Svenska; Viktiga Säkerhetsåtgärder - amazon basics B07C11SPTG Bedienungsanleitung

Välkomstguide • Svenska
VIKTIGA
SÄKERHETSÅTGÄRDER
Läs dessa instruktioner noggrant och behåll dem för framtida bruk. Om denna
produkt överlämnas till tredje part måste dessa instruktioner medfölja.
När du använder produkten ska grundläggande säkerhetsåtgärder alltid följas för att minska risken
för personskador, inklusive följande:
• Produkten är endast avsedd att användas i torr inomhusmiljö.
• Denna produkt är avsedd för privat bruk och inte för kommersiell användning.
• Denna produkt är inte avsedd för terapeutiska ändamål.
• Förvara produkten utom räckhåll för barn. Lämna inte barn ensamma med produkten utan tillsyn.
Lägg undan produkten efter varje användning så att barn inte kan använda den utan tillsyn.
• Kontrollera före varje användning om produkten har skador eller tecken på förslitning. Använd
inte produkten om den uppvisar synliga tecken på skada.
• Bär bekväma kläder och halksäkra skor för träning.
• Före träning, gör flera stretchövningar utan produkten. Börja övningarna långsamt och öka
intensiteten gradvis. Felaktig användning av produkten och överdriven träning kan vara skadligt
för hälsan. Överdriv inte och överskatta inte dig själv.
• Om du tillhör en hälsomässig riskgrupp, rådfråga din läkare innan du använder produkten.
Samordna ditt träningsprogram med din läkare vid behov.
• Gravida kvinnor får inte använda produkten eller ska endast använda produkten efter samråd
med läkare.
• Avbryt träningen omedelbart om du känner dig svag eller yr. Kontakta läkare omedelbart vid
illamående, bröstsmärtor, värkande extremiteter, hjärtklappning eller andra symtom.
• Om du inte har motionerat under en längre tid eller om du har hjärt- eller cirkulationsproblem
eller ortopediska problem, kontakta läkare innan du påbörjar ditt träningsprogram.
• Före träning, se till att det finns tillräckligt med utrymme på alla sidor och att inga andra
personer är i omedelbar närhet. Det bör inte heller finnas några möbler i omedelbar närhet
eftersom de kan komma att skadas.
• Se till att det finns tillräcklig ventilation under träningen, men undvik drag.
• Använd produkten endast för avsett ändamål.
38