Übungen; Vorgesehene Verwendung; Anweisungen - CYBEX Bravo 8830 Bedienungsanleitung

Vorgesehene Verwendung

Der vorgesehene kommerzielle Verwendungszweck dieses Geräts ist die Unterstützung von Übungen und die
Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness.

Anweisungen

Lesen Sie sorgfältig alle Anweisungen und Warnungen im Sicherheitskapitel dieses Handbuchs, bevor Sie
dieses Gerät benutzen, und stellen Sie sicher, dass Sie diese verstehen.
Vorbereitung
1. Wählen Sie den entsprechenden Widerstand aus.
2. Stellen Sie die Griffe so ein, dass die Seilrolle auf der richtigen Höhe steht.
3. Seilrollen auf die gewünschte Neigung drehen.
4. Stabilisierungsarm auf die gewünschte Neigung einstellen.
5. Stabilisierungspolster auf die gewünschte Position einstellen.
6. Stellen Sie sicher, dass alle Einstellknöpfe gesperrt sind.
7. Stabilisierungsarm und -polster am Ende ganz innen und unten positionieren.
Brustpresse
Sitzendes Bankdrücken
Übungen
Nur in der dargestellten Weise verwenden. Um ernsthafte Verletzungen zu verhindern,
verwenden Sie die Geräte nur in der auf dem Aushang jeweils dargestellten Weise.
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Rudern
Armbeugung