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SPORTSTECH RSX500 Benutzerhandbuch
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Verwandte Anleitungen für SPORTSTECH RSX500

Inhaltszusammenfassung für SPORTSTECH RSX500

  • Seite 1 RSX500 Rudergerät...
  • Seite 3 Sehr geehrter Kunde wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen hohe Qualität und neue Technologie. Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend.

  • Seite 4: Video Tutorials

    Aufbau, Benutzung, Abbau. 1. QR-Code scannen 2. Videos anschauen 3. Schnell und sicher starten Link zu den Videos: https://service.innovamaxx.de/rsx500_video Uns gibt es auch auf Social Media! Hol dir die neuesten Produktinfos, Trainingsinhalte uvm. auf unserer: Instagram-Seite Facebook-Seite https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...

  • Seite 5: Inhaltsverzeichnis

    INHALT 1. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ................6 2. EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE .............. 8 3. MONTAGEANLEITUNG....................9 4. ZUSAMMENFALTEN ....................14 5. AUFWÄRMÜBUNGEN ....................15 6. KONSOLEN-BEDIENUNGSANLEITUNG ............... 16 7. PFLEGE, REINIGUNG & WARTUNG ................21 8. ANWENDUNGSSOFTWARE (APP) ................22 DECLARATION OF CONFORMITY ................... 134...

  • Seite 6: Wichtige Sicherheitshinweise

    1. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt für die Benutzung dieses Produkts beachtet werden. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie das Produkt in Benutzung nehmen. • Bitte lesen Sie die vollständige Anleitung vor dem Aufbau und der Benutzung des Gerätes sorgfältig durch.
  • Seite 7 • Das Gerät wurde getetest und gemäß Klasse H.C. zertifiziert. Maximales Gewicht des Benutzers: 100 kg. Die Bremsfähigkeit ist unabhängig von der Geschwindigkeit. • Das Gerät ist nicht für den therapeutischen Gebrauch geeignet. • Beim Anheben oder Bewegen des Gerätes ist darauf zu achten, dass der Rücken nicht verletzt wird.

  • Seite 8: Explosionszeichnung/Ersatzteilliste

    2. EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE Unter folgendem Link Unter folgendem Link finden Sie die Explosionszeichnung finden Sie die Explosionszeichnung und die Ersatzteilliste: und die Ersatzteilliste: https://service.innovamaxx.de/rsx500_spareparts https://service.innovamaxx.de/rsx500_spareparts...

  • Seite 9: Montageanleitung

    3. MONTAGEANLEITUNG Alle Bauteile und vormontierten Teile fest anziehen! SCHRITT 1 Befestigen Sie den hinteren Fuß (J) an der Haupteinheit, mit zwei Schrauben (J-4) und zwei Halbkreisscheiben. SCHRITT 2 1. Ziehen Sie den Befestigungsstift (G-5) heraus, drehen Sie die Halterung der Pfeilrichtung ent- sprechend in die richtige Position und setzen Sie den Befestigungsstift wieder an die Halterung.
  • Seite 10 SCHRITT 3 1. Bringen Sie die AL-Schiene in Pfeilrichtung am Rahmen an und befestigen Sie diese mithilfe einer Schraube (F3) und einer Nylonmutter (F-7). 2. Befestigen Sie den Drehknauf (F-1) und die Unter- legscheibe am Rahmen. 3. Ziehen Sie den Zugknauf (F-2), wie in der Abbil- gung gezeigt, an.
  • Seite 11 SCHRITT 5 Die Pedale (I) links und rechts auf die Pedalspindel (L) stecken und mit zwei Schrauben (C-18) sowie zwei Unterlegscheiben (C-19) befestigen. SCHRITT 6 Führen Sie den Computer-Haltepfosten (B) durch die Abdeckung (C-2) und schließen Sie das Kabel an. Montieren Sie den Pfosten auf den Rahmen und sichern Sie ihn mit zwei flachen Unterlegscheiben (B-1) sowie zwei Schrauben (B-2).
  • Seite 12 SCHRITT 7 Verbinden Sie das Kabel mit dem Computer (A) und befestigen Sie den Computer mit vier Schrauben (A-1). SCHRITT 1 Schließen Sie das Gerät, wie in der Abbildung gezeigt, an den Strom an. Das Display sollte nun aufleuchten.
  • Seite 13 SCHRITT 2 Rückwärtsbewegung: Setzen Sie sich auf den Sitz und verwenden Sie die Pedale, um mithilfe Ihres Oberkörpers eine Bewegung nach hinten auszuführen. SCHRITT 3 Vorwärtsbewegung: Nachdem Sie so weit nach hinten gegangen sind wie möglich, zieht Sie das Seil wieder nach vorne.

  • Seite 14: Zusammenfalten

    4. ZUSAMMENFALTEN SCHRITTE 1. Den Knopf in Pfeilrichtung A herausnehmen und dann den Sattel in Pfeilrichtung B auf die Vorderseite der Gleitschiene schieben. Ziehen Sie den Zieh-Knauf in Pfeilrichtung C, dann klappen Sie die AL-Schiene hoch und lassen den Zieh-Knauf wieder einrasten, um die Schiene zu halten. 2.

