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Verwandte Anleitungen für Garmin FORERUNNER 50
Inhaltszusammenfassung für Garmin FORERUNNER 50
- Seite 1 Benutzerhandbuch ® ORERUNNER 50 Mit drahtloser ANT+Sport -Technologie ™...
- Seite 2 © 2007 Garmin Ltd. oder deren Tochterunternehmen Garmin International, Inc. Garmin (Europe) Ltd. Garmin Corporation 1200 East 151st Street, Liberty House, No. 68, Jangshu 2nd Road, Olathe, Kansas 66062, USA Hounsdown Business Park, Shijr, Taipei County, Taiwan Tel.: +1-913-397-8200 oder Southampton, Hampshire, Tel.: +886 226 42 9199...
- Seite 3 Kontaktaufnahme mit inführung Garmin Vielen Dank, dass Sie sich für die Garmin ® In den USA erreichen Sie den Garmin- Forerunner 50 Sportuhr entschieden haben. ® Produktsupport telefonisch unter +1-913-397-8200 oder +1-800-800-1020 Warnung: Konsultieren Sie montags bis freitags von 8:00 bis 17:00 Uhr...
- Seite 4 Inhaltsverzeichnis Zubehör verwenden ....Herzfrequenzmessgerät Einführung ......verwenden ...... Produktregistrierung ....Laufsensor verwenden ..Kontaktaufnahme mit Laufsensor kalibrieren ..Garmin ........Laufsensor entfernen ... Kostenlose Laufsensor ausschalten ..Garmin-Software ....10 verwenden .... ™ Lieferumfang ......Zeitmodus ......Erste Schritte ......
- Seite 5 Intervall-Timermodus ..Technische Daten ....Forerunner 50 ....Timer einstellen ...... USB ANT-Stick ....Timer starten ...... Herzfrequenzmessgerät ..Timer anhalten und Laufsensor ......zurücksetzen ....Fehlerbehebung ..... Timer-Wiederholung Software-Lizenzvereinbarung ... verwenden ............... Historiemodus ....Konformitätserklärung ..Trainingshistorie anzeigen..
- Seite 6 Forerunner an den PC zu senden. Weitere Informationen finden Sie auf Seite Herzfrequenzmessgerät (optional) sendet Herzfrequenzdaten an den Forerunner (siehe Seite Laufsensor (optional) sendet Geschwindigkeits- und Entfernungsdaten an den Forerunner (siehe Seite Weitere Informationen zu kompatiblem Zubehör finden Sie unter http://buy.garmin.com. v Forerunner 50 Benutzerhandbuch...
- Seite 7 rstE chrittE ➋ rstE chrittE mode • Drücken Sie die Taste zum Ändern der Tasten Modi. • Zum Verlassen eines Menüs oder einer Seite drücken. • Zum Zurückkehren zur Seite ZEIT ➊ gedrückt halten. ➌ ➍ lap/reset/- • Zum Erstellen einer neuen Runde ➋...
- Seite 8 rstE chrittE Symbole Forerunner- Hintergrundbe- Über hohem Bereich leuchtung Unter niedrigem Bereich view Halten Sie die Taste gedrückt, um die Hintergrundbeleuchtung 5 Sekunden lang Fahrradsensor aktiv einzuschalten. Drücken Sie eine beliebige Taste, um die Hintergrundbeleuchtung Laufsensor aktiv weitere 5 Sekunden lang eingeschaltet zu lassen.
- Seite 9 rstE chrittE Schritt 2: Zeit einstellen Schritt 3: Sensoren einrichten (optional) 1. Halten Sie auf der Seite ZEIT die Taste start/stop gedrückt, bis die Wenn der Forerunner über ein Stundeneinstellung blinkt. Herzfrequenzmessgerät und Laufsensor 2. Verwenden Sie die Tasten verfügt, sind die ANT+Sport -Sensoren ™...
- Seite 10 2. Erstellen Sie ein kostenloses 3. Befolgen Sie die Anweisungen auf my-Garmin-Konto. dem Bildschirm. 3. Wählen Sie Garmin Connect oder Garmin Training Center mit dem Garmin ANT Agent aus. Klicken Sie auf Download. 4. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Bildschirm.
