Übungen; Vorgesehene Verwendung; Anleitung; Vorbereitung - CYBEX Eagle Bedienungsanleitung

Vorgesehene Verwendung

Der vorgesehene kommerzielle Verwendungszweck dieses Geräts ist die Unterstützung von Übungen und die
Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness.

Anleitung

Lesen Sie sorgfältig alle Anweisungen und Warnungen im Sicherheitskapitel dieses Handbuchs, bevor Sie
dieses Gerät benutzen, und stellen Sie sicher, dass Sie diese verstehen.
Alle Stellen an diesem Gerät, die reguliert werden können, haben gelbe Griffe oder Knöpfe.

Vorbereitung

• Sitzhöhe so einstellen, dass die Polster am
oberen Brustkorb anliegen.
• Startposition für vollständige Links- oder
Rechtsdrehung auswählen
• Handgriffe umfassen und Brustkorb fest gegen
die Polster ziehen.
• Fest gegen die Oberschenkelpolster drücken.
Übungen
Nur in der dargestellten Weise verwenden. Um ernsthafte Verletzungen zu verhindern,
verwenden Sie die Geräte nur in der auf dem Aushang jeweils dargestellten Weise.
Falsches oder übermäßiges Training kann zu Verletzungen oder
Gesundheitsproblemen führen.
Obererkörper vollständig zur gegenüberliegenden
Seite drehen und zurückkehren. Zur anderen Seite
wiederholen.
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Bewegung Beanspruchte Muskulatur
Schräge, innere und äußere
Bauchmuskulatur, gerader
Bauchmuskel und
Rückenstrecker auf derselben
Seite.