Computer Anleitung; Anzeige, Tasten Und Funktionen - Christopeit Sport RMT 8200 Montage- Und Bedienungsanleitung

COMPUTER ANLEITUNG

Sobald das Netzgerät angeschlossen wird ertönt ein Signal vom
Computer und alle Anzeigensegmente vom Display leuchten für
2 Sekunden auf.
Danach schaltet sich das Display auf das Startbild um und die Pro-
grammauswahl blinkt. Wenn das Rudergerät nicht benutzt wird und
das Netzgerät eingesteckt bleibt, so schaltet sich das Display nach 4 Mi-
nuten aus und der Computer befindet sich im Standby Betrieb. Durch
Drücken einer Taste oder durch Ziehen am Zugband erscheint das
Startbild im Computer. Wird das Rudergerät länger nicht verwendet so
empfehlen wir das Netzgerät aus der Steckdose zu ziehen.

ANZEIGE, TASTEN UND FUNKTIONEN

Trainingsanzeige Anzeigemöglichkeit Beschreibung der Anzeige/
SPM 0 ~ 999
Time 0,00 ~ 99:00min
Time/500m 0,0 ~ 99:00min
DISTANCE 0 ~ 99900m
CALORIES 0 ~ 99900m
STROKES 0 ~ 99900
PULSE 30 – 240 BPM
WATT 0 ~ 999
Tasten Beschreibung der Funktion
+ -Taste - Erhöht den Widerstand beim Training
- Erhöht einen Vorgabewert
- -Taste - Verringert den Widerstand beim Training
- Verringert einen Vorgabewert
F -Taste Bestätigt eine Vorgabe oder wechselt in die
nächste Funktion
L - Taste - Setzt alle Vorgaben auf 0 zurück
- 2 Sekunden drücken damit die Anzeige zurück
gesetzt wird
- Nach Programmende zurück zum Startbild
(Programmauswahl)
Start/Stop -Taste Startet und stoppt das Trainingsprogramm
Test Startet den Fitnesstest nach Trainingseinheit mit
Pulsmessung
Das Drücken der Tasten wird durch ein Bestätigungssignal begleitet.
Wird eine Taste gedrückt und es ertönt ein doppeltes Signal so ist diese
Funktion nicht möglich.
Trainingsdaten
Der Computer errechnet während des Trainings die einzelnen Werte
und bringt diese zur Anzeige. Für die Pulsmessung muss ein passender
Pulsmessgurt getragen werden. Steht in der Pulsanzeige nur das „P" so
werden keine Pulsdaten empfangen.
Einstellbereich
Schläge pro Minute / 10 - 95
Trainingszeit / 0 - 99
Trainingszeit auf 500m
Strecke
Entfernung in Meter / 100
- 99900
Ca. Kalorienverbrauch in
kcal / 10 - 9990
Ruderschläge
Pulsfrequenz / 30 - 240, bei
Widerstandseinstellung An-
zeige der Stufe / 1 - 16
Anzeige der Ruderleistung
in Watt
7
PROGRAMME
Manuelles Programm (MANUAL)
Nach Einstecken des Netzgerätes blinkt in der Anzeige von den Pro-
grammen das manuelle Programm (MANUAL) auf. Einmaliges Drücken
der F -Taste wählt das manuelle Programm (MANUAL) aus.
Das manuelle Programm kann ohne Vorgaben durch Drücken der Start/
Stop –Taste gestartet werden. Die Anzeigen zählen dann aufsteigend.
Der Widerstand kann mittels der +/- -Tasten eingestellt werden. Je hö-
her die Balkenanzeige, desto höher ist der Zugwiderstand. Möchten Sie
in den Funktionen Zeit oder Entfernung, Kalorienverbrauch und Puls
Vorgaben tätigen, so Drücken Sie die F-Taste und geben Sie den Wert
mittels der +/- -Tasten ein. Erneutes Drücken der F-Taste bestätigt den
Vorgabewert und wechselt zur nächsten Vorgabefunktion. Sind Vorga-
ben getätigt worden, so wird in diesen Funktionen absteigend gezählt.
Wird der Wert null in einer Funktion erreicht so ertönt ein Signal, wel-
ches das Ende der Trainingseinheit bedeutet. Alternativ kann das Pro-
gramm durch Drücken der Start/Stop –Taste beendet werden. Drücken
Sie die L-Taste um das Startbild mit der Programmauswahl zu erhalten.
Trainingsprogramme (PROGRAM)
Wählen Sie bei der Programmauswahl mittels der + -Taste die Trai-
ningsprogramme (PROGRAM) aus und bestätigen Sie mit der F-Taste.
Es befinden sich 12 unterschiedliche Trainingsprogramme welche durch
Drücken der + -Taste aufgerufen werden können. Drücken der F-Taste
wählt das Programm aus und drücken der Start/Stop –Taste startet das
Programm. Der Widerstand kann durch +/- -Tasten beeinflusst werden.
Die Vorgabe Zeit kann nach Auswahl des Programmes gemacht werden
durch Drücken der F-Taste und Vorgabe durch +/- Tasten.
Das Programm endet durch Drücken der Start/Stop –Taste oder wenn
eine vorgegeben Zeit abgelaufen ist. Drücken Sie die L-Taste um das
Startbild mit der Programmauswahl zu erhalten.
Pulsprogramme (H.R.C.)
Wählen Sie bei der Programmauswahl mittels der + -Taste die Pulspro-
gramme (H.R.C.) aus und bestätigen Sie diese Rubrik mit der F-Taste.
Es gibt 3 Herzfrequenzprogramme (55%, 75% + 90% vom Maximal-
puls (220-Alter)) und ein Zielpulsprogramm für eine direkte Vorgabe
des Trainingspulses. Mit der + -Taste geben Sie zuerst Ihr Alter mittels
der +/- Tasten ein und rufen dann mit der + Taste nacheinander die
Pulsprogramme auf. (Nach der Alterseingabe berechnet der Computer
die Pulsobergrenze für 55%, 75% und 90%.) Durch Drücken der F-Taste
wählen Sie eines der Programme aus. Danach erfolgt die Vorgabemög-
lichkeit von Zeit. Bei dem Zielpulsprogramm kann direkt eine Pulsober-
grenze vorgegeben werden. Drücken der Start/Stop –Taste startet das
Programm.
HRC 55 : Rudern Sie sich als langsam und sicher fit in einem effizienten
Pulsbereich von 55%
HRC 75 : Führen Sie ein anspruchsvolles Training durch bei 75% um in-
dividuelle Trainingsziele zu erreichen.
HRC 90 : Das Pulsprogramm 90% ist nur für Profisportler zur Durchfüh-
rung von Kurzzeittraining mit hoher Belastung.
TA : Mit dem Zielpulsprogramm können Sie eine beliebige Pulsober-
grenze für Ihr Training festlegen.
Diese Programme funktionieren nur in Verbindung mit einer Puls-
übertragung vom passenden Pulsmessgurt. (uncodiert Übertragungs-
frequenz 5.0-5,5kHz)
Das Programm endet durch Drücken der Start/Stop –Taste oder wenn
eine vorgegeben Zeit abgelaufen ist. Drücken Sie die L-Taste um das
Startbild mit der Programmauswahl zu erhalten.
DE