  • Seite 15: Aufwärmübungen

    5. AUFWÄRMÜBUNGEN Bevor Sie das Sportgerät verwenden, ist es am besten, 5 bis 10 Minuten zum Aufwärmen Stretching- Übungen durchzuführen. Dehnen vor dem Training hilft, die Flexibilität zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu mindern. MIT DEM KOPF ROLLEN Drehen Sie den Kopf nach rechts für eine Sekunde, fühlen Sie die Streckung auf der linken Seite des Nackens, dann drehen Sie den Kopf zurück für eine Sekunde, recken Sie Ihr Kinn nach oben und lassen Ihren Mund geöffnet.

  • Seite 16: Konsolen-Bedienungsanleitung

    6. KONSOLEN-BEDIENUNGSANLEITUNG Modus Bewegungen / Anzahl Zeit / Zeit 500m Kalorien Puls & Entfernung H.R.C. (Zielherzfrequenz) Trainingsdisplay Enter & Drehknauf Drücken Sie diese Taste, um Ihre Aus- wahl zu bestätigen. UP (Erhöhen): Erhöht aktuellen Wert. DOWN (Verringern): Erholungstaste Verringert aktuellen Wert.
  • Seite 17 1~16 LEVEL MANUELL Nein Wählen Sie einen Widerstandswert (1-16). ± 1 LEVEL P1~P12: 12 vorinstallierte Programme. Sobald Sie ein Programm wählen, wird es auf dem Display angezeigt. Wählen Sie das passende Diagramm, indem Sie den Knauf zum Auswählen verwenden. Drücken Sie ENTER, um die PROGRAMM P1~P12 1~12...
  • Seite 18 2. 4-3 BENUTZER Erstellen Sie neue Benutzerdefinierte Profile U1-U4, indem Sie den Widerstandswert für jedes Segment einzeln eingeben. Das Profil wird dann automatisch gespeichert. Achtung: U0 kann zwar auch verwendet werden, die eingegebenen Werte werden allerdings nicht gespeichert. 2. 4-4 H.R.C. HEART RATE CONTROL - Wählen Sie eine Zielherzfrequenz von 55 %, 75 % oder 90 % aus.
  • Seite 19 2. 6. USB CHARGE Ladespannung 5.0 DC - 50 MA, Shortcut und Kurzschlusssicherung. 3. SCHLÜSSELFUNKTION: 1. KNAUF UP +, DOWN -: A. Uhrzeit einstellen. B. Wählen Sie U0-U4. C. Benutzereinstellungen (z.B. Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht). D. Wählen Sie MANUELL, PROGRAMM, BENUTZER, HRC, RENNEN. E.
  • Seite 20 7. Programmprofile P1-P12 PROGRAMME...

  • Seite 21: Pflege, Reinigung & Wartung

    7. PFLEGE, REINIGUNG & WARTUNG ACHTUNG Bevor Sie mit Reinigungs-, Wartungs- und/oder Reparaturarbeiten beginnen, muss das Trainingsgerät kom- plett vom Stromnetz getrennt sein. Dies ist erst dann der Fall, wenn das Netzkabel von der Steckdose und dem Trainingsgerät getrennt wurde. Ziehen Sie daher zuerst den Netzstecker aus der Steckdose und trennen Sie dann das Netzkabel vom Traininsgerät.

  • Seite 22: Anwendungssoftware (App)

    8. ANWENDUNGSSOFTWARE (APP) Sie können die Apps über die hier abgebildeten QR-Codes herunterladen oder in Ihrem Store suchen. Voraussetzung für mobiles Gerät: Android 5.0 oder höher mit Bluetooth 4.0, iOS 8.0 oder höher. Hinweise zur Nutzung der App: Sie sollten nur Apps installieren, deren Quellen Sie vertrauen. Innovamaxx kann keine Haftung für Software übernehmen, die von Drittanbietern bereitgestellt wird.
  • Seite 23 Recyclingkreislauf Verpackungsmaterialien können wieder dem Rohstoffkreislauf zugeführt werden. Entsorgen Sie die Verpackung gemäß den aktuellen Bestimmungen. Informationen erhalten Sie bei den Rückgabe- und Sammelsystemen Ihrer Gemeinde. Hinweise zum Elektro- und Elektronikgerätegesetz (ElektroG) Wir weisen Besitzer von Elektro- und Elektronikaltgeräten darauf hin, dass Elektroaltgeräte gemäß den geltenden gesetzlichen Vorschriften, einer vom Siedlungsabfall getrennten Erfassung zuzuführen sind.

  • Seite 134: Declaration Of Conformity

    Internetadresse verfügbar: Internetadresse verfügbar: https://service.innovamaxx.de/rsx500_conformity https://service.innovamaxx.de/rsx500_conformity Hereby InnovaMaxx declares that the radio system type (Rower RSX500) Hereby InnovaMaxx declares that the radio system type (Rower RSX500) complies with the 2014/53/EU directive. complies with the 2014/53/EU directive. The full text of the EU Declaration of Conformity is available at the...
  • Seite 136 Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da / Verkoop via InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin +49 30 220 663 520 service@innovamaxx.de www.sportstech.de...