Herunterladen Inhalt Inhalt Diese Seite drucken

Loopprogramma's; Gebruik Van De Hartslagmeter - SPORTSTECH FX3 Pro Benutzerhandbuch

Inhaltsverzeichnis

Werbung

Verfügbare Sprachen
  • DE

Verfügbare Sprachen

  • DEUTSCH, seite 1
De loopband heeft 10 vooraf ingestelde loopprogramma's met variabele snelheden. De
standaard trainingstijd is telkens 30 minuten (wijzigingen kunnen handmatig worden aangebracht).
Elk programma (P1-P10) heeft 10 snelheidssegmenten. Er hoeven geen handmatige instellingen
te worden uitgevoerd.
PROGRAMMA SELECTEREN:
1. Als op het display "P1-P10, + inverse modus" wordt weergegeven, bevindt het apparaat
zich in de stand-by modus.
2. Druk op de vermoeidheidsknop op de leuning om naar de modusselectie te gaan.
3. Draai aan de draaiknop om de gewenste modus te selecteren.
• P = programma tijdsintervallen
• C = programma loopdoel
1. Druk eenmaal op de draaiknop om de tijd van het tijdsinterval (P) of om het loopdoel (C) in
te stellen. De betreffende indicator knippert op het display.
• P > tijdinstelling/10 (30 min. vooraf ingesteld)
• C1 > tijd wordt omlaag geteld (max. 99 min.)
• C2 > afstand wordt omlaag geteld
• C3 > calorieën worden omlaag geteld (max. 999 kcal)
PROG
P1
P2
P3
P4
P5
SNELH.
[km/h]
P6
P7
P8
P9
P10

GEBRUIK VAN DE HARTSLAGMETER

Voor een nauwkeurige meting draag je de hartslagmeter onder de kleding en dicht bij
het hart. De afstand tussen de console van de loopband en de hartslagmeter mag niet
groter zijn dan 60 cm. Er wordt een hartfrequentie tussen 40-240 SPM gemeten.
Waterbestendig volgens IPX4. Batterij: CR2032, stand-by ca. 12 maanden.
Signaalfrequentie: 5,3 kHz

LOOPPROGRAMMA'S

TIJDSINTERVAL = tijdinstelling/10
Time
1
2
3
2
4
3
2
5
4
2
5
4
3
6
7
3
6
7
4
16
12
4
12
14
4
8
12
4
8
10
4
6
10
4
5
6
7
4
3
5
4
6
4
6
4
5
4
5
4
5
8
5
9
5
8
6
7
8
10
18
14
8
8
14
8
16
14
16
12
10
12
20
12
6
6
10
6
124
8
9
10
2
5
3
2
4
2
2
3
2
6
4
3
6
4
3
10
8
6
4
8
4
4
6
4
6
6
4
10
6
6

Werbung

Inhaltsverzeichnis
loading

Inhaltsverzeichnis