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Christopeit Sport RS 3 Montage- Und Bedienungsanleitung
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Christopeit Sport RS 3 Montage- Und Bedienungsanleitung

Heimsport-trainingsgerät ergometer
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Heimsport-Trainingsgerät
Montage- und Bedienungsanleitung
für Bestell-Nr. 1826
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1826
Инструкция по монтажу и эксплуатации
Ergometer
RS 3
D
GB
Assembly and exercise instructions
for Order No. 1826
F
NL
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 1826
RU
№ заказа 1826
1

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Verwandte Anleitungen für Christopeit Sport RS 3

Inhaltszusammenfassung für Christopeit Sport RS 3

  • Seite 1 Heimsport-Trainingsgerät Ergometer RS 3 Montage- und Bedienungsanleitung Assembly and exercise instructions für Bestell-Nr. 1826 for Order No. 1826 Montage- en bedieningshandleiding voor Notice de montage et d’utilisation du Bestellnummer 1826 No. de commande 1826 Инструкция по монтажу и эксплуатации № заказа 1826...

  • Seite 2: Wichtige Empfehlungen Und Sicherheitshinweise

    Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3 - 4 3. Stückliste-Ersatzteilliste-Techn. Daten Seite 5 - 7 Sommaire Page 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 8 - 10 Benutzung des Gerätes 5. Computeranleitung-Störungsbeseitigung Seite 12 - 15 Reinigung, Wartung und Lagerung Inhoudsopgave Pagina 43...
  • Seite 3 Montageübersicht: Assembly overview: Aperçu de l‘Assemblée: Montage overzicht: Обзор Ассамблея:...
  • Seite 5 Stückliste - Ersatzteilliste Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an: RS 3 Best.-Nr. 1826 Internet Service- und Ersatzteilportal: Stand: 27.05.2020 Technische Daten: www.christopeit-service.de Ergometer der Klasse HA mit hoher Anzeigengenauigkeit • 24-stufige Motor- und computergesteuerte Widerstandseinstellung...
  • Seite 6 Abb- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Abb. Nr. Vierkantstopfen 38x38 36-9211-23-BT Rechteckstopfen 80x40 36-1826-13-BT Kunststoffgleiter 36-1826-12-BT Exzenterhalterung 36-1826-14-BT Sitz 36-1213-03-BT Rückenpolster 36-1826-05-BT Kabelschutz 36-9821-13-BT Rundstopfen 36-9211-21-BT 33-1107-12-SI Pedalarm links 33-1107-13-SI Pedalarm rechts Pulskabel 1 3+42 36-1826-15-BT Pulsverbindungskabel 2 41+45 36-1826-17-BT Stellmotorkabel...
  • Seite 7 Abb- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Abb. Nr. Schwungmasse 33-1826-11-SI Schwungradachse 33-9211-13-SI Riemenrad 85+86 36-9211-38-BT Mutter M10x1.0 39-9820 Netzanschlussbuchse 36-1721-07-BT Stopfen 36-1826-20-BT Werkzeug Set 36-9211-34-BT Montage- und Bedienungsanleitung 36-1826-23-BT...
  • Seite 8 Unebenheiten des Untergrundes ausgleichen. Das Gerät wird damit so ausgerichtet, dass ungewollte Eigenbewegungen des Gerätes während des Trainings ausgeschlossen werden. Um den RS 3 an einen anderen Aufstellort zu verbringen können Sie das Gerät am Transportgriff (49) soweit anheben, bis es auf den Transportrollen aufsteht und sich leicht bewegen lässt.)
  • Seite 9 Schritt 3: Montage der Computeraufnahme (5) am Grundrahmen (1). 1. Führen Sie die Computeraufnahme (5) mit dem unteren Ende zur Aufnahme am Grundrahmen (1) und verbinden Sie die die Pulsverbindungskabel 3 (45) mit den Pulsverbindungskabeln 2 (42) und das Verbindungskabel (30) dem Stellmotorkabel (43). 2.
  • Seite 10 Schritt 6: Montage des Pulsgriffes (3) am Sitzrahmen (2). 1. Den Pulsgriff (3) zum Sitzrahmen (2) führen und in die passende Auf- nahme von unten einlegen, sodass die Bohrungen übereinander liegen. Die Schrauben M8x45 (10) von unten durch die Bohrungen stecken und den Handgriff (3) am Sitzrahmen (2) mittels der Unterlegscheiben 8//16 (15) und Hutmuttern (11) festschrauben.

