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Cockpit
Laufband einschalten
Verbinden Sie das Stromkabel des Laufband mit der Anschlussbuchse auf der Rückseite des Motorgehäuses.
Verbinden Sie dann den Netzstecker des Stromkabels mit einer geerdeten, mit 16 A einzeln abgesicherten und vom
Fachmann installierten Steckdose.
Schalten Sie nun das Laufband mit der Ein-/Ausschalt-Taste (befindet sich ebenfalls auf der Rückseite des
Motorgehäuses) ein.
Laufband ausschalten
Um das Laufband auszuschalten betätigen Sie erneut die Ein-/Ausschalt-Taste. Entfernen Sie nun zuerst den
Netzstecker aus der Steckdose und ziehen Sie dann das Stromkabel aus der Anschlussbuchse des Laufbandes.
ACHTUNG:
Um die Lebensdauer der LEDs des Cockpits zu erhöhen, sollten Sie das Laufband bei Nichtbenutzung immer
ausschalten.
Quickstart
Drücke Sie die START-Taste.
Das Laufband startet automatisch nach einem akustisch unterlegten Countdown von 3 bis 0 mit einer
Anfangsgeschwindigkeit von 0,8 km/h. Zeitgleich beginnt die Trainingszeit zu laufen. Mit den SPEED-Tasten regulieren
Sie die Geschwindigkeit, mit den INCLINE-Tasten die Steigung während des Trainings. Wenn Sie das Training
unterbrechen oder beenden möchten, drücken Sie die STOP-Taste.
Eingabe der Benutzerdaten
Sie können die Daten für bis zu 9 verschiedene Benutzer speichern.
Benutzerauswahl
Drücken Sie nachdem Sie das Laufband eingeschaltet haben die ENTER-Taste.
In der LED-Matrix wird nun „U1" angezeigt. Wählen Sie nun durch Drücken der p/q INCLINE -Tasten das gewünschte
Benutzerprofil U1~U9 aus und bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Eingabe der Körpergröße
In der Werteanzeige blinkt der Wert für Körpergröße. Geben Sie durch Drücken der p/q INCLINE -Tasten Ihre
Körpergröße ein und bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Eingabe des Körpergewichts
In der Werteanzeige blinkt der Wert für Körpergewicht. Geben Sie durch Drücken der p/q INCLINE -Tasten Ihr
Körpergewicht ein und bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Eingabe des Alters
In der Werteanzeige blinkt der Wert für Alter. Geben Sie durch Drücken der p/q INCLINE -Tasten Ihr Alter ein und
bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Im Display erscheint, nachdem Sie die Alterseingabe durch Drücken der ENTER-Taste bestätigt haben „P1".
Sie können nun mit der Programmauswahl und anschließend mit Ihrem Training beginnen.
Wenn Sie bereits Ihre Benutzerdaten hinterlegt haben, so rufen Sie, wie oben beschrieben Ihr Benutzerprofil auf und
bestätigen bzw. verändern Sie falls nötig Ihre Daten.
Manuelles Training - P1~P3
Vom Benutzer gesteuertes Training mit Zielwertvorgabe
Schritt 1: Programm-Auswahl
Nachdem Sie Ihre Benutzerdaten gespeichert bzw. bestätigt haben erscheint im Display „P1".
Für das manuelle Training können Sie nun mittels der p/q INCLINE -Tasten zwischen folgenden Programmen wählen:
P1 - manuelles Training mit Zeitvorgabe
P2 - manuelles Training mit Entfernungsvorgabe
P3 - manuelles Training mit Kalorienvorgabe
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste
Schritt 2: Vorgabe des Zielwertes
Geben Sie nun für
- P1 die gewünschte Trainingszeit
- P2 die gewünschte Trainingsstrecke
- P3 den gewünschten Kalorienverbrauch
durch Drücken der p/q INCLINE -Tasten vor.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 3: Trainingsstart
Starten Sie das Training durch Drücken der START-Taste. Das Laufband startet nun mit einer Anfangsgeschwindigkeit
von 3,2 km/h. Sie können die Geschwindigkeit und Steigung jederzeit während des Trainings individuell verändern.
Trainingsende
Das Laufband stoppt nach Ablauf des vorgegebenen Trainingswertes automatisch.
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