Christopeit Sport RST 3200 Montage- Und Bedienungsanleitung
Heimsport-trainingsgerät ergometer
Verwandte Anleitungen für Christopeit Sport RST 3200
Inhaltszusammenfassung für Christopeit Sport RST 3200
- Seite 1 RST 3200 HEIMSPORT-TRAININGSGERÄT ERGOMETER Montage- und Bedienungsanleitung Seite 2-14 RST 3200 2091 Bestell-Nr.: Assembly and exercise instructions Page 15-26 RST 3200 2091 Order No.:...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSÜBERSICHT 1. Inhaltsübersicht 2. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde 3. Montageübersicht Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und 4. Montageanleitung wünschen Ihnen viel Vergnügen damit. 5. Computer Anleitung Bitte beachten und befolgen Sie die Hinweise und Anweisungen die- 6. -
Seite 3: Montageübersicht
MONTAGEÜBERSICHT: ASSEMBLY OVERVIEW:... -
Seite 4: Montageanleitung
MONTAGEANLEITUNG Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Boden und kontrollieren die Vollzählig- keit grob anhand der Montageschritte. Zu beachten ist dabei, dass einige Teile direkt mit dem Grundge- stell verbunden sind und vormontiert wurden. Des Weiteren sind auch einige andere Einzelteile schon zu Einheiten zusammengefügt worden. - Seite 5 SCHRITT 3: Montage der Computeraufnahme (5) am Grundrah- men (1). 1. Führen Sie die Computeraufnahme (5) mit dem un- teren Ende zur Aufnahme am Grundrahmen (1) und verbinden Sie die die Pulsverbindungskabel 3 (45) mit den Pulsverbindungskabeln 2 (42) und das Verbin- dungskabel (30) dem Stellmotorkabel (43).
- Seite 6 SCHRITT 6: Montage des Pulsgriffes (3) am Sitzrahmen (2). 1.Den Pulsgriff (3) zum Sitzrahmen (2) führen und in die passende Aufnahme von unten einlegen, sodass die Bohrungen übereinander liegen. Die Schrauben M8x45 (10) von unten durch die Bohrungen stecken und den Handgriff (3) am Sitzrahmen (2) mittels der Unterlegscheiben 8//16(15) und Hutmuttern (11) festschrauben.
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Seite 7: Computer Anleitung
COMPUTER ANLEITUNG TIME (Zeit) / WATT: Zur Einstellung / Anzeige der Zeit in Minuten und Sekunden bis max. 99:00 Minuten. Vorwahl in Minutenschritten / Zählung Auf + Ab in Se- kundenschritten. In den Programmen 1 - 20 Mindestvorgabezeit 5 Mi- nuten. -
Seite 8: Programme
PROGRAMME Programm Manual: Programm 17 - 19: Pulsprogramme Dieses Programm entspricht den Funktionen eines normalen Heimtrai- Hier berechnet der Computer nach Eingabe Ihres Alters selbstständig ners. So werden hier die Zeit, die Geschwindigkeit, die U/min, die Ent- Ihre max. Herzfrequenz und je nach Programm die entsprechende - auf fernung, die Wattleistung, die Kcal und der aktuelle Puls permanent im 55% / 75% oder 95% - angepasste Trainings-Zielfrequenz. -
Seite 9: Watt Tabelle / Pulsmessung
Impulse im Computer weiter. Der Computer formt die Signale um und zeigt sie im Display als U/min und Wattleistung von Stufe 1 bis Stufe 24 für RST 3200 Pulsschläge pro Minute an. Art.-Nr. 2091... -
Seite 10: Reinigung, Wartung Und Lagerung
REINIGUNG, WARTUNG UND LAGERUNG 1.Reinigung Benutzen Sie nur ein leicht angefeuchtetes Tuch zur Reinigung. Achtung: Benutzen Sie niemals Benzin, Verdünner oder andereaggressive Reinigungsmittel zur Oberflächenreinigung da dadurch Beschädigun- gen verursacht werden. Das Gerät ist nur für den privaten Heimgebrauch und zur Benutzung in Innenräumen geeignet. Halten Sie das Gerät sauber und Feuchtigkeit vom Gerät fern. -
Seite 11: Trainingsanleitung / Aufwärmübungen (Warm Up)
TRAININGSANLEITUNG kater oder Zerrungen vorzubeugen, muß nach der „Trainings-Phase“ Um spürbare, körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu er- noch die „Abkühl-Phase“ eingehalten werden. In dieser sollten, fünf bis reichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsauf- zehn Minuten lang, Dehnungsübungen und/oder leichte gymnastische wandes die folgenden Faktoren beachtet werden: Übungen durchgeführt werden. -
Seite 12: Stückliste - Ersatzteilliste
STÜCKLISTE - ERSATZTEILLISTE RST 3200 Art.-Nr.: 2091 Dieses Produkt ist nur für den privaten Heimsportbereich gedacht und nicht für gewerbliche oder kommerzielle Nutzung geeignet. Stand der technische Daten: 27.11.2020 Heimsportnutzung Klasse H/A • 24-stufige Motor- und computergesteuerte Widerstandseinstellung • (Magnet-Brems-System) Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile entspre-... - Seite 13 Bezeichnung Abmessung [mm] Menge Montiert an: ET-Nummer Vierkantstopfen 38x38 36-9211-23-BT Rechteckstopfen 80x40 36-1826-13-BT Kunststoffgleiter 36-1826-12-BT Exzenterhalterung 36-1826-14-BT Sitz 36-1213-03-BT Rückenpolster 36-1826-05-BT Kabelschutz 36-9821-13-BT Rundstopfen 36-9211-21-BT Pedalarm links 33-1107-12-SI 40R Pedalarm rechts 33-1107-13-SI Pulskabel 1 3+42 36-1826-15-BT Pulsverbindungskabel 2 41+45 36-1826-17-BT Stellmotorkabel 36-9212-04-BT Computer...
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Seite 14: Notizen
NOTIZEN... -
Seite 26: Notes
NOTES... - Seite 28 Service / Hersteller Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. Internet Service- und Ersatzteilportal: www.christopeit-service.de Top-Sports Gilles GmbH Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Fax: +49 (0)2051/6067-44 Friedrichstrasse 55 info@christopeit-sport.com D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com © by Top-Sports Gilles GmbH D-42551 Velbert (Germany)