  • Seite 11: Garantiebestimmungen

    U/min und Wattleistung von Stufe 1 bis Stufe 24 für RS 3 Art.-Nr. 1826 Stufe 20RPM 30RPM 40RPM 50RPM 60RPM 70RPM 80RPM 90RPM 100RPM WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT Anmerkung: 1. Die Leistungsanzeige in Watt wurde anhand der Umdrehungszahl der Tretachse pro Minute (UPM) und des Bremsmomentes (Nm) kalibriert.
  • Seite 12 COMPUTER ANLEITUNG „Test“ : Mit dieser Taste können Sie nach dem Training Ihre Fitness-Note ermitteln. ANZEIGEN PROGRAMM: Anzeige von eingestelltem Programm 1-21. Manual, Progr. 1 – 10 = Fitness Programme; Progr. 11-15 = individuelle Benutzerprogramme; Progr. 16 = Wattprogramm; Progr. 17-20 = Pulsprogramme; Progr. 21 = Körperfett- programm) LEVEL (Widerstandsstufe): Anzeige des gewählten Tretwiderstandes von Stufe 1 –...
  • Seite 13 Tretwiderstand : Mittels der + / - Taste können Sie jederzeit - in allen Pro- Programmabläufe werden im Display grafisch dargestellt. Der Ablauf der grammen - den Tretwiderstand anpassen außer im Wattprogramm P16. Die einzelnen Programme erfolgt gemäß Darstellung des Balkendiagramms im Veränderung können Sie an der Balkenhöhe sowie in der Anzeige LEVEL Anzeigefeld, z.B.

  • Seite 14: Fehlermeldungen

    Programm Manual: Hinweis: dieses Programm entspricht den Funktionen eines normalen Heimtrainers. 1. Es erscheint eine Fehlermeldung Err2 wenn die Handpulssensoren nicht So werden hier die Zeit, die Geschwindigkeit, die U/min, die Entfernung, umgehend bei der Analyse angefasst werden. 2. Die Programmvorschläge sind lediglich orientiert an den ermittelten Kör- die Wattleistung, die Kcal und der aktuelle Puls permanent im Display angezeigt.
  • Seite 15 PULSMESSUNG: 2. Cardio - Pulsmessung: 1. Handpulsmessung: Im Handel sind so genannte Cardio- Pulsmesser erhältlich, die aus ei- Im linken und rechten Lenkergriffteil ist je eine Metallkontaktplatte, die nem Senderbrustgurt und einem Armbanduhr-Empfänger bestehen. Der Sensoren, eingelassen. Computer Ihres ERGOMETER ist mit einem Empfänger (ohne Sender) für Bitte darauf achten, dass immer beide Handflächen gleichzeitig mit normaler vorhandene Cardio- Pulsmessgeräte ausgestattet.
  • Seite 16 Trainingsanleitung Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich folgenden Faktoren beachtet werden: unter www.christopeit-sport.com 1. Intensität: 4. Motivation Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten und /oder der Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein und sich auch geistig auf das Training vorbereiten. Trainieren Sie nur gut effektives Training kann dabei der Puls sein. Dieser sollte sich während gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen. Bei kontinuierlichem des Trainings in dem Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses Training werden Sie Tag für Tag feststellen, wie Sie sich weiterentwickeln...
  • Seite 17 Contents 1. Summary of Parts Page 3 - 4 2. Important Recommendations and Safety Information Page 17 3. Parts List-List of spare parts-tec. Data Page 18 - 20 4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 21 - 23 Mount, use and dismount 5.
  • Seite 18 Parts List – Spare Parts List Please contact us if any components are defective or missing, or if you need any spare parts or replacements in future: RS 3 Order No. 1826 Issue: 27.05.2020 Technical data: Internet service- and spare parts data base: Ergometer of Class HA with high accuracy www.christopeit-service.de...
  • Seite 19 Illus Designation Dimensions Quantity Attached to ET number illustration No. Bushing 36-1826-12-BT Bracket 36-1826-14-BT Seat 36-1213-03-BT Backrest 36-1826-05-BT Cable safe 36-9821-13-BT Round end cap 36-9211-21-BT Crank left 33-1107-12-SI 33-1107-13-SI Crank right Pulse wire 1 3+42 36-1826-15-BT Pulse connection cable 2 41+45 36-1826-17-BT Motor cable...
  • Seite 20 Illus Designation Dimensions Quantity Attached to ET number illustration No. Small belt wheel 85+86 36-9211-38-BT M10x1.0 39-9820 DC connection cable 36-1721-07-BT End cap 36-1826-20-BT Tool set 36-9211-34-BT Assembly and exercise Instruction 36-1826-23-BT...

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