- Seite 11 Anweisungen zum Koppeln auf Seite 1. Ziehen Sie eine Lasche des Informationen zum Kauf von weiterem Gurtes durch den Schlitz im Zubehör finden Sie auf der folgenden Herzfrequenzmessgerät. Drücken Website: http://buy.garmin.com. Sie die Lasche nach unten. Lasche Schlaufe Herzfrequenzmessgerät Steckplatz Herzfrequenzmessgerät (Vorderseite) Sensoren Herzfrequenzmessgerät (Rückseite)
- Seite 12 Besteht das Problem weiterhin, ihn an der anderen Seite des müssen Sie die Sensoren Herzfrequenzmessgeräts. möglicherweise koppeln. Siehe Seite HInWEIS: Das Garmin-Logo HInWEIS: Anmerkungen sollte rechts oben zu sehen sein. zum Einrichten von 4. Der Forerunner muss sich Herzfrequenzbereichen in Reichweite (3 m) des...
- Seite 13 rstE chrittE Laufsensor verwenden Senkelclp Der Laufsensor befindet sich im Standby- Modus und ist sendebereit (wie das Herzfrequenzmessgerät). Sobald Sie den Laufsensor installieren oder bewegen, blinkt die LED drei Mal. 1. Drücken Sie die Laschen auf dem Senkelclip. Heben Sie den Laufsensor an, und lösen Sie ihn vom Senkelclip.
- Seite 14 rstE chrittE 9. Werden oder die Laufsensor- daten nicht angezeigt, müssen Sie möglicherweise den Laufsensor und den Forerunner koppeln. Siehe Seite Laufsensor kalibrieren Die Kalibrierung des Laufsensors ist optional und erhöht unter Umständen die Genauigkeit. Sie können die Kalibrierung auf zwei Arten anpassen: automatisch und 6.
- Seite 15 Wenn die Laufsensorentfernung bei jedem Fahrräder kompatibel. Der GSC 10 ist Lauf etwas hoch oder niedrig erscheint, ein optionales Zubehör, das Sie unter können Sie den Kalibrierungsfaktor manuell http://buy.garmin.com kaufen können. einstellen. Weitere Informationen finden Sie auf 1. Halten Sie auf der Trainingsseite die...
- Seite 16 Eitmodus Zeit einstellen Eitmodus Siehe Seite Zeitmodus ist die Standardansicht des Forerunner. Werden 30 Minuten lang Alarm einstellen keine Eingaben vorgenommen, kehrt der 1. Drücken Sie auf der Seite ZEIT die Forerunner automatisch auf die Seite ZEIT Taste start/stop. Die Alarmseite wird zurück.
- Seite 17 Eitmodus Weitere Zeitoptionen 5. Verwenden Sie die Tasten zum Anpassen der Minuten. Drücken Sie die Taste lap/reset, um • 6. Wenn Sie damit fertig sind, drücken zwischen der Tages- und Monatsansicht Sie die Taste mode, um den Alarm- zu wechseln. Modus fortzusetzen.
- Seite 18 rainingsmodus 2. Wenn Sie damit fertig sind, drücken rainingsmodus Sie die Taste stop. Im Trainingsmodus werden die aktuellen HInWEIS: Um die aktive Trainingseinstellungen und -daten angezeigt. Sitzung anzuhalten, drücken Drücken Sie die Taste mode, bis die Sie die Taste stop. Drücken Sie Trainingsseite angezeigt wird.
- Seite 19 rainingsmodus Trainingseinstellungen • AUTO – Schalten Sie Auto Lap ® ein oder aus. Wenn Auto HInWEIS: Trainingsein- ist, werden die Runden stellungen können während durch Entfernung ausgelöst; Sie können nicht die Taste einer aktiven Sitzung im verwenden, um Runden Trainingsmodus nicht manuell zu markieren.
- Seite 20 rainingsmodus • WGT LB – Geben Sie Ihr 4. Drücken Sie die Taste view, um Gewicht ein (Pfund oder zur nächsten Zoneneinstellung Kilogramm, abhängig von zu gelangen. Verwenden Sie der Einstellung UNITS) die Tasten und -, um zwischen alphanumerischen Werten für •...
- Seite 21 rainingsmodus Laufzonen 6. Drücken Sie die Taste +, um die Einstellung ZO RUN Verwenden Sie den Laufsensor, um stellen. Geschwindigkeit, Entfernung, Schritte 7. Drücken Sie die Taste view, um und Tempo während eines Trainings zu den Einstellungen RUN LO im Innenraum oder im Freien auf dem RUN HI zu gelangen.
- Seite 22 rainingsmodus Sie können die Grenzwerte für die hohe Wie beeinflussen und niedrige Herzfrequenz im Forerunner Herzfrequenzbereiche die einstellen. Wenn Sie Ihre maximale Fitnessziele? Herzfrequenz kennen, können Sie die Die Kenntnis des eigenen folgende Tabelle verwenden, um die besten Herzfrequenzbereichs kann Sie dabei Herzfrequenzbereich für Ihre Fitnessziele unterstützen, Ihre Fitness zu messen und zu ermitteln.
