Aktivieren Oder Deaktivieren Der Fitness-Tracker-Funktionen; Automatisches Ziel; Anzeigen Der Gesamtschritte; Verwenden Des Inaktivitätsalarms - Garmin APPROACH S40 Benutzerhandbuch

HINWEIS: Die Anmeldeinformationen für das Garmin Connect
Konto entsprechen denen für die Garmin Connect App und die
Garmin Golf App.
Aktivieren oder Deaktivieren der Fitness-Tracker-
Funktionen
Die Fitness-Tracker-Funktion speichert Schrittzahl, Schrittziel,
zurückgelegte Distanz und Kalorienverbrauch für jeden
aufgezeichneten Tag. Der Kalorienverbrauch umfasst den BMR-
Verbrauch und den Kalorienverbrauch bei Aktivitäten.
Sie können die Fitness-Tracker-Funktionen jederzeit aktivieren
oder deaktivieren.
1
Halten Sie die Taste gedrückt.
2
Wählen Sie > Fitness Tracker.

Automatisches Ziel

Das Gerät erstellt automatisch ein Tagesziel für Ihre Schritte,
basierend auf Ihrem aktuellen Aktivitätsgrad. Während Sie im
Laufe des Tages aktiv sind, zeigt das Gerät Ihren Fortschritt in
Bezug auf Ihr Tagesziel an
Wenn Sie die Funktion für automatische Ziele nicht aktivieren,
können Sie ein individuelles Tagesziel in Ihrem Garmin Connect
Konto einrichten.

Anzeigen der Gesamtschritte

Tippen Sie im Schritte-Widget auf das Display, um die
Gesamtschritte und die Ziele für die vorherige Woche
anzuzeigen.
Anpassen von Alarmen für das Tagesziel Schritte
Sie können Alarme für das Tagesziel Schritte anpassen, sodass
Sie während einer Aktivität immer angezeigt oder ausgeblendet
werden. Sie können Alarme auch deaktivieren.
1
Halten Sie die Taste gedrückt.
2 Wählen Sie > Fitness Tracker > Zielalarme.
3
Wählen Sie eine Option.
Verwenden des Inaktivitätsalarms
Bei langem Sitzen kann sich der Stoffwechselprozess negativ
ändern. Der Inaktivitätsalarm erinnert Sie daran, wenn es Zeit
für Bewegung ist. Nach einer Stunde der Inaktivität werden die
Meldung Los! und der Inaktivitätsstatus angezeigt.
Bewegen Sie sich ein wenig (mindestens ein paar Minuten),
um den Inaktivitätsalarm zurückzusetzen.
Aktivieren des Inaktivitätsalarms
1
Halten Sie die Taste gedrückt.
2 Wählen Sie > Fitness Tracker > Inaktivitätsalarm.
Schlafüberwachung
Während Sie schlafen, erkennt das Gerät automatisch Ihre
Schlafphasen und speichert die Bewegung während Ihrer
normalen Schlafenszeiten. Sie können Ihre normalen
Schlafenszeiten in den Benutzereinstellungen im Garmin
Connect Konto einrichten. Schlafstatistiken geben Aufschluss
über die Gesamtanzahl der Stunden im Schlaf, Schlafstadien
und die Bewegung im Schlaf. Sie können sich Ihre
Schlafstatistiken in Ihrem Garmin Connect Konto ansehen.
HINWEIS: Nickerchen werden den Schlafstatistiken nicht
hinzugefügt. Verwenden Sie den DND-Modus, um
Aktivitäten und Apps
.
Benachrichtigungen und Hinweise zu deaktivieren. Alarme
bleiben allerdings weiterhin aktiviert
Modus, Seite 5).
Verwenden der automatischen Schlafüberwachung
1 Tragen Sie das Gerät beim Schlafen.
2
Laden Sie die Schlafüberwachungsdaten auf die Garmin
Connect Website hoch.
Sie können sich Ihre Schlafstatistiken in Ihrem Garmin
Connect Konto ansehen.
Aktivitäten und Apps
Das Gerät lässt sich für Indoor-, Outdoor-, Sport- und
Fitnessaktivitäten verwenden. Bei Beginn einer Aktivität zeigt
das Gerät Sensordaten an und zeichnet sie auf. Aktivitäten
können gespeichert und mit der Garmin Connect Community
geteilt werden.
Weitere Informationen zur Genauigkeit der Fitness-Tracker-
Daten und Fitnesswerte sind unter
verfügbar.
Starten von Aktivitäten
Wenn Sie eine Aktivität beginnen, wird das GPS automatisch
aktiviert (sofern erforderlich). Wenn Sie die Aktivität beenden,
kehrt das Gerät in den Uhrmodus zurück.
1
Drücken Sie auf dem Displaydesign die Taste.
2
Wählen Sie > Aktivität.
3
Wenn für die Aktivität GPS erforderlich ist, gehen Sie nach
draußen, und warten Sie, während das Gerät
Satellitensignale erfasst.
4
Drücken Sie die Taste, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
HINWEIS: Das Gerät zeichnet Aktivitätsdaten nur dann auf,
wenn der Aktivitäten-Timer läuft.
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten
• Laden Sie das Gerät auf, bevor Sie eine Aktivität starten
(Aufladen des Geräts, Seite
• Streichen Sie nach oben oder nach unten, um weitere
Datenseiten anzuzeigen.
Aktivitätseinstellungen
Drücken Sie auf dem Displaydesign die Taste, und wählen Sie
> Aktivität > Einstellungen.
Aktivitätstyp: Ermöglicht es Ihnen, den Aktivitätstyp zu ändern.
Auto Lap: Ermöglicht es dem Gerät, Runden automatisch bei
einer bestimmten Distanz zu markieren. Diese Funktion hilft
Ihnen, Ihre Leistung während verschiedener Abschnitte eines
Lauftrainings zu vergleichen (z. B. jede Meile oder alle
5 Kilometer).
TIPP: Tippen Sie auf Auto Lap, um die Distanz zu
bearbeiten.
Auto Pause: Ermöglicht es dem Gerät, den Timer automatisch
anzuhalten, wenn Sie sich nicht mehr fortbewegen. Diese
Funktion ist nützlich, wenn die Aktivität Ampeln oder sonstige
Stellen enthält, an denen Sie anhalten müssen.
GPS: Legt fest, dass für die Aktivität GPS-Satellitensignale
verwendet werden. Wenn Sie in Gebäuden trainieren oder
die Akku-Laufzeit verlängern möchten, können Sie den GPS-
Empfang deaktivieren.
Beenden von Aktivitäten
1
Drücken Sie die Taste.
2 Wählen Sie Fertig.
3
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie , um die Aktivität zu speichern.
(Verwenden des DND-
garmin.com/ataccuracy
1).
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