Maxxus CX 7.0 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung Seite 20

Cockpit
Trainingsprofile (HILL, FATBURN, CARDIO, STRENGTH und INTERVAL)
Schritt 1: Profilwahl
Schalten Sie das Cockpit durch Drücken einer beliebigen Taste ein.
Wählen Sie durch Drücken der HILL, FATBURN, CARDIO, STRENGTH oder INTERVAL-Taste das gewünschte
Trainingsprofil aus. Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 2: Altersvorgabe
Ç
Geben Sie mit den - und
Schritt 3: Gewichtsvorgabe
Ç
Geben Sie mit den - und
Schritt 4: Trainingszeit
Ç
Geben Sie mit den - und
ENTER-Taste.
Schritt 5: Maximales Trainingslevel
Ç
Geben Sie mit den - und
Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 6: Steigung
Sie haben nun die Möglichkeit, die Steigungsprogrammierung zu deaktivieren.
Wenn Sie die Steigungsprogrammierung deaktivieren können Sie die Steigung nur noch manuell über die RAMP
È
und -Tasten am Cockpit oder die INCLINE
Schritt 7: Trainingsstart
Durch Drücken der START-Taste beginnen Sie mit dem Training.
Das Training endet automatisch mit erreichen der vorgegebenen Trainingszeit.
Hinweis: Während des Programms können Sie jederzeit durch Drücken der
Bremswiderstand die Werte verändern. Allerdings ist dies nur für das aktuell absolvierte Segment möglich. Sobald das
Programm zum nächsten Segment wechselt, passt das Cockpit automatisch die Werte für Steigung und
Bremswiderstand an die vorprogrammierten Werte wieder an.
P2 - HILL
P4 - CARDIO
P6 - INTERVAL
Eigene Programme (USER 1, USER 2)
Schritt 1: Programmwahl
Wählen Sie durch Drücken der USER 1 oder USER 2 - Taste den gewünschten Speicherplatz aus. Bestätigen Sie Ihre
Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 2: Programmname
Sollten Sie Ihr individuelles Trainingsprogramm bereits erstellt und gespeichert haben, so wird dies nun grafisch
angezeigt und der Programmname erscheint im Display. Im Infotext erscheint „RUN PROGRAM?". Wählen Sie mit den
Ç È
- und -Tasten „YES" für den Programmstart oder „NO", falls Sie ein vorhandenes Programm überschreiben
möchten. Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste. Wenn Sie „YES" ausgewählt haben, startet
das Trainingsprogramm, haben Sie sich für „NO" entschieden so erscheint im Display „DELETE PROGRAM".
Wenn Sie das bestehende Programm löschen (englisch = delete) wollen so wählen Sie hier „YES" aus und bestätigen
dies durch Drücken der ENTER-Taste.
Sollten Sie noch kein individuelles Trainingsprogramm erstellt haben bzw. zuvor ein bestehendes Programm gelöscht
haben, so blinkt im Display „A". Geben Sie mit den
Sie die Eingabe mit der ENTER-Taste. Im Ganzen können Sie einen Programmnamen mit maximal sieben Buchstaben
erstellen. Wenn Sie die Namenseingabe abgeschlossen haben, drücken Sie zur Bestätigung die STOP-Taste.
È
-Tasten Ihr Alter ein. Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.
È
-Tasten Ihr Gewicht ein. Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.
È
-Tasten die gewünschte Trainingszeit vor. Bestätigen Sie Ihre Vorgabe durch Drücken der
È
-Tasten das maximale Trainingslevel für das gewählte Trainingsprofil vor.
Ç
- und
Ç
È
-Tasten an der linken Handsteuerung verändern.
Ç
P3 - FATBURN
P5 - STRENGTH
È
- und -Tasten den gewünschten Buchstaben vor und bestätigen
20
È
- und -Tasten für Steigung und
Ç
-