Übungen; Vorgesehene Verwendung; Anleitung; Vorbereitung - CYBEX Bravo 8800 Benutzerhandbuch

Vorgesehene Verwendung

Der vorgesehene kommerzielle Verwendungszweck dieses Geräts ist die Unterstützung von Übungen und die
Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness.

Anleitung

Tipp: Lesen Sie sorgfältig alle Anweisungen und Warnungen im Sicherheitskapitel dieses Handbuchs, bevor
Sie dieses Gerät benutzen, und stellen Sie sicher, dass Sie diese verstehen.
Alle einstellbaren Stellen an diesem Gerät haben gelbe Griffe oder Knöpfe.

Vorbereitung

1. Wählen Sie den entsprechenden Widerstand aus.
2. Stellen Sie die Griffe so ein, dass die Seilrolle auf der richtigen Höhe steht.
3. Seilrollen auf die gewünschte Neigung drehen.
4. Stabilisierungsarm auf die gewünschte Neigung einstellen.
5. Stabilisierungspolster auf die gewünschte Position einstellen.
6. Stellen Sie sicher, dass alle Einstellknöpfe gesperrt sind.
7. Stabilisierungsarm und -polster am Ende ganz innen und unten positionieren.
Achtung: Nur in der dargestellten Weise verwenden. Um ernsthafte Verletzungen zu verhindern, verwenden
Sie die Geräte nur in der auf dem Aushang jeweils dargestellten Weise.
Brustpresse
Sitzendes Bankdrücken
Übungen
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Rudern
Armbeugung