SPORTSTECH RCS300 Bedienungsanleitung Seite 11

Inserire
• Metti entrambe le scarpe da ciclismo. Controllate che entrambe le scarpe siano ben chiuse e ben aderenti. Siediti
con attenzione sull'ergometro.
• Inserire un piede. Quando la parte anteriore del tacchetto è aderente al pedale, spingere il tallone verso il basso fino
a quando il tacchetto si aggancia completamente. Ripeti questo per l'altro piede.
Sganciare
• Girare il tallone verso l'esterno e sollevare il piede dal pedale.
Step 3: Regolarne la runghezza
• Siediti con attenzione sull'ergometro con le scarpe ben
allacciate. Clicca le scarpe con i tacchetti ('C') nei pedali ('P').
• Controllare che le marcature ("M") su entrambe le scarpe siano
sopra gli assi dei pedali ("PA").
• Se la posizione dei tacchetti ('C') in direzione longitudinale non è
corretta, allentare leggermente le viti. Correggere la posizione e
stringere nuovamente le viti.
Step 4: Regolare la rotazione die tacchetti
FA
C
• Non correre senza tacchetti.
• Non camminare su superfici con spigoli vivi. Evitare un forte impatto.
• Rimuovere lo sporco dai tacchetti con una spazzola.
• Se necessario, pulire le scarpe con una spugna umida. Evitare l'umidità perché può causare deformazioni.
• Non esporre le scarpe a temperature superiori a 50°C (120°F). Non usare un asciugacapelli per asciugare le scarpe.
INSERIRE E SGANCIARE
REGOLARE I TACCHETTI
• Si tolga le scarpe e stia in posizione eretta. Quanto sono normalmente
girati i vostri piedi verso l'esterno o verso l'interno?
• Allentare un po' le viti del tacchetto, ma non spostarlo.
• Girate il tacchetto sulla suola della scarpa nella direzione opposta a quella
che corrisponde alla posizione del vostro piede. Esempio: Se l'asse del
vostro piede destro ('FA') punta 10° verso l'esterno, girate il tacchetto
della scarpa destra di 10° verso l'interno: L'angolo tra l'asse della vite
PA
('SA') e l'asse del pedale ('PA') deve essere uguale all'angolo tra ('FA') e
l'asse del pedale.
SA
• Siediti con attenzione sull'ergometro con le scarpe saldamente allacciate.
• Controllare che la rotazione dei tacchetti sia ben regolata: entrambi i piedi
sono nella loro posizione naturale sull'ergometro?
• Se necessario, correggere la posizione e/o la rotazione dei tacchetti.
• Ziehen Sie die Schrauben abschliessend fest an (Drehmoment etwa 5 bis
6 Nm).
MANUTENZIONE E STOCCAGGIO
M
C
P
PA
IT