Inhaltsverzeichnis
Werbung
Andere Fitnessaktivitäten
Zusätzlich zum Laufen kann das Gerät Geh-, Radfahr- und
Cardioaktivitäten aufzeichnen. Die Cardiokategorie enthält alle
anderen Aktivitäten, bei denen es sich nicht um Lauf-, Geh- oder
Radfahraktivitäten handelt. Wenn Sie den Timer starten, erkennt
das Gerät unter Verwendung der Move IQ Technologie
automatisch den Aktivitätstyp. Beim Indoor-Training können Sie
den Aktivitäten-Timer starten, ohne auf das GPS zu warten. Das
Gerät erkennt, ob Sie im Gebäude oder im Freien trainieren.
Sie können die Aktivitäten-Details auf dem Gerät anzeigen. Sie
können die Aktivitäten-Details anzeigen und den Aktivitätstyp in
Ihrem Garmin Connect Konto bearbeiten.
Deaktivieren des GPS
Wenn Sie in Gebäuden trainieren oder die Akku-Laufzeit
verlängern möchten, können Sie den GPS-Empfang
deaktivieren. Wenn das GPS deaktiviert ist, werden
Geschwindigkeit und Distanz mithilfe des
Beschleunigungsmessers des Geräts berechnet. Der
Beschleunigungssensor ist selbstkalibrierend. Die Genauigkeit
der Geschwindigkeits- und Distanzwerte verbessert sich nach
ein paar Lauftrainings im Freien, sofern GPS aktiviert ist.
1
Wählen Sie .
2
Wählen Sie
.
Verwenden der Auto Pause
Sie können die Auto Pause Funktionen verwenden, um den
Timer automatisch anzuhalten, wenn Sie sich nicht mehr
fortbewegen. Diese Funktion ist nützlich, wenn die Aktivität
Ampeln oder sonstige Stellen enthält, an denen Sie anhalten
müssen.
HINWEIS: Wenn der Timer angehalten oder unterbrochen
wurde, werden keine Protokolldaten aufgezeichnet.
Wählen Sie
> Einstellungen > Aktivitäts- optionen >
Auto Pause.
HINWEIS: Die Auto Pause Funktion ist verfügbar, wenn das
Gerät Lauf- oder Radfahraktivitäten erkennt.
Speichern von Runden nach Distanz
Verwenden Sie die Auto Lap
jede Meile automatisch eine Runde zu markieren. Mithilfe dieser
Funktion können Sie Ihre Leistung während verschiedener
Abschnitte eines Lauftrainings vergleichen.
Wählen Sie
> Einstellungen > Aktivitäts- optionen >
Runden > Auto Lap.
Bei jedem Abschluss einer Runde wird eine Meldung mit der
Zeit für diese Runde angezeigt. Das Gerät gibt auch einen
Signalton aus oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind
der Töne des Geräts, Seite
Bei Bedarf können Sie die Datenseiten in Ihrem Garmin
Connect Konto anpassen, um weitere Rundendaten
anzuzeigen.
Aktivieren der Rundentaste
Sie können
anpassen, damit die Taste bei Aktivitäten mit
Zeitangabe als Rundentaste dient.
Wählen Sie
> Einstellungen > Aktivitäts- optionen >
Runden > Runden- taste.
Fitness Tracker und andere Widgets
Sie können
bzw.
wählen, um die Herzfrequenz, die
Schrittzahl für den aktuellen Tag sowie weitere Widgets
anzuzeigen. Für einige Funktionen ist eine Bluetooth
Verbindung mit einem kompatiblen Smartphone erforderlich.
Uhrzeit: Zeigt die aktuelle Uhrzeit und das Datum an. Die
Uhrzeit und das Datum werden automatisch eingestellt, wenn
das Gerät Satellitensignale erfasst und wenn Sie es mit
2
Funktion
®
Funktion, um jeden Kilometer oder
®
(Einrichten
6).
®
einem Smartphone synchronisieren. Der Inaktivitätsstatus
zeigt an, wie lange Sie inaktiv waren.
Herzfrequenz: Zeigt die aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro
Minute (bpm) sowie den Durchschnitt der Herzfrequenz in
Ruhe für sieben Tage an.
Benachrichtigungen: Weist Sie auf Anruf- und SMS-
Benachrichtigungen vom Smartphone hin.
Fitness Tracker: Zeichnet die Schrittanzahl pro Tag, den
Fortschritt beim Erreichen des Ziels und die zurückgelegte
Strecke auf. Das Gerät ist lernfähig und schlägt Ihnen für
jeden Tag ein neues Tagesziel für Schritte vor. Sie können
Ziele über Ihr Garmin Connect Konto anpassen. Weitere
Informationen zur Fitness-Tracker-Genauigkeit sind unter
http://garmin.com/ataccuracy
Kalorien: Zeigt den gesamten Kalorienverbrauch des aktuellen
Tages an, einschließlich Aktiv-Kalorien und Kalorien in Ruhe.
Intensitätsminuten: Zeichnet die Zeit auf, die Sie mit Aktivitäten
mit mäßiger bis hoher Intensität verbracht haben, das
Wochenziel für Intensitätsminuten und den Fortschritt beim
Erreichen des Ziels.
Letzte Aktivität: Zeigt eine kurze Übersicht der zuletzt
aufgezeichneten Aktivität an. Sie können
aktuelle Aktivitätenprotokoll anzuzeigen.
Icons
Symbole repräsentieren verschiedene Gerätefunktionen. Zur
Verwendung einiger Funktionen muss ein Smartphone
gekoppelt sein.
Ihre aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (bpm) und der
Durchschnitt der Herzfrequenz in Ruhe für sieben Tage.
Wenn das Symbol blinkt, erfasst das Gerät Herzfrequenzdaten.
Wenn das Symbol leuchtet, zeichnet das Gerät Ihre Herzfrequenz
auf.
Das Smartphone ist mit dem Gerät verbunden.
Von einem gekoppelten Smartphone erhaltene Benachrichti-
gungen.
Die Gesamtanzahl an Schritten für den Tag, das Tagesziel
Schritte und der Fortschritt beim Erreichen des Ziels.
Der Alarm ist aktiviert.
Der Gesamtkalorienverbrauch des aktuellen Tages, einschließlich
Aktiv-Kalorien und Kalorien in Ruhe.
Die Zeit, die Sie mit Aktivitäten mit mäßiger bis hoher Intensität
verbracht haben, das Wochenziel für Intensitätsminuten und der
Fortschritt beim Erreichen des Ziels.
Automatisches Ziel
Das Gerät erstellt automatisch ein Tagesziel für Ihre Schritte,
basierend auf Ihrem aktuellen Aktivitätsgrad. Während Sie im
Laufe des Tages aktiv sind, zeigt das Gerät Ihren Fortschritt in
Bezug auf Ihr Tagesziel an
Wenn Sie die Funktion für automatische Ziele nicht aktivieren,
können Sie ein individuelles Tagesziel in Ihrem Garmin Connect
Konto einrichten.
Inaktivitätsstatus
Bei langem Sitzen kann sich die Stoffwechsellage negativ
ändern. Der Inaktivitätsstatus erinnert Sie daran, wenn es Zeit
verfügbar.
wählen, um das
.
Training
Quicklinks ausblenden:
Werbung
Inhaltsverzeichnis
