Avant La Première Utilisation - amazon basics B07C11SPTG Bedienungsanleitung

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PRÉSENTES INSTRUCTIONS.
Avant La Première Utilisation
• Vérifiez que le produit ne présente aucun dommage dû au transport.
DANGER
Risque d'étouffement ! Conservez tous les matériaux d'emballage hors de la
portée des enfants. Ces matériaux constituent une source de danger potentiel,
par ex. étouffement.
Exercices
Muscles Abdominaux :
• Allongez-vous sur une surface molle, par ex. un tapis de yoga (non inclus).
• Maintenez vos pieds et vos épaules alignés.
• Placez le produit entre vos cuisses.
• Soulevez du tapis la partie supérieure de votre corps tout en serrant le produit avec vos cuisses.
• Rallongez-vous, puis relâchez la pression sur le produit.
• Répétez ce mouvement 8-10 fois.
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