Übungen; Vorgesehene Verwendung; Anleitung; Vorbereitung - CYBEX Eagle Bedienungsanleitung

Vorgesehene Verwendung

Der vorgesehene kommerzielle Verwendungszweck dieses Geräts ist die Unterstützung von Übungen und die
Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness.

Anleitung

Lesen Sie sorgfältig alle Anweisungen und Warnungen im Sicherheitskapitel dieses Handbuchs, bevor Sie
dieses Gerät benutzen, und stellen Sie sicher, dass Sie diese verstehen.
Alle Stellen an diesem Gerät, die reguliert werden können, haben gelbe Griffe oder Knöpfe.

Vorbereitung

• Passen Sie das Oberschenkelpolster zur
Stabilisierung während der Übung an.
• Nehmen Sie die Griffe in die Hand und setzen
Sie sich mit den Oberschenkeln unter das
Polster.
Übungen
Nur in der dargestellten Weise verwenden. Um ernsthafte Verletzungen zu verhindern,
verwenden Sie die Geräte nur in der auf dem Aushang jeweils dargestellten Weise.
Falsches oder übermäßiges Training kann zu Verletzungen oder
Gesundheitsproblemen führen.
Ziehen Sie die Griffe nach unten, bis die Ellbogen
an der Seite sind und die Griffe auf die Schultern
ausgerichtet sind.
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Bewegung Beanspruchte Muskulatur
Großer Rückenmuskel, Teres
Major, Unterer Trapezmuskel,
Rhomboid, Bizeps