- Seite 23 rainingsmodus Bereich % von Anstrengungsempfinden Vorteile maximaler Herzfrequenz 50–60 % Entspanntes, Aerobic-Training der leichtes Tempo; Anfangsstufe; geringere rhythmische Atmung Belastung 60–70 % Komfortables Tempo; Einfaches Herz-Kreislauf- leicht tiefere Atmung, Training gutes Unterhaltung möglich Erholungstempo 70–80 % Mäßiges Tempo; Verbesserte aerobe eine Unterhaltung Kapazität;...
- Seite 24 rainingsmodus PC-Kopplung Nachdem die Kopplung mit dem primären Computer erfolgreich war, schalten Sie die Die PC-Kopplung ist die Einstellung, mit PC-Kopplung aus, um Störungsmeldungen der Forerunner automatisch zusätzliche auf dem Forerunner oder nahe gelegenen Computer erkennt und diese mit einem Computern zu verhindern.
- Seite 25 ntErvall imErmodus TIPP: Halten Sie die Taste ntErvall imErmodus oder gedrückt, um schnell Sie können im Intervall-Timermodus durch die Stunden, Minuten zwei Timer einstellen. Das Einrichten des und Sekunden zu blättern. Forerunner Timer funktioniert ähnlich 3. Drücken Sie die Taste view, um zur wie das Einstellen der Tageszeit.
- Seite 26 ntErvall imErmodus Timer anhalten und 7. Drücken Sie die Tasten und -, um die Funktion TIMER 2 ein- oder zurücksetzen auszuschalten. 1. Drücken Sie die Taste stop, um den Timer jederzeit anzuhalten. 2. Halten Sie die Taste lap/reset gedrückt, um den Timer zurückzusetzen.
- Seite 27 istoriEmodus 3. Drücken Sie die Tasten und -, um istoriEmodus die übrigen Laufdaten abhängig vom verwendeten Zubehör, der Der Forerunner speichert Trainingsdaten verwendeten Einstellungen und auf Basis der Trainingsart, des verwendeten der verwendeten Trainingszonen Zubehörs und der Trainingseinstellungen. anzuzeigen. Drücken Sie die Taste mode, bis die •...
- Seite 28 istoriEmodus Speicher verwalten 4. Drücken Sie auf einer beliebigen Seite die Taste view, um die Der Forerunner speichert bis zu 100 Runden nächste Ebene der Historiendaten und bis zu 7 Stunden Trainingsdateien. anzuzeigen. Drücken Sie die Wenn noch Speicher für ca. 1 Stunde Tasten oder -, um die verfügbaren verbleibt, wird die Warnung...
- Seite 29 istoriEmodus Trainingshistorie löschen HInWEIS: Weitere Informationen über die Übertragung von Trainingsdaten auf den PC erhalten Sie auf Seite 1. Drücken Sie auf der Historieseite die Tasten oder -, um durch die gespeicherten Läufe zu blättern und den Lauf auszuwählen, den Sie löschen möchten. 2.
- Seite 30 1. Schalten Sie den PC ein. (Für das für atEn Herunterladen von Software und Garmin Connect benötigen Sie eine Der Forerunner speichert bis zu 100 Runden Internetverbindung.) und bis zu 7 Stunden Trainingsdateien. 2. Laden Sie Software (siehe Seite...
- Seite 31 6. Stellen Sie sicher, dass keine Forerunner-Timer laufen oder Trainings aktiv sind. Der Forerunner überträgt automatisch Daten an den USB ANT-Stick, so dass Sie das Garmin Training Center oder Garmin Connect zum Speichern und Analysieren der Trainingsdaten verwenden können. HInWEIS: Wenn beim Hochladen der Daten Probleme auftreten, müssen...
- Seite 32 Koppelung empfängt der Forerunner Geschwindigkeits- und Kadenzsensor ausschließlich Daten vom Sensor, auch und die Forerunner Fahrradhalterung wenn Sie sich in der Nähe von anderen finden Sie auf http://buy.garmin.com. Sensoren befinden. Sensoren koppeln Wenn Sie einen Sensor (mit drahtloser ANT+Sport-Technologie) separat gekauft haben, müssen Sie ihn an den Forerunner...
- Seite 33 nhang Informationen zur So koppeln Sie Sensoren mit dem Forerunner: Batterie 1. Entfernen Sie sich (10 m) von anderen Sensoren, während Warnung: Der Forerunner, das der Forerunner zum ersten Mal versucht, an den Sensor Herzfrequenzmessgerät und der anzukoppeln. Bewegen Sie den Laufsensor enthalten auswechselbare Sensor in die Reichweite (3 m) CR2032-Batterien.
- Seite 34 Batterie des Herzfrequenzmessgeräts hält Trainingsdaten in der Historie 3 Jahre (der normale Gebrauch ist eine oder auf dem Computer. Stunde pro Tag). nOTE: Garmin empfiehlt, So ersetzen Sie die Batterie: dass Sie die Forerunner zum 1. Der runde Batteriedeckel befindet Auswechseln de Batterie sich auf der Rückseite des...
- Seite 35 nhang So ersetzen Sie die Batterie: 3. Entfernen Sie den Deckel, und setzen Sie die neue Batterie ein, 1. Der runde Batteriedeckel befindet wobei die Seite mit dem Plus nach sich auf der Rückseite des oben zeigen muss. Laufsensors. HInWEIS: Achten Sie darauf, den Dichtungsring für den Deckel nicht zu beschädigen oder zu verlieren.
- Seite 36 Batterie nicht wiederholen. • Batterietyp: auswechselbare CR2032-Batterie (3 Volt) Technische Daten • Batterielebensdauer: 12 Monate, abhängig vom Nutzungsverhalten Forerunner 50 • Betriebstemperaturbereich: • uhrengröße: 58 mm × 42 mm × 20 mm -15 °C–70 °C (5 °F–158 °F) • armbandgröße: •...
- Seite 37 nhang • Batterie: auswechselbare USB ANT-Stick CR2032-Batterie (3 Volt) • uhrengröße: 59 mm × 18 mm × 7 mm • Batterielebensdauer: ca. 3 Jahre • gewicht: 6 g (1 Stunde pro Tag) • Übertragungsbereich: ca. 5 m • Betriebstemperatur: -10 °C–50 °C •...
- Seite 38 Empfängers vom Sender und extreme • genauigkeit der angaben zu Temperaturen beeinträchtigt werden. Laufgeschwindigkeit und -entfernung: Eine vollständige Liste der technischen unkalibriert 95 %, kalibriert 98 % Daten erhalten Sie unter www.garmin.com/forerunner. • Batterie: auswechselbare CR2032-Batterie (3 Volt) • Batterielebensdauer: 200 Stunden Laufzeit HInWEIS: Werden 30 Minuten lang keine...
- Seite 39 Tipps zum Aktivieren der PC-Kopplung finden Sie auf Seite keine Daten an den Weitere Information zur Fehlerbehebung finden Sie auf Computer. www.garmin.com/forerunner. • Halten Sie beim Koppeln eine Entfernung von 10 m von Das Herzfrequenz- anderen ANT-Sensoren ein. messgerät oder •...
- Seite 40 nhang Problem Lösung/Antwort • Vergewissern Sie sich, dass das Herzfrequenzmessgerät eng an Ihrem Körper anliegt. • Wärmen Sie es 5–10 Minuten lang auf. Sollte das Problem weiterhin bestehen, führen Sie folgende Schritte durch. • Feuchten Sie die Sensoren an. Verwenden Sie hierzu Wasser, Speichel oder Elektrodengel.
- Seite 41 Garmin-Website für Ihr Garmin-Produkt Garmin. unter www.garmin..com/forerunner. Sie erkennen an, dass die Software Eigentum von Garmin ist und durch die Urheberrechte der Vereinigten Staaten von Amerika und internationale Abkommen zum Urheberrecht geschützt ist. Weiterhin erkennen Sie an, dass...
- Seite 42 Speicher Laufen, Laufsensor 7, 15 Symbole Laufsensor 7, 15, 29 Garmin-Produktsupport Kalibrierung Garmin anschließen i, 4, 25 Tasten, Uhr Laufzonen Garmin Training Center Technische Daten Lizenzvereinbarung i, 4, 25 Tempo-/Kadenzsensor 9, 26 GSC 10 9, 26 Timer, einstellen Forerunner 50 Benutzerhandbuch...
- Seite 43 ndEx Töne Trainingsdaten Trainingsmodus Trainingszonen Treiber, USB 4, 24 Übertragen von Daten 4, 24 USB-Treiber 4, 24 USB ANT-Stick iv, 4 Zeit, einstellen Zeit einstellen Zeitmodus Zeitzonen Zubehör 5, 26 Forerunner 50 Benutzerhandbuch ...
- Seite 44 Diese deutsche Sprach version des englischen Handbuchs für den Forerunner 50 (Garmin- Teilenummer 190-00839-00, Überarbeitung E) ist eine Serviceleistung für Benutzer. Bei Bedarf finden Sie in der neuesten Überarbeitung des englischen Handbuchs Informationen zu Betrieb und Verwendung des Forerunner 50.