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Inhaltsverzeichnis - Garmin FORERUNNER 30 Benutzerhandbuch

Inhaltsverzeichnis

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Einführung...................................................................... 1
Tasten ......................................................................................... 1
Verwenden der Displaybeleuchtung ...................................... 1
Aufladen des Geräts ................................................................... 1
Tipps zum Aufladen des Geräts ............................................. 1
Training........................................................................... 1
Ein Lauftraining absolvieren ....................................................... 1
Andere Fitnessaktivitäten ....................................................... 2
Deaktivieren des GPS ............................................................ 2
Verwenden der Auto Pause® Funktion ...................................... 2
Speichern von Runden nach Distanz ......................................... 2
Aktivieren der Rundentaste .................................................... 2
Fitness Tracker und andere Widgets .......................................... 2
Icons ...................................................................................... 2
Automatisches Ziel ................................................................. 2
Inaktivitätsstatus .................................................................... 2
Intensitätsminuten .................................................................. 3
Schlafüberwachung ............................................................... 3
Herzfrequenzfunktionen................................................ 3
Anzeigen der Herzfrequenzdaten ............................................... 3
Informationen zur VO2max-Berechnung ............................... 3
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen ................................. 4
Fitnessziele ............................................................................ 4
Herzfrequenz ......................................................................... 4
Smartphone-Funktionen................................................ 4
Bluetooth Online-Funktionen ...................................................... 4
Koppeln Ihres Smartphones ....................................................... 4
Mobile .................................................................................... 4
Telefonbenachrichtigungen ................................................... 4
Verwenden des DND-Modus ................................................. 4
Ansagen während der Aktivität ................................................... 5
Garmin Connect .......................................................................... 5
Verwenden von Garmin Connect ........................................... 5
Protokoll.......................................................................... 5
Anzeigen des Protokolls ............................................................. 5
Bestzeiten ................................................................................... 5
Anzeigen Ihrer persönlichen Rekorde ................................... 5
Löschen eines persönlichen Rekords .................................... 5
Datenverwaltung ......................................................................... 6
Löschen von Dateien ............................................................. 6
Entfernen des USB-Kabels .................................................... 6
Anpassen des Geräts ..................................................... 6
Einrichten des Benutzerprofils .................................................... 6
Anzeigen von Pace oder Geschwindigkeit ................................. 6
Systemeinstellungen ................................................................... 6
Zeiteinstellungen .................................................................... 6
Zeitzonen ............................................................................... 6
Einrichten der Töne des Geräts ............................................. 6
Einstellen eines Alarms .............................................................. 6
Garmin Connect Einstellungen ................................................... 6
Anpassen der Datenfelder .......................................................... 7
Geräteinformationen ...................................................... 7
Technische Daten ....................................................................... 7
Fehlerbehebung ..........................................................................7
Inhaltsverzeichnis
Produkt-Updates .................................................................... 7
Weitere Informationsquellen .................................................. 7
Zurücksetzen des Geräts ....................................................... 7
Anzeigen von Geräteinformationen ....................................... 7
Aktualisieren der Software ..................................................... 7
Optimieren der Akku-Laufzeit ................................................ 7
Erfassen von Satellitensignalen ............................................. 7
Verbessern des GPS-Satellitenempfangs ............................. 7
Mein Gerät zeigt nicht die aktuelle Zeit an ............................. 8
Meine Schrittzahl ist ungenau ................................................ 8
Meine Intensitätsminuten blinken .......................................... 8
Deaktivieren des Fitness Trackers ......................................... 8
Senden von Daten an den Computer .................................... 8
Anhang............................................................................ 8
Datenfelder ................................................................................. 8
Pflege des Geräts ....................................................................... 8
Reinigen des Geräts .............................................................. 8
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen ................................... 9
VO2max-Standard-Bewertungen ............................................... 9
Erklärung der Symbole ............................................................... 9
Index.............................................................................. 10
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