mittlere Prozentsatz der maximalen erreichen werden (in der Ortszeit des Ziels). Sie müssen auf Herzfrequenz für das aktuelle Schwimmintervall. einer Route navigieren, damit diese Daten angezeigt werden. Intervall - Ø...
- Seite 36 Letzte Runde - Zugzahl: Schwimmen. Die durchschnittliche Runde - Schlagrate: Paddelsportarten. Die durchschnittliche Anzahl der Züge pro Minute (zpm) während der letzten Anzahl der Schläge pro Minute (spm) während der aktuellen beendeten Runde. Runde. Max. Abstieg: Die maximale Abstiegsrate in Metern pro Minute Runde SF: Laufen.
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Seite 37: Radgröße Und -Umfang
Zeit bis nächster WP: Die voraussichtlich verbleibende Zeit bis Reifengröße Radumfang (mm) zum Erreichen des nächsten Wegpunkts der Route. Sie 20 × 1,75 1515 müssen auf einer Route navigieren, damit diese Daten 20 × 1-3/8 1615 angezeigt werden. 22 × 1-3/8 1770 Zeit im Stand: Die Gesamtzeit im Stand für die aktuelle 22 ×... - Seite 38 Symbol für WEEE-Entsorgung und Recycling. Das Produkt ist gemäß EU-Richtlinie 2012/19/EG zu WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment) mit dem WEEE-Symbol versehen. Es soll eine unsachgemäße Entsorgung dieses Produkts verhindern und die Wiederverwertung und das Recycling fördern. Anhang...
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Seite 39: Index
Nordreferenz 23 Fitness Tracker 7, 8 trennen 27 Flächenberechnung 12 Peilen und los 12 Verbindung herstellen 14 Persönliche Rekorde 9, 10 Galileo 22 VIRB Fernbedienung 19 löschen 10 Garmin Connect 1, 8, 11, 14, 15 Virtual Partner 9 Positionen 11 Speichern von Daten 15 bearbeiten 11 Garmin Express 2 löschen 11 Aktualisieren der Software 2 Wasserbeständigkeit 27 speichern 11 Geräte-ID 26 Wegpunkte, projizieren 11... - Seite 40 Zeit Alarme 21 Einstellungen 25 Zonen und Formate 25 Zeitzonen 10 Ziel 9 Ziele 9 Zubehör 26, 29, 30 Züge 5 Zurücksetzen des Geräts 25, 29 Index...
- Seite 42 Juli 2020 GUID-A298EB1C-21D9-430F-8D06-A2CC74E5D5E9